我最近自卑该怎么办？

看一些关于自信的书，这样的书还有很多，多做自己擅长的事情会有助于提高自信心，还可以在一张纸上写下自己的长处和特长（想不出来可以问别人自己的长处），每天睡前和起床时都读一读， 随着时间的流逝，你会充满信心。加油！请记住，在这个世界上，每个人都是独一无二的。

短期内恢复自信并不是那么容易的，但你必须控制自己的情绪，想办法解决它，只是为了让自己变得更好。 不过，我想说的是，你不必总是和外界比较自己，所以迷失自己也会造成严重的心理创伤，相信自己，拥有自己的长处和个性，完善自己。

自卑的人，从来就非常缺乏别人的肯定！所以，你要通过自己擅长的事情来展现自己的长处和长处，让别人对你刮佩、赞美你，这样你就会发现自己没有那么没用，你还是很优秀的，这样你的自卑感就会慢慢消散。

呵呵，我最近好自卑。 然后也许过一段时间就会好起来。 人上高处，不要因为你看到别人的长处而傲慢，每个人的长处和短处并存，你也有你的闪光点，不是吗？

如果你擅长玩，那么你玩得更多，你很快就会得到别人的称赞，你的自信自然会在那里。

多做一些事情，然后当你成功时，你的自信心就会增加。

它可能会帮助你找到你擅长的东西，然后在那个领域取得一些成功！

让我们和一个好朋友谈谈。 或者做你感兴趣的事情。

每天我都笑着对自己说，我能做到！

做你最擅长的事情，洗个澡......

多参加公益活动，结交更多朋友。

做一些成功的事情，逐渐培养自信。

看看励志英雄的故事，你会感觉好多了。

如果有什么你想不到的，如果你有时间出去放松一下，也许会好很多。

说明你单纯善良，如果看社会的阴暗面，你不会感到自卑。

照照镜子，你会感觉好多了。

与朋友取得联系，与外界取得联系。

上帝为你关上了一扇门，他一定会为你打开一扇窗 每个人都是宠儿，别人看不起你也没关系，你得先喜欢自己。

试着做一些你以前不敢做的事情。

观看更多关于愿望的电影和电视剧。

每天给自己一个微笑。

不要想太多，做你自己。

调整你的心态，相信你是最好的。

在一些公共场所进行大声朗诵或唱歌。

调整你的心态会很好。

你为什么自卑，你要相信自己，你不相信自己，你怎么能让别人相信你。

目前，中国有8296万残疾人，其实我们可以健康或者是一种幸福，懂得感恩，也不会那么自卑。

对于自卑这个词，大多数人可能并不在乎，有那么多人认为它很厉害，自卑是不是不行。 不，长期的自卑情结会让一个人越来越郁闷和颓废，所以自卑情结需要建立正确的心态，告诉朋友，收起敏感来执行**。

对于每个人来说，只要是一个人，就会有强者与懦弱者，就会有优秀与平凡，人家通过比较知道自己的不足，也有人把此作为自己努力的目标，积极向上。 但有些人以此为借口，自卑而陷入低谷，所以自卑对一个人的影响很大。 那么，对于自卑，应该怎么做呢？

1、树立正确的心态：要想把一件事情做好，就需要有正确的心态，首先要正确认识自己，既不能高估自己，也不能低估自己。 在日常生活中，我们应该遵循平等的原则与他人相处

不要过于自信，自命不凡，看不起别人，也不要太自卑，低估自己，害怕与他人交往。 总之，我们应该正确看待自己与他人的长处和短处，为自己建立良好的人际关系信心。 因此，我们可以在闲暇时间打扮一番，这样我们的自信心就会逐渐提高。

