我这样吃健康吗 10，我这样吃健康吗

当然不健康，因为早上不宜吃得太油腻，应该吃点粥+煮鸡蛋+辛奇，这样就不油腻，健康，中午应该吃点白米饭、蔬菜和肉，应该完全搭配，晚上可以少吃，或者以蔬菜为主，晚上有自习， 可以适当加餐，你自己混合，晚上不要吃太多，不然不会发胖，苹果可以吃午饭，如果没有时间，晚上只能吃一个苹果，没有任何影响，就是中午想多吃点，所有必需品都在这里， 记得！别忘了吃一顿丰盛的早餐，一顿丰盛的午餐和一顿小晚餐！

早上应该喝温水。 泡菜最好不要吃，因为它含有或多或少的亚硝酸，对身体不利。 对于中餐，你也应该吃两两以下的瘦肉。

这样，营养就更全面了。

我觉得没关系，基本蛋白脂质（肉包中含有）、糖（米饭、苹果）、碳水化合物【青菜（有时豆芽，有时是卷心菜或卷心菜】等），四大营养素都包括在内！ 而且这种饮食方式也非常有利于**的保养！ 更有利于保持身材！

嘿。

健康，但偶尔吃肉。 现在是长体的时候了，不能太经济，影响发展。

基本上。 也就是说，前一天晚上不应该倒水，因为很容易掉落灰尘和细菌。 最好现在喝倒。

你是否健康取决于你的个人健康状况！

有的人喝白开水也会发胖，有的人就算吃鱼也还是这样！

但是，喝白开水对人体还是有好处的！

如果你这样做，不如换一种方式改变你的生活方式，你不觉得每天吃这些是无味的吗？

尝试很多其他食物！

建议：早上在白开水中加入一些蜂蜜！ 这对身体有好处。

我觉得这还不够健康，是吗??? 怎么能不吃肉，要保持体内平衡，也就是酸碱平衡，一定要多吃肉，现在是发展期 坚持3口吃1口肉的原则。

喝太多水也是不好的。

多吃肉。 否则，太瘦不好。

吃瘦肉不会发胖。

最好吃一些全谷物 最简单的是烤红薯。

吃饭前喝点汤。

现在是学生成长身体的时候了。

不要让你的肚子悲伤。

我想吃肉......水最好不要过夜

还不如吃一点肉。

不可能。 这简直是绝配。