冬天一个人怎么做饭???

不如自己动手，既卫生又省钱。 外面买的食物不如你自己买的食物好。 可以在冰箱里炖一锅牛肉，如果想吃西红柿炖牛肉，就用一个西红柿配一大勺炖牛肉，这样更方便，更有营养。

商场里卖的那种高压电饭煲，现在都有计时器，晚上把米饭放进锅里，早上吃。 它也可以用来熬粥，短时间煮肉非常有用。 为了自己的健康，让我们自己动手吧！

这取决于个人喜好。 有些人喜欢自己动手，既有趣又充实，吃起来也很好吃。 也有人喜欢买吃，这样就不用想自己做饭怎么做，如果能做，有时间，你还是自己做吃，或者买，你自己做。

不如自己吃饭，冬天多吃点，这样可以吃一天。 省事，放水等待。 也很方便。

然后尝试自己制作和食用。 这样做有很多好处。 你也可以锻炼自己。 偶尔买吃。 我认为这是最好的。

如果想让它更亮，用水揉搓几下放在电饭煲里，多少水是关键，一般老米饭一个冬天后多一点水，如果秋天产米少一点，可以把手掌按在米饭上，让水刚好在手背上（小时候， 我妈妈教的）。

你可以用电饭煲煮白米饭，但你可以用香肠和蔬菜（如土豆和青豆）在面条上炖。 它非常简单，可以产生带刺米饭的感觉

最简单的炒鸡蛋，吃起来永远不厌，或者去超市买点快餐，不推荐泡面，对身体不好。 超市里应该有一些咖喱饭卖，什么样的米饭等等= =||或者自己煮面条。

很好，一点也不难。

水煮方便面、童鞋...... 自己添加一些成分。

自己做饭自己吃，绝对吃不下！ 我不想吃饭，因为我没有一个人吃饭的氛围！ 、

这样一来，你就会觉得再好吃，也吃不下！

但是当有更多的家人时，一起吃饭就像吃饭一样！

那也是多吃一点！

找人陪你一起做饭吃饭！

节省时间，破坏孝道烹饪方法！

关于杂货店购物，我不需要说什么！

用电饭煲煮，茄子洗净，放在盘子里，放入电饭煲一起煮！

现在天气很冷！ 我开始吃腊面了！

首先，将锅中的水“适量”煮沸！

烧水的时候，去洗菜切腌肉！ “捣乱后省时”！ 水烧开后，用筷子将洗净的蔬菜放入锅中，不要盖上锅盖。

在盘子上搔搓几分钟，然后将水倒入锅中，开始炒腌肉，“调味你最喜欢的”！ 油炸后，将弯曲的草稿放在蔬菜上！ 又好又香！

祝你吃得好，睡个好觉。

当你有时间时，做一些炒菜。 但是，我主要在外面吃饭。 一个人在家吃饭，又冷又冷。 没有食欲。

蛋炒饭、茄子豆、香炸猪肉、红烧肉、鱼火锅。 哈哈，太多了。

米饭杀手三鲜：土豆切成厚片（像片一样，像片一样），饿了的青椒烂得好像被掰成块，茄子被切成块。 土豆和茄子炒好后，放回锅里，加入青椒、蒜末、酱油、盐、少许糖，炒至青椒变软。

美味的食物，颜色，味道和美味。

取开水，用鸡蛋喝鸡蛋！！ 或炖鸡蛋。

蒸一些米饭，然后做炒饭，做个鸡蛋汤喝

你可以从最简单的炊具开始，比如：电磁炉、电饭煲、锅、碗、勺子、盆。 调味料：油、盐、酱汁和醋。

1.电磁炉。

电磁炉系统利用线圈盘在控制电路的作用下产生低频交变磁场，通过熨斗，锅产生大量密集的涡流，感应电流转化为热量加热食物，极为节能。 使用铁、特殊不锈钢或铁搪瓷锅和底座直径为 12 至 26 厘米的平底锅。 电磁炉配有温度控制器，防止过热，省电，安全。

