头发总是长不长，有什么办法让头发长吗？

如果您想尽快改善，请使用安利的调理洗发水和护发素。 真的很好用。 因为我是受益者。 价格在70元左右。 不要以为它很贵。 其实时间长了用得少，效果也不错。

它也可以是自然的。 简单又便宜。 多吃黑芝麻、核桃。

不要太频繁地洗头。 会引起头部油腺分泌过多，导致脱发。 另外，快速长出头发最有效的方法是洗完头发后泡一盆水，在里面滴少量酸醋，把头发浸泡在里面5分钟，头发就会慢慢变得有光泽。

还有一种方法可以用洗米水洗头，不好的是它闻起来不是很好o（o....

您可以根据自己的财务状况进行。 我希望它能帮助你解决你的问题。

有几个尴尬。

男孩的平均头发生长速度在天约18cm，月在18cm左右，女孩的平均头发生长速度在天20cm左右，但头发生长与许多情况有关。

头发对头发的物理影响会影响头发的生长趋势、个人身体的健康和头发接受的营养......等一会。

首先，注意每天：

1、注意洗发和吹干头发的技巧。

洗发水： 1.选择适合您头发的洗发水。

2.洗手时，将适量洗发水倒入手掌中，用清水轻轻揉搓，揉搓起泡后再接触头皮和头发。

3.用手触摸头发时不要用力揉搓头发，因为湿发很脆弱，容易受损。

4.最好能以自然下垂的姿势洗头。

5.洗涤后一般加入护发素，必要时加入保湿霜。

2.尽量避免或减少烫发和染发的次数。

烫发（冷烫）中所含的一些化学物质和大多数染发剂都有损害发质的不良作用，如频繁使用会使头发干燥暗淡，头发“头发”不丝滑，缠结易打结，脆弱易断裂，随着美发次数的增加，损伤程度加重， 所以建议不要烫发或染发，或者至少增加间隔时间，减少美发次数。

3.注意饮食。

食用以下食物对长发有益。

1.绿色蔬菜：

2、水果：如樱桃、苹果、枣等。

3.动物蛋白。

4、多吃易消化、高蛋白、低脂肪、高维生素、富含铁的食物。

除此之外，还应注意保持乐观的情绪，适当进行体育锻炼，避免阳光照射等。

坚持 1 年不剪头发。

有很多方法可以让你的头发长得更快：

1 交替使用两种不同品牌的洗发水，勤洗头，保持良好的清洁习惯，经常梳头，头发可以倒梳，有助于头皮的血液循环和生长，按摩头部或倒立或抬腿靠墙，可以加速头部血液循环，促进头发生长。

2.游泳时，水可以滋润和按摩头部，游泳时头发会长得很快很浓密。 用避孕药洗头（不建议，长期使用有害健康），用生姜和高粱酒洗头，用柚子皮榨出的汁液洗头。

3.保持良好的饮食习惯，不要吃少量食物，可以多摄入蛋白质（如：肉、肝、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等）、钙、口香糖（鱼食）和深色蔬菜食物，在洗发水中加入迷迭香、天竺葵、鼠尾草、薄荷，并使用含海苔的洗发水。

