问：每天吃莲子、大麦、红豆对身体有什么危害？

曾经**情况与效果： 你想如何获得帮助： Dr. 胡 任 A 2011-08-28 14：

37：40 红豆：清心养心，健脾健肾，多吃膳食纤维，有良好的通便作用，降血压，降血脂，调节血糖，排毒抗癌，防结石，健美。

大麦：富含蛋白质，能分解酶，软化角蛋白，使其光滑，减少皱纹，消除色素斑，使皮肤白皙。 伦齐：

滋脾止泻，滋养心灵，镇静神经，主要治疗夜眠、失眠、健忘、心烦渴、腰痛无力、耳聋和眼睛，莲子芯味极苦，但有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压; 莲核还有很好的祛心火功效，可引起口腔和舌头溃疡，帮助睡眠。 有一种汤叫红豆薏和莲子汤。 医生郑重提醒：

病情分析：，意见建议：，你好，天天吃莲子。

大麦。 红豆对身体无害。 但是莲子。

就是去心里，没有就不要吃。 大麦。

红豆主要适用于有益于潮湿的胖子，但不适合瘦人。

绿豆、莲子、大麦可以一起吃。

绿豆汤的烹饪技巧。

绿豆洗净，控制干水倒入锅中，加入开水，开水量优于绿豆2厘米，煮沸后改中火，待水煮干时，加入大量开水，盖上锅盖，继续煮20分钟， 绿豆酥脆，汤汁绿油油的。

以下人士不宜饮用绿豆汤。

1.女性在月经期间不宜喝绿豆汤。

女性在月经期间处于失血状态，体质寒冷，因此不宜饮用冷绿豆汤。 否则会导致女性气停滞、血瘀，引起腹痛或加重痛经和月经不适。

2、感冒者不宜饮用绿豆汤。

因为绿豆是冷的，体质感冒的人喝绿豆汤，容易引起腹泻等现象，并可能降低消化系统的免疫力，所以体质感冒的人不宜喝绿豆汤。

3、体质虚弱者不宜饮用绿豆汤。

绿豆含有高水平的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。 体质虚弱的人，如老人、儿童，一般胃肠功能较弱，短时间内难以消化绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻。

绿豆、莲子、大麦可以一起吃。

食用绿豆禁忌症（其中不含莲子、大麦）：

1.不要用铁锅煮绿豆汤。

煮绿豆汤时，最不宜使用铁锅。 绿豆的有效成分大多存在于绿豆皮中，绿豆皮中的类黄酮和金属离子可能形成较深的复合物，使绿豆汤的颜色变黑，食用后会引起肠胃不适和消化不良。

2、煮绿豆汤时不要加碱。

绿豆含有丰富的维生素B，是绿豆解暑特性的重要组成部分，可以弥补出汗时营养物质的流失。 碱会对维生素B造成严重破坏。 同时，绿豆中的黄酮类抗氧化剂也会因碱的加入而流失，导致结构变化和黄色。

它不可能有毒，这三者是由营养成分制成的良好保健材料。

大麦除湿，绿豆和莲子脱毒清热。 注意事项：本品为冷湿产品，不宜冷咳脾虚、稀便者使用。 最好与杏仁一起食用。

绿豆：具有补生活力、解毒酒精、降脂、抗菌、护肝等功效，但冬季不宜多吃绿豆。 因为冬天吃绿豆太冷，夏天可以多吃点清热排毒。

绿豆清凉解毒，特别适合体质火热、易长疮的人食用。 注意：绿豆是冷的，脾胃虚弱的人不宜多吃。

患有慢性肠胃炎、慢性肝炎和甲状腺功能减退症的人应避免多吃绿豆。

大麦：冷而清淡。 能健脾、润湿、止泻、排脓。

用于脾虚性腹泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚癣、白带、肺脓肿、阑尾炎。 常用剂量9 30克。

莲子：失眠、脾虚腹泻、稀便、痢疾、腰痛、男性精子流失、女性红白分泌物。 它还可以预防孕妇早产、流产和背痛。

它不可能有毒。

这三种都是由营养成分组成的良好健康材料。

而且还有这样的罐装八宝粥。

怎么会有毒。

这三者都是好东西，混合在一起更有营养，谁说有毒呢？

曾经**情况和影响：你想如何获得帮助：胡 任博士。 答。

14：37：40 红豆：清心益智，健脾健肾，多膳食纤维，具有良好的通便、降血压、血脂、调节血糖、排毒抗癌、防结石、健美**功效。

大麦：富含蛋白质，能分解酶，软化隐藏的角蛋白，使其光滑，减少皱纹，消除色素斑，使皮肤白皙。

莲子：补脾止腹泻，养心镇静神经，主要治疗夜眠、失眠、健忘、心烦渴、腰痛脚无力、耳聋和眼睛，莲子芯味极苦，但有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压; 莲核还有很好的祛心火功效，可引起口腔和舌头溃疡，帮助睡眠。 有一种汤叫红豆薏和莲子汤。