2.告诉你的朋友：当我们遇到悲伤的事情时，我们必须向我们信任的亲戚和朋友倾诉我们的烦恼和痛苦。

这个时候，我们也可以哭出来发泄自己的坏情绪，不要把它藏在心里，以免导致自闭症。 同时，当我们遇到快乐的事情时，一定要和亲戚朋友分享，这样你就会让你的朋友觉得你也会成为开心果，也会给他们带来乐趣，所以你的朋友会越来越多，你会逐渐变得开朗外向。

3.收起敏感：收起敏感，我们大多数人一辈子都在这个世界上度过，很多人都在忙于自己的事业，几乎没有人会对别人有任何想法。

不要总是觉得有人不喜欢你，看不起你，这些只是你的猜测，不要做假设。 再说了，你不能把他们所有的否定都拿走，你必须自己判断他们！ 想想他们说的对不对，其实任何忽视、逃避、掩饰的态度，都是对自己最大的否定。

aqui te amo。

1.每个人都会有自卑感。 低自尊是自恋的对立面，我在 你对自恋的问题有什么看法？ 写：

太多的自恋是自负或傲慢，太少的自恋是自恋，两者都会导致自闭症！ 只有适当的自恋才是自信。 因为自信是一种发自内心的自信，是一种对自己的信任和认可！

自怜来自太少的自恋和自我孤立与不信任，傲慢也来自自我孤立但自信。 一个人可能自怜，但他可以非常自信。 因此，有多少自恋可以用来决定一个人是真正的自信，还是自怜，还是傲慢？

就像自恋是每个人都有的，但在不同程度上，自卑也是每个人共有的，当一个人经常明白自己的缺点大于长处时，他就会专注于自卑。 2.自卑不是一件坏事。 我不认为自卑是一件坏事，只要它不会导致自我孤立。

如果你能把你的自卑转化为自我提升的动力，那么你可能会突然发现，在某个时候，你已经变得非常自信了！ 我不认为我的家庭贫穷是一件坏事，事实上，我很自豪我不必从家人那里支付一分钱来完成大学学业。 不过，从初中开始，我就对自己的体型和运动产生了低自尊心，（可能是因为上学早，发育晚，五岁多一点就开始学习一年级，小学才读了五年）但为了改变自己的处境， 我一直坚持锻炼，到高二的时候，我在学校运动会上获得了引体向上第一名，大学第一学期的运动成绩。

你好，心理学家阿德勒说：“自卑感是驱使人优越的力量，是屡次失败的结果。” 适当的自卑情结有助于我们更好地与他人互动并取得成功，但极端的自卑情结会使人弄巧成拙。

1.了解你自己。

我们要辩证地认识自己，不仅纠结于自己的缺点，还要脸上长痘痘，身体不好，不会唱歌......你也应该能够发现自己的长处，比如细腻的思想、得体的着装、好的写作等。

接受自己的坏处，也看到自己的优点，不要将自己的缺点与他人的优点进行比较，每个人都有自己的专长领域，并提高自己优点的一面。

2.正确的归因。

我们会失败的。

失败的原因可能是不够努力，也可能是时机不够，可能是某种不可抗力，也可能是你的能力不够，如果我们只是把失败归咎于内因，我们会越来越自卑和沮丧。

相反，我们正确地归因，找到失败的真正原因，解决问题，然后成长。

3.就算活得鸡毛，也要有大的进步。

有自卑感是正常的，每个人在不同的时间，面对不同的人时都会有一些。 但随着年龄的增长，我们的知识会增加，我们变得越来越自信。

你做你自己，不要和别人比较，你要相信自己，有些人不如你？ 不要自卑，要自信，相信自己是对的。

人之所以伟大，是因为梦想，是因为学习而改变，因为行动而成功找到自己的方向，问问自己的梦想是什么。

然后是了解你的梦想。

最后，你可以通过交出你所学到的东西并在你梦想的道路上实践它来找到自信。 由内而外的修炼，可以让你永远自信，而从外在的修炼，只能让你兴奋一阵子。 这些话可能不难理解，但当你彻底理解它们时，你就不会有这种想法，然后你就会无所不能。