你怎样才能变得勇敢和自信？

敞开心扉很重要，每天对同学和亲人微笑并不难。 没有必要刻意做任何事情，重要的是尝试与他们谈论你感兴趣的话题，即使只是一两个词，也许这是一个好的开始。

你现在可能被称作内向，但随着年龄的增长，你可能会被称作傲慢，所以你会有很大的心理压力，其实你知道你只是不善于表达自己，但别人不知道你的懦弱，只是觉得你很难相处。

从现在开始也不算太晚，试着刷牙，对着镜子说，今天是个美好的一天，我可以和同学们聊几句，试试看，用不了多久，你就会看到效果。

无论别人给你什么样的建议和建议，你都不能不尝试从最简单的开始。

不！！ 让我们试着改变吧！！

很内向！ 首先，咱们看人，没什么敢的，哪里看，一般说话都要看对方的眼神！ 任何人看到帅哥和美女都会多看几眼！

比如，哪个班级有很多帅哥和美女！ 自己找一个共同感兴趣的话题！ 另外，没事的时候出去走走！

因为这种性格对你以后的生活不好！ 所以参与更多的课外活动吧！ 增加您与人互动的机会！

我的表弟以前就是这样。 你有什么特别的才能？ 您可以发挥自己的优势并在您的在线虚拟空间中展示它们，以便您的同学始终看到它，对吧？ 当我看到它时，我总是赞美你，对吧？ 来来去去，我重拾了信心，聊得更多。

我表哥以前和你一样，大学前两年也没变，还用上面的方法建立自己的小圈子。 他写的文章既有趣又引人入胜。

想想你擅长什么。

你好，我才初中二年级，也有这种感觉，就算心情不好，也觉得很孤独，被世人抛弃，不喜欢在亲戚面前露头露面，就连我最亲爱的表哥都说我冷淡，这让我无语， 而我在自己的国家找到了一个释放自我的地方，不是在任何舞台上，而是在互联网上，锻炼我表达自己的能力，虽然我没有像现实生活中那样表现好，但是，我也得到了一定的锻炼，和网友聊天，这对我帮助很大，希望能对你有所帮助。

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挑战自己，成为最好的自己

告诉自己要做到最好，成为最好的自己。

我们无法改变天气，但我们可以改变心情。 同样，我们无法改变自己的生活，但我们唯一能改变的就是我们自己。 虽然人生是无常的，人生跌宕起伏，人生会充满很多不满意的地方，但有些事情是可以自己完全把握的，那就是我们对工作和生活的态度。

有人说，每个人心中都有一种看不见的法宝，一面说“积极的态度”，另一面说“消极的心态”，积极的态度可以让你达到人生的巅峰，消极的态度可以让你一辈子贫穷和不快乐。 因此，我们必须学会积极工作，乐观地生活。

如果一个人的心态好，即使现在的工作不理想，他也能满足和平静。 而这种积极的态度会带来好的工作和好的工作态度，其工作效果会很好，并引导我们逐步走向成功之路。 其实，我们每天在工作中必须要有的心态，就是积极乐观。

没有这两种状态，你就无法做好工作。 然而，这种心态不仅会影响工作，而且从长远来看，还可能决定一个人一生的命运。 学会宽容和理解他人往往和对自己的要求一样困难。

我们总是想尽办法去寻找对方的过错，总觉得对方跟我相处不好，总觉得有人在和我为敌，很多事情都是无意的，但也有乱七八糟、小心翼翼的人，总要坐在合适的座位上，给自己找麻烦。

不懂别人的话，往往是无意中说的一句话，有意挑衅的人听了，就坐了下来，以为他对自己的袜子回答是讽刺和讽刺，他无法与自己相处，他心烦意乱。时间长了，一两次，最后可能会大爆发，打架，甚至一个人的**。 报纸上的各种社会新闻报道，比如一个人为了几块钱就造了一个人，一个笑话就闹了个惨案。

学会原谅：学会原谅你的朋友和亲人。 人越亲近，因为太在乎对方，容易产生误会。

无法解释，无法解释，外人看不到笑话，他们无法放下自己的梦想。 这个时候，唯一有帮助的就是时间，时间会冲淡很多东西，会融化怨恨。 总有一天你会发现，如果你是朋友，你一定会回来的。

而你越早忘记自己在愤怒中说过的话或听到过的话，早一天原谅对方或原谅自己，最大的受益者不是对方，而是你自己，你就会快乐，扫除烦恼。

一个人要想成功，就必须有自信。 ......所谓自信，简单来说，就是要相信自己，深入理解，就是对自己解决复杂问题的自我肯定。 ......一个人的成功取决于自信，一个人的自信从何而来？

你需要什么才能得到它？ 明确这个问题对于我们建立自信具有重要意义。

具体来说，一个人的自信心是通过以下因素获得的：

1、自信首先来自于你所拥有的强大实力。

从根本上说，自信是由自己的能力产生的。

一个能力平庸，什么都做不好的人，注定缺乏自信。 ......只有那些优秀的人才，才会有很强的自信心。 ......对于我们普通人来说，我们最擅长的技能就是自己的自信。

因此，自信的基础是你所拥有的力量。

2.自信需要坚强的意志力才能产生。

自信属于存在的心理和意识层面。 因此，生产需要意志力的支持。

意志力薄弱的人不可能有自信......这在现实生活中已经被无数次证明......而那些有坚强的自信心，遇到困难也不放弃的人，都是意志力坚强的人。 因此，一个自信的人必须是一个意志力强的人。

可以看出，自信的另一个重要方面是你自己的意志力。

3、自信只有自力更生、自强不息才能产生，才能长久保持。

自信是自力更生、自强不息的精神。

自信来自自身的力量，依靠的是坚强的意志力，但需要自力更生、自强不息的精神才能产生和维持......长期的自力更生、自强不息的精神是自身坚强意志力的正确体现，只有有了这种精神，才能树立自信，让自己有自信，长久保持自信，不会因为困难而退缩。

因此，自力更生、自强不息的精神是自信的具体支撑。

4、只有努力工作，不断进取的人，才能产生并拥有自信。

一个不想进步的人，是不可能有自信的。

那些有强烈自信的人，无一例外都是有动力和......不断改进这些人为了自己的发展和进步而不断努力，他们的动力是强烈的自信。 ......正因为如此，自信是从这些人身上产生的，并持续了很长时间。

从上面的分析可以看出，自信的产生是一个多方面的......只有同时具备这些条件，才能长久产生并拥有强大的自信，为自己的发展和进步提供源源不断的动力，使自己最终成功。

让自己变得勇敢和自信的几种方法：

1、每天多卖芦苇，告诉自己，烧掉自己的心思才是最好的。

2.发现自己的长处和长处，多玩。

3.经常回顾你的成功事迹，忘记一些麻烦的事情。

4.通过自己的努力做好几件事。

5、发扬自身优势; 对于你没有信心的事情，鼓起勇气，大胆地做几次。