我现在2岁了，如果我想打篮球，我应该如何练习？

以前从未打过仗？ 那就看看科比·布莱恩特的弟子们吧！ 训练方法非常酷，当然非常实用。

这对我来说绝对是一个问题。

篮球现在特别流行。

我不会打篮球，体育课在女人面前相当丑陋。

所以你必须努力工作。

练习，篮球是两个方面。

运球投篮。

有两个主要方面特别难学。

运球，你不会把球留在手里，在裤裆下，在背后......

先投篮，练习基本姿势和定点。

几个月后，跳线。

好好工作，找个好师傅，半年就好起来了。

篮球是五个人的比赛，通常有三个人打半个篮筐，所以一开始我觉得你应该练习和别人的配合，在正确的时间传球，准确快速地传球。 然后继续练习投篮，篮球是最后要算的目标，所以投篮的基本功一定要扎扎实练习。 如果你经常进球，那绝对是威风凛凛的，但如果你运球技术好却不能进球，就会挨骂，因为这是几个人一起玩的比赛，不是你个人的表现，你讲究团队合作。

所以一开始就要学会锻炼你的合作意识，这不是一件容易的事，不要小看他，你的团队合作与否很大程度上决定了最终的胜负。 拍摄要看那些拍得好的人，观察自己的动作、姿势，以及自己的努力，肯定没有问题。 在实践中学习非常快，你不需要做任何准备工作，你可以以开放的心态向他人学习。

很快你就会明白一些基本规则

有时间就去和同学们打架吧！ 多练习就好了！ 重要的是锻炼！

只是打篮球，每天打球。 随着我对它的熟悉，我越来越喜欢它。

我认为玩弄我的感情是件好事。

不要学习任何这些规则。

这只会限制您的活动空间。

毕竟，我们没有去过NBA，那我们为什么要学习这些规则呢？

你以前打过篮球吗？ 如果你有一定的基本功，你通常会多打点球，你的技术会提高，如果没有，就从基本功开始吧！ 不管怎么样，都要先根据自己的体型和喜好选择一个好的姿势，不能乱打！

注意，我现在打球受伤了。

通常向优秀的人学习。

建议大家学习街头篮球又酷又帅。 毕竟，如果你不自己玩，你不需要那么多规则，如果你练习你的技能，你的自然意识和动作会更好！

想要打得更好，首先要学会运球，每天花半个小时练习，练到手酸，然后再练习投篮，找个手感，最好找一个有标准肢体姿势的同学来学习标准肢体姿势，这样命中率高就好运了。

建议先练习跑步。 体力是必须的。 从运球开始，然后追逐球拍。 您可以尝试在固定点拍摄。 上篮。 再次运球。 基本上就是这样。 如果你想玩得好。 建议去看看**。

利用所有的业余时间勤奋练习。

运球很重要，剩下的可以练习。

你能否通过自己练习篮球或与他人一起打游戏来快速提高，取决于你的基本水平和性格。 外向的人有相对较高的自信心，并且非常积极进取。 就算和那些水平高的人一起打球，一旦有机会，他们就会敢于出手，哪怕最后队友有一点抱怨，他们也经常会一笑置之，下次还敢出手，他们的技术也会逐渐提高。

还有一点是，和那些同学相处起来比较容易，熟悉了之后，和你是队友的时候，会时不时地把球传给你，投篮的时候也会指导你。 慢慢地，你会成为拥有最高水平的人。

内向的人往往缺乏自信，关心别人对你的选择的看法。 所以，这种人比较适合自己先练习篮球的基础知识，比如运球、投篮等，然后慢慢向巧宇同学靠拢。 因为你有很好的篮球基础，同学们会发现你其实在运球，投篮还不错，也会给你机会，你平时的练习效果也会体现出来，自信心一点一点的积累起来，最后成为一个高水平的人。

你要找时间练习，比如周日，练习自己的控球、投篮、传球等，也可以找一些网上相关的篮球，学习别人的技能，比如后退跳投、三重威胁。

欧洲步骤等。 <>

一起打球的时候：你要敢运球、传球、投球，相信自己，不要怕别人嘲笑你，谁刚刚打篮球就没人嘲笑你，你要知道，今天别人嘲笑你，明天就会崇拜你。 你可以问别人怎么打架，看看你的同学是怎么玩的，学习别人的技能。

我认为你需要有良好的身体状态才能上场，所以你需要控制饮食，增加运动量，自律可以让我们成为一名优秀的球员，并长期保持我们的运动能力。 还有一项就是射击能力，最重要的是射击动作要有标准，我们可以通过在线教程慢慢纠正，不能着急。 在练习的时候，要经常和别人一起打球，这样才能看到自己和别人的差距，更好更快地提高自己的篮球技术。

