我肚子不好，但工作上喝不停，我该怎么照顾？ 30

1、对胃最有营养的是面条; 米饭里有很多酸，所以少吃米饭......

2.煮粥的时候少放点苏打水，对胃有好处......

3、小米粥是馒头（不是包子），可以养胃。

4、应该多喝的饮料有两种，一种是牛奶，一种是热水。 早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐后1-2小时喝牛奶，相反，胃里有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些淀粉类食物，比如馒头; 第三，早上喝牛奶时，要吃一些淀粉类食物，如包子、米饭、面包、饼干、零食等，这样牛奶才能在人体胃里停留很长时间，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白质得到很好的消化吸收。

5.如果你的胃不好，你应该少吃多吃......

6.花生，最好生吃，饭前吃4到6粒，吃多了会伤胃。

7.大枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、脾胃......

8.苹果、柚子、葡萄、橙子、梨，防止脂肪堆积，滋养心灵，活气。

9.核桃、榛子、松子、龙眼、花生等坚果食品能及时补充微量元素，有益于骨骼健康。

10.花生和蜂蜜对胃有营养。

11.红茶蜂蜜。 非常滋养胃...

平时可以喝一些好的普洱茶，有滋胃的功效！ 少吃辛辣、生的和冷的食物，当你感到不舒服时，你可以热敷。 也可以吃点中药，效果很好！ 喝前先喝一些养胃护肝的保健品，还是有些效果的！

尽量控制饮酒量 社交时尽量少喝酒 毕竟是社交，不喝酒，不够诚恳！ 通常，多运动，尽量吃清淡的食物，并调节食欲！ 详细饮食 请咨询相关人员！

通常尽量在早餐时喝粥，因为粥对胃很有营养。 在饮酒前多喝纯牛奶可以抵消一些酒精***。

生命是宝贵的，金钱是体外之物，人没有钱也能挣钱，但没有健康就很难换钱。 长期的小胃病可能会诱发胃癌，我相信我们所有人都想保持健康。 因此，最好不要喝酒换其他工作，也要戒酒，保持身体健康。

也许有点尖锐，但我仍然希望你的健康是重中之重。

工作需要只是一个借口，你想不出不喝酒的借口。

酒量大的朋友注意了！ 长期饮酒导致胃部不适，该如何调节？

带上白葡萄酒和一些不含葡萄酒的脱醇葡萄酒。 杜脱醇酒是芝去除酒的酒道酒，只剩下酒可以享用，没有酒的特化危害，喝多少不怕属，喝多了对心脏、血管、肝脏和养生有功效，开车的时候也可以喝！

搭配脱醇酒，不仅能帮你调和社交氛围，又不会让人感到不舒服。 估计在酒桌上喝不到酒的朋友，品尝了你带来的脱醇酒，都会对你另眼相看，这似乎是你最好的方案！

喝酒缓解宿醉会滋养胃，我平时也是这么做的··很少伤害自己......希望对你有所帮助。

1）醋宿醉 用醋煮1碗酸汤，然后服用。1 小杯醋（20 25 毫升），慢慢食用。 将醋和糖浸泡在萝卜丝（1大碗）中即可食用。

大白菜心浸泡在醋和糖中（1大碗）即可食用。 2.松洞樱花蛋浸泡在醋中，吃。 醋50克，红糖25克，生姜3片，汤水。

醋能解酒，主要是因为酒中的乙醇和醋中的有机酸随着立足点被消化吸收，在人体胃肠道中相遇引起醋反应，降低了乙醇的浓度，从而降低了酒精的毒性。

2）豆腐宿醉缓解 饮用时，建议使用豆腐菜肴作为伴奏。因为豆腐中的半胱氨酸是主要的钠或氨基酸，所以它可以解毒乙醛，使其在食用后迅速排出。

3）"醒酒茶"宿醉 据杭州市临安县理化研究所介绍，唐代丁"醒酒汤"秘方是用现代技术开发一种醒酒灵丹妙药"醒酒茶"对饮酒后头痛、头晕、身体不适等症状有很好的效果。

4）解酒的糖果 河北省出产一种解酒的糖果，喝醉后吃几块就可以缓解宿醉。

5）将酸枣和葛根一起煎煮10、15克，具有很好的醒酒、清凉和利尿效果。

6）绿豆、红豆、黑豆宿醉3种豆各50克，加入甘草15克，煮沸后，豆类和汤一起服用，可提神解酒，减少酒精中毒。

7）生蛋清、鲜奶、糖霜柿饼入汤，解渴清热，解醉。

8）葛根花宿醉10克，水中煎，解酒效果非常好。

9）糖茶水解：糖茶水可以稀释血液中酒精的浓度，加速排泄。

10）芹菜宿醉 榨汁可以去除醉酒后的头痛、脑肿和面部潮红。

11）绿豆宿醉 适量绿豆，用温开水洗净，捣碎条，用开水洗净或煮汤。

12）甘蔗宿醉 1根甘蔗，去皮，榨汁。

13）盐缓解宿醉 过量饮酒会使胸膜不舒服。你可以在开水中加一点盐，喝掉，你可以立即声明它。