吃芒果是爱火吗？

吃得太多生气，少吃点。

芒果是世界五大热带水果之一，原产于印度、缅甸和南亚的马来西亚群岛。 1985年，芒果分类学家Mukherjec认为芒果属有39种，其中超过15种是可食用的，重要的有芒果、香芒果、臭芒果和灰蓝色芒果。 我国有芒果、冬芒果、桃叶芒果（杏仁芒果）和云南野生芒果园品种，其中冬芒果是我国唯一的一种。

芒果含有多种矿物质元素。 每100克芒果果肉含有钙7毫克、磷22毫克、铁0-3毫克，并含有芒果苷、槲皮素、异槲皮素等。 每 100 克芒果含有 3 81 毫克胡萝卜素，营养丰富。

中医证明芒果可以化痰、健脾健胃、改善水道，而中医理论则认为，最好的是"湿"、"痰"、"水停滞"因此，芒果是适合轻盈身体的最佳水果。

以下是芒果的两种吃法：

1）芒果饮料。

材料：芒果50克，冰糖20克。

做法：取新鲜芒果，果梗去皮，带皮切片，加入冰糖，清水煎煮20分钟，滤汁代替茶。

2）芒果汁。

配料：芒果500克，蜂蜜适量。

做法：芒果洗净，取肉。 在榨汁机中搅拌果汁，放入瓶中，加入蜂蜜或糖，用开水饮用。

不要着火，清除热量！

芒果也被称为“旺果”，意为“希望的果实”。 果实椭圆形光滑，果皮柠檬黄色，口感醇厚; 造型优美，给人一种温馨亲切的感觉，充满诗意和如画。

芒果营养价值高，维生素A含量高，是杏子的1倍。 维生素C的含量也高于橙子和草莓。 芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，这些都是人体所必需的。

据祖国医学记载，芒果酸甜、清凉无毒，具有清热产金、解渴利尿、利胃、止吐等功能。 《食用本草》上的文章说：“芒果能治好'女人经脉堵塞，丈夫血脉在营里不好'的病。

芒果特别适合胃阴不足、口渴喉咙干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状。 芒果酸甜可口，对胃有好处，所以在古代，漂洋过海的人在旅途中买了芒果作为应急使用，吃起来也不晕船恶心，堪称水果中的神品。

那很火，那天我买了一大堆。 半天就吃完了，第二天鼻子上就沾了好几个大袋子！！ 一定要少吃！！

没错！！ 上次一天吃了5个！ 第二天，我醒来时喉咙痛和腹泻。

一定要注意。

是的，而且脂肪含量太高，所以最好少吃。

我没听说过。 我听说芒果核可以治愈脚裂。

什么太过分了，大家都不好说？