2.电饭煲。

电饭煲是一种现代炊具，可以蒸、煮、炖、炖、炖。它不仅可以烹饪食物，而且使用起来可以保持温暖、清洁卫生，无污染，省时省力，是家务现代化不可缺少的器皿之一。 使用电热烹饪食物的厨房电器。

其工作温度多在100米左右，可蒸、煮、炖、炖、炖等烹饪操作。

3.炒锅是中国的一种烹饪工具，一种锅，其特点是顶部开口大，底部圆。炒锅主要用于油炸或炒食物，但也可以用作蒸、炖、炸等不同的烹饪方法。 炒锅是中国和东南亚地区的主要烹饪工具。

4、作为人们日常用具的餐具，碗的来历目前无法证实，但可以追溯到新石器时代的陶陶碗，其形状与今天相差不大，即口大底小，碗口宽，碗底窄。 下面有一碗脚，高度一般为口缘直径的一半，多为圆形，很少为方形。 改变的只是材料、工艺水平和装饰手段。

一般目的是容纳食物。

5、勺子是用葫芦的干壳做成的勺子，在现代基本上是用不锈钢做的，一般用来舀水。

6、盆是指用来盛放货物的碗形容器，因其形状大于碗而称为盆。 盆的主要功能是注水、洗菜等。

7.油，盐，酱汁和醋。

油、盐、酱汁和醋是烹饪的必需品，在中国的发展和消费——

1）盐是最基本的调味品;大多数成分都需要盐。

2）酱料以大豆或蚕豆为主要原料，含有麦麸、淀粉、盐、糖等成分，经毛霉菌作用发酵而成。它可以与各种菜肴混合，以增加风味并增强食欲。

3）醋是美食中的调味品，是食物的七种口味之一。醋最大的特点之一是它有一点味道。

4）食用油又称“食用油”，是指在制作食品过程中使用的动物或植物油脂。它在室温下是液体。 在蒸煮过程中，使用油脂作为传热介质被广泛使用，由于油脂的沸点高，加热后可以加快蒸煮速度，缩短食品的蒸煮时间，保持原料新鲜嫩滑。

一个人做饭需要的工具如下：电磁炉、炒锅、电饭煲、汤锅、抹刀、砧板、刀、盘子、碗、筷子、筷子架、汤勺。

1.电磁炉：可以在线订购，也可以在大型超市购买。 如果你租的房子有自己的电磁炉，你可以省钱买一个电磁炉。

2.炒锅：各种炒菜、炒饭、炒面、炖面都必备，如果要求不高，也可以做番茄蛋汤、紫菜蛋花汤等菜品，炖肉和红烧肉饭都可以）。

3、电饭煲：买一台具有粥功能的电饭煲，这样可以解决米饭和粥，还可以做羊肉炖饭或排骨炖饭等菜肴。

4.汤锅：可用于饺子、下面、炖肉，如果想炖肉，也可以用汤锅炖。

5、抹刀：不要买塑料抹刀，因为它容易被烫伤; 不要买铁柄，虽然不会烧坏，但容易烫伤手，可以考虑买木柄刮刀。

6、砧板刀：可以选择在超市买，最好买木砧板，因为木砧板比较卫生; 如果你有一把刀，你可以买一把小一点的。

7、蔬菜洗脸盆：可买1-2个小蔬菜洗脸盆，用于洗菜。

8、盘子、碗、筷子、筷子架、汤勺：盘子、碗、筷子的数量可以一人使用，也可以多买几个备用; 如果你买了电饭煲，你会得到一个汤勺给你，所以你不需要单独购买。

吃货们都知道，海鲜是一种比较容易处理的食材，各种口味的整合度都比较高。 对于日照的海鲜店，巧克力渔夫给我留下了很好的印象，这是一家经营已久的海鲜店，以蒸海鲜和招牌辣鲈鱼闻名，蒸新鲜捕获的海鲜，把活泼的海鲜放进蒸锅里，通过蒸气最大程度地保留了原汁原味， 你可以放心地吃它。

还有一家千望园海鲜餐厅，专门经营鲁氏菜，也让我印象更深刻，他家是地道的胶东海鲜派鲁菜代表，尤其是他们做的鱼，特别好吃。 他们特别注重烹饪食材的新鲜度，这也是他们在日照有很大的知名度和影响力的原因，他们也是海鲜连锁店。

做饭时，锅碗瓢盆当然是必须的！ 买一口炒锅，一个电饭煲，想买多少碗，汤锅，碟子就买多少，如果想做汤什么的，最好买个汤锅。 当然，各种香料也是必要的......