4.每天用10个指尖按摩头皮，直至发热，可促进头发健康快速生长。

5.用啤酒洗头。 似乎有很多mm对这个招子很感兴趣，将生姜捣碎，并在洗发水中加入洗发水。

6.保证充足的睡眠。

如果你的头发容易长出来，则表明你的头发状况良好，但如果感觉太长，你可以修剪它，你也应该保持头发质量并好好照顾它。

治疗方法：1：按摩干燥卷曲的头发。

如果想要恢复头发的光泽，那么就需要注意肾上腺功能是否正常，这样就可以通过按肾穴来改善暗沉的头发，一天按摩几次是没有限制的。

双手十指微弯，十指指尖从前发际线经头顶推到枕骨后发际线，重复该操作20-40次。

二：用正确的方式洗头。

洗发是护发的第一步，但如果洗头不当，可能会对头发造成伤害，所以一定要使用正确的洗发方法。

洗发时，正确的方法是将洗发水倒入手掌中，加少许水，将手揉成丰富的泡沫，然后涂抹在头发上。

洗完头发后不要用力揉搓头发，因为湿发的角质层是完全打开的，如果用梳子揉头发或梳头，很容易造成分叉。

三：注意护发和护发。

洗发后，使用护发素滋养头发，将产品涂抹在发梢，然后戴上浴帽，10 到 15 分钟后洗头。

这使产品能够渗透到头发中，冲洗干净后，头发会明显光滑柔软。

四：用啤酒洗头。

用啤酒洗头后，头发会变得柔软、柔软，并有淡淡的啤酒香气。

用法：每次洗头时，将适量的啤酒倒入洗头的水中，然后洗头，不要将啤酒直接倒在头发上，因为它会腐蚀发根。

吃新鲜的胡萝卜（曾经听说有人一直吃胡萝卜一个星期，长了1,2cm） Da S在《娱乐100%》中说，促进头发生长的有效洗发水成分是：海苔、海盐和生姜。 但是，洗完头发后头发会更干燥，所以一定要使用护发素。

事实上，含有这三种成分的洗发水并不多。 我知道露华浓有生姜洗发水，但我找不到。 回到澳大利亚后，我用了两种洗发水来促进头发生长：

第一个是来自澳大利亚当地品牌 Perfect Potion 的迷迭香洗发水，它仍在使用中。 Lush's Little Red Riding Hood 新来了。 我以前为此连续使用过两件。

泡沫丰富，但未使用。 每天用 10 个指尖按摩头皮，直到您变热，促进头发健康快速生长。 2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。

3.用啤酒洗头。 再说一遍：似乎有很多mm对这个技巧很感兴趣，我也是，虽然我还没有尝试过。

我以前在罐子上见过毫米"活力"这个牌子的啤酒效果最好，但我还没有真正尝试过。 有人知道吗？ 4.将生姜捣碎，然后在洗发水中加入洗发水。

5.保证充足的睡眠。 （这是我在澳大利亚听说的） 6、多扎头发，多洗头（最常见的方法，但我真的觉得每天洗头没什么效果） 7、多梳头 其实上面很多我都没有尝试过，因为我觉得洗完头会味道怪怪的？！ 然而，有很多人推荐啤酒来洗头。

如果你吃胡萝卜，你就......实际上，我只接受烧焦的生食，感觉很硬。 不过，吃胡萝卜是一种非常有效的方法！ 吃莳萝 另外，一周内不要洗头，因为它长得很快，太脏了，难以忍受。

多吃核桃和黑芝麻 据说吃大蒜和海带会长得快，不知道是不是真的 每天洗头对头发不好。

建议做以下事情，让你的头发长得更快。

1. 用米水洗发水：

据说用洗米水洗头也能使头发长得更快，傣族妇女使用这种方法。 每天洗完饭后留水，加入适量热水，并调节温度，促进头发长期生长;

2.保持良好的饮食习惯

头发的主要成分是角蛋白，它含有多种氨基酸和数十种微量元素。 如果缺铁和蛋白质，头发会变黄和分叉。 当缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会变得干燥、暗淡，容易断裂。

维生素B缺乏时可能会发生脂溢性皮炎和脱发，因此需要多摄入蛋白质（如肉、肝、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等）、钙、口香糖（鱼食）和深色蔬菜类食物;

3.啤酒护发：

洗净并擦干头发，然后将整瓶啤酒的 1 8 均匀地擦在头发上，并做一些手部按摩，使啤酒渗透到发根。 15分钟后用水洗头。 啤酒中的有效营养成分对防止头发干燥脱落有很好的**作用，还可以使头发有光泽。

结合服用Hair Concentrate营养素改善脱发，每天两包，没有***，坚持使用头发会越来越好。 它可以使头发长得更快，可以帮助头皮毛囊恢复到正常水平，滋养发根，并注意以上两点，并持续使用，头发可以再生。

我是那种头发不长的女孩，很烦恼，中间试了很多方法都无济于事，最后还是在网上看到头发浓缩营养，吃了一会儿，头发就会长出来。