恼火。 希望大家能给出好的建议和方法

首先你要确定你真的那么喜欢她，其实喜欢一个人必须基于一种深刻的理解 你不认识她 我想这只是一时的好感，你要相信，人不只是喜欢生活中的那个人，大多数人都喜欢一种类型， 所以即使你最后不得不放弃和她做朋友，也不要气馁，因为你会找到自己的幸福，那个人会真的喜欢你。

如果你真的喜欢她到身不由己的地步，那你就试着一下子拿出所有的勇气，拉黑她，让她说清楚，但我觉得这个女孩值得吗？ 她甚至不想告诉你她的名字，她也不想告诉你的同事，你以为她是什么样的人，她对人与人之间最基本的尊重知之甚少，真正善良的人不会那样做，她路过你的店里，也许是因为她太害羞了，不敢见到你， 但经过你的描述，我觉得她似乎在提防你。

但我也不认识人，所以我不能妄下结论，你可以试着去了解她的朋友等等，然后更好地了解她。

但是，摆脱它的个人建议是不要在乎，因为我认为这不值得。

最后，祝你幸福！ 相信你拥有它。

1.旅游。 当一个人感到焦躁不安，难以控制自己的情绪时，她应该出去散散步，因为如果你在一个地方呆久了，不仅会感到压力大，还会感到疲惫，所以你会感到烦躁，所以这个时候你可以选择旅行，暂时远离这个是非， 回归大自然，感受大自然的宁静。

2.转移目标。 如果你因为某事和某人而感到烦躁，不能再专心工作，那么你应该远离他们，不要努力工作，这样效率只会更差，给自己一点空闲时间，你可以出去餐厅坐坐，听**，你可以看你感兴趣的电视， 你可以和你的好朋友一起去购物，这些都是很好的目标，我们试着转移到这个，这样会减少你的烦躁。

3.有良好的心态。 不要因为烦躁而感到很难过，看到什么都觉得不开心，连路边的草都在哭，烦躁的时候保持这样的心态也不好，人生就是人间，人生就是一天，一天就是一天，一天就是一天， 一天就是一天哭泣，不如快乐地过一天，为什么要让自己难堪呢？

人是自私的，没有人会一直关心你的烦躁，你要懂得快乐，这才是关键，这才叫对自己好。

4.委托。 说话是解决烦躁的好方法，因为你可以说出该说的话，说出你心中所有的苦涩，你的心就会得到解放，你会突然感到轻松许多，即使没有人倾诉，也比在心底压抑事情要好自言自语， 这很痛苦，你也可以边听边思考问题，头脑自然会弄清楚一切。

5.运动。 运动以消除烦躁。

当你心情节俭时，你可以去跑几圈或打篮球，以保持肌肉活跃; 或者唱几首歌，适当发泄一下，不管你多么烦躁，只要你运动，你就会把所有的烦躁都跑出云端，运动可以直接影响我们的情绪，让我们把注意力转移到情绪低落上，感觉自己在运动，有事情可以做，可以分散大脑的注意力。

6.心理暗示。 当你烦躁的时候，你应该不断地在心里暗示自己想要快乐，因为心理暗示有正面和负面，如果你烦躁，如果你让负面的暗示占主导地位，那么你的心情就会一直很糟糕，我们应该进行积极的心理暗示，一直认为这只是暂时的烦躁， 很快就会过去，等它过去了，就没事了，同样是快乐，现在没必要这么烦躁，所以只会让自己不快乐，多想想你的快乐。

平时多注意，可以做一些平静、减压、舒适的运动什么的，比如冥想、跑步、看书等等。

试着冥想来平静你的心。

有待证实，她的想法。

我不知道这个女孩是怎么想的，她不一定真的喜欢你，也许......我遇见你是为了逃避......前男友

方法1; 当你心情不好时，用你的意识来改变话题，或者做其他事情，比如倾听。 看电视。 玩。 下棋、散步等，分散自己的注意力。 这可以带来情绪上的缓解。

方法2; 把你的烦恼告诉亲戚或密友，甚至哭泣，或者使用枕头、大沙袋等。 发泄心中积攒的烦恼，对你的身心健康也有好处。 但是，要注意宣泄的对象、地点和场合，以免伤害他人。

方法3; 当你想得到某样东西，或者想做某件事却不行的时候，为了减少内心的失望，可以找一个合适的理由来安慰自己，这样可以帮助你在面对挫折时接受现实，保持更乐观的态度。

烦恼的原因是什么，你没说。

你太烦人了，好吧，为所欲为。

出去玩一场球。

朋友。 你好。

看不见的烦恼是生活和社会带来的。

就像你看到郑萌什么东西一样。

当你想到任何事情时，都会感到烦恼。

解决这个问题的办法是每天快乐地充实自己。

每天你都必须不断做一些事情来完成自己。

这首先解决了你生活中的烦恼。

社会的麻烦应该总是参与有意义的活动。

让自己觉得自己并不孤单。

让这个社会接受自己。

并帮助桐山帮助你周围的每个人过上这样的生活。

你还必须时不时地在喧嚣中设定好你的梦想和目标。

建立你的职业和学习。

找到更多有趣的事物和物体。

调节你自己敏感的神经和你自己的大脑。

还应该有足够的时间休息。

做一些能引起理性的练习。

改变你对世界的看法。

对待正确的人生观。

社会面貌。 世界观。

祝你有快乐的一天。

每天都要快乐。