炒锅、电饭煲、碗、盘子、刀、煤气（天然气）铲、汤勺、米勺、筷子、筷子、砧板、炉子，这些都是最基本的。

因为众所周知的成本问题，最好不要在家吃饭，就算在家做菜，也很难留一道菜留到明天晚上吃，一道菜的量一定不能一个人吃。 更重要的是，一个人至少需要两道菜和一道汤才能吃。 这是不现实的，而且很累。

我建议，除非有特殊情况，否则最好解决在小餐馆吃饭的问题。 但这并不是说你不能在家做任何事情，这里有一道菜你可以在家做，那就是我们晚餐前喝的汤。 汤是可以独居时最适合的家庭菜肴之一。

而且经济实惠，不浪费，保质期比普通炒菜略长，不会因为二次加热后的储存时间而变得难吃。 最关键的是，外面有营养的好汤不卖，有的酒店有好汤，但**太贵了。 另外，有时候在家饿了，外面的餐馆因为太晚了就关门了，所以如果你提前在家煮了“莲藕排骨汤”，把它从冰箱里拿出来加热一下，该是多么愉快的事情啊！

而且可以大大弥补每天外出就餐带来的营养不均衡问题。

因此，我建议一个人在家做饭最重要的是“煲汤”。

最后，祝大家身体健康，生活愉快，学习身体健康。

2008年4月11日作出答复。

如果你是上班族，没有周末，做汤就更重要了，因为你可以随时“消除”它。 没有存储问题。

我也是人，一定要吃得好，保证营养。

1、主食：早餐有面包、牛奶、鸡蛋。 如果中午晚上在家吃饭，可以一次给两个人做米饭，中午一次，晚上一次。 买点干面馒头，一次做一顿饭，很方便。

2、蔬菜：在家买一些干香菇、木耳等，和蔬菜一起放一点，补充营养。 你可以买一道可以生吃的菜，比如西红柿和黄瓜，然后买一道需要煮熟的菜，买最小的一顿饭可以吃。

这样，可以吃两种菜，还有蘑菇、木耳等东西。

3、肉：买肉切成小块，放冰箱，一次吃一块，不带冰箱买两顿饭，中午一次，晚上一次。 其他的，比如排骨之类的，买的时候可以多做点，煲汤，炖，吃两三天。 买小鱼，一顿饭就吃完。

4.汤：买个小奶锅，买点干海苔、鸡蛋、海米什么的放在家里，做个海苔汤，番茄汤很方便。

5、水果：一天一到两种水果，买水果的时候，买一个一样的，买五、六、七、八个样品放在家里，天天吃。

6、加餐：牛奶、酸奶、豆浆、坚果在家，早晚喝牛奶或豆浆，随时吃坚果。

好吧，你可以自己吃。

吃千里香馄饨，辣辣辣，我是拉面，我去玉兰小吃吃。 一个人吃饭省钱！ 做饭是一种浪费！

根据个人爱好，有些人喜欢外出就餐，觉得在家吃饭很麻烦。 也有人喜欢在家吃饭，吃得很开心。 这取决于个人喜好！

我不认为一个人做饭更好。 当一个人吃饭时，他必须买他拥有的东西和他没有的东西。 再说一遍，你不经常做饭。

你不觉得一个人做饭吃饭不好吗？ 如果你喜欢做饭，那就另当别论了。 现在外面有这么多餐馆。

只要买一样东西，自己吃。 如果你想做别的东西，你经常不得不买一些你没有的香料。 看看你喜欢什么！

一个人做西红柿卤面的时候，绝对比买更合适，因为买的话，面条会多，蔬菜的量会少，总之，一个人吃就不要多买，控制量才是关键！