我认为与别人对战进步很快，因为当你有问题时，他可以及时帮你作证，或者你可以及时向对方征求意见。

在这种运动中，当你与他人比赛时，你会进步得更快，所以你可以应对各种情况，而且你可以进步得很快。

不如和别人对玩，在玩的过程中可以发现自己的短板，也可以从别人身上学到一些知识。

我还在高中二年级学会了打篮球。

打篮球不是关于你是否能成为大师。

这是你的爱好。

只要你知道怎么打篮球。

至少你不会被称为菜鸟。

经验。 1.最好先学会运球。 无论在什么地方。 并确保你能拿住球，不要轻易丢球，很容易被队友厌恶。

2.不要搞个人英雄主义。 这是大家最烦人的。

很多人喜欢打街球什么的。 说实话，中国的街球水平不敢出国和别人一起表演。 比如中国的吴悠，是中国顶尖的街球运动员，可是为什么他从来没有听说过国外有什么美女呢？

说白了，他是被别人骗了。 所以，街球是偶尔玩的，不要在游戏中炫耀。

3.多练习射击，不要在比赛中随意射击。 例如，如果有人终于抢到篮板并传给你，你很好，只要关心他 37 21，投篮，无论如何。

如果你不这样做就好了？ 别人心里想的。 所以技术是个问题，球是最重要的。

这是我的观点，并不代表所有人的意见。 希望对你有所帮助。

被嘲笑是肯定的，因为你后天才开始，不要害怕，以后再笑。

在高中二年级，你应该能够长高，如果你只是打篮球，那么你的身高可以在大学里打小前锋或大前锋。

最基本的就是运球，如果运球不好，运动能力再惊人，像樱木花道一样，都会陷入各种简单的违例等等。

在运球练习中，腿部、腰部和上肢的力量非常重要，也是必不可少的。

练习弹跳，如果你有身高不弹跳，你就浪费它，跳步，骑自行车，增加你的爆发力。

那些嘲笑你的人，在你之前才进入篮球界，但他们不一定有比你更好的天赋，你要相信自己，你有能力赶上他们，只要你勤奋。

心理效应，下次不进球就不敢出手吗？ 然后只是通行证？

no！你的同学没有嘲笑你，那些打篮球的人每次得分都更好吗？ 不，最重要的是自信，证明自己！ 尽力而为。

现在我们来谈谈你从哪里开始练习：你首先需要练习基础知识，最基本的运球，身体半蹲状态，左右运球，熟练后左右运球到裤裆下左右运球，从篮筐开始，一路运球到罚球线再回来等等，直到你筋疲力尽， 只要尽力而为，这个过程很无聊，但它会让你知道基本技能的好处，它会让你受益匪浅，记住要开始，不要停下来！

高二的时候，你已经不年轻了，没有时间自己去探索，参加篮球夏令营，夏令营会系统地教你一些训练方法，比如投篮、跑动、传球、回应等，再结合自己的努力，你会有一定的提升。 如果你在其他运动方面有很强的能力，比如游泳、田径、足球、羽毛球等，篮球也会很快上手。 通过正确的方法和努力工作，您将成功。

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练习更多基本技能！

多想想别人的方法！

再玩几遍就好了！

在篮球中，你的身高占主导地位，而篮球无非是运球、传球、防守和投篮。 你可以从最基本的运球中学习，所以人不是天生的，你也不必在乎别人的意见！

慢慢练习运球，一有时间就练习，可以在各个地方练习运球，不用跑到球场上，等运球熟练了，找个搭档一起练习投篮，你投篮他帮你捡球，一个人练习投篮太累了。

练习上篮，然后投篮，最后运球。

不知道有没有理由把玩的好主意当成第一，但是如果能一起做，那就说明效率高，方法和工作量都增加了不少，如果愿意的话，会不会怕自己做不到？挑战自我，适应环境，克服极限，努力实现心中的梦想，难道不是很容易吗？ 希望您做出正确的决定，让您的愿望成真！

别这么着急，你们不都是这样吗，高中是没办法的，在这种教育体系下，学习还是第一位的，高中要好好锻炼，保持健康的体魄，才能为未来打下基础，不能两者兼而有之，只要做好体育课就行了， 平时可以锻炼一下弹跳，做几组深蹲，用不了多久，弹跳就好了。为了打好比赛的基础，还不如培养球意识，毕竟还是高中，到了大学就努力练习了。

自己安排，学习重要，身体也重要，好好学习，身体坏了，没用，合理安排自己的诗句，你应该有这个能力，一定要好好休息，保持良好的心理状态。

首先，身体素质很重要，篮球需要不停地跑，体力消耗特别大，所以一定要坚持每天锻炼跑步。

二是锻炼技巧，最基本的是以投篮姿势为基础，投篮命中率是关键，提高投篮命中率，提高自信心。

之后就是练习运球，这是优秀防守者的必修课，但也是一个难点，只有通过反复练习才能逐渐掌握。

最后，您可以练习突破篮筐，您将体会到篮球的真正魅力。

首先你要练习运球，也就是投篮，身体素质差也没关系，只要投篮就行了。

练习一会儿后，你运球跑，跑到体力耗尽，休息，再跑。 这将使您习惯于在所有健身情况下运球跑步。

在这个阶段，不要急于学习投篮，只要学会上篮就行了。

等到你觉得自己在运球和上篮上都拿到了6分，然后开始考虑投篮，从近距离到中距离再到三分球。

之后，你会发现自己在各个方面都缺乏什么，然后你就会开始训练力量，比如做俯卧撑，训练耐力，比如长跑，训练意识，比如看很多比赛，学习传球。

然后是大量的练习，打野球，参加 5v5 比赛。

所以这是很好的篮球，对吧？

我们来谈谈三点。

体质。 没有体能，一切都是浮云。 因为力量训练是必须的。

再准，再有灵性，没有身体，就不能施展十八种武功。 而且，最重要的是力量不够，容易受伤。 因此，身体素质是最根本的基础。

球形。 控球也很重要，大量的运球练习可以给你带来良好的球技。 当你有一个好球时，你会发现投篮并不难。 （ps：最好平衡左右手，如果能左右射弓，就是1+1>2效果）。

思维。 也就是篮球智商，我要传球，篮球是一项团队运动，一个人掏出跳投跳三人，风车上篮确实很帅气很别致，但我个人认为，成为一支球队的大脑，是将军的风。 袋子可以单独打破，但你怎么说几秒钟就能玩呢？

总之，要想打好篮球，没有捷径，真的没有。 科比·布莱恩特这么老虎，为什么？ 这不是每天 2,000 个跳线。 如果你真的喜欢篮球，那就练习吧！

全力以赴，希望对你有用，希望你能保护自己，不要受伤:)