吃完饭后，感觉肚子疼

那你一定肚子不好。 我和你有同样的感觉。 每餐少吃。

胃不好的人应该少吃多餐。 吃百分之七或百分之八是最健康的。 我吃mattin更好用。

你也试试吧！ 希望你感觉好些！

还有一个事实是，你应该尽可能少喝碳酸饮料，喝一些果汁是可以的！

多吃酸性的东西，可能是胃病，胃不好！

是心理上的吗？ 吃完饭后，你不去想它，你听一首歌，你看电影什么的，或者你肚子很小。 放松心态是可以的

除了运动，还可以吃五谷米饭，吃一些全谷物，这样可以好很多。

听我说，跳得越来越多运动，你能游得最好，一周后你就没事了。

少吃。 满满七分也没关系。

建议： 1.减少你吃的食物量，原来的三分之二就足够了。

2.少食多餐，如果饭后饿了，就吃点零食或糖。

3.主动控制自己的胃，不要等到吃饱了才停止进食，因为此时的胃已经完全饱和了。

4、多吃蔬菜，少吃面食，不要伤胃。

照顾好你的身体，它就会爱你。

你参加更多的户外运动吗？ 适当参加体育活动，促进胃肠功能的蠕动和吸收，年龄不适合吃药调理。

导语：人们在吃饭的过程中，主要是为了获得能量，能够提高身体素质。 当然，很多人会发现，如果吃得多，腹部会发生明显变化，有时需要松开腰带才能继续进食。

那么吃完饭后肚子到底能有多大呢？

有些人不知道人体里有什么，他们对胃的大小没有明显的想法。 事实上，胃是有弹性的，当它被食物填满时，胃会急剧膨胀 4 周，但当它空了时，胃也会收缩。 还有科学家这意味着在自然禁食状态下，胃是人类拳头的大小但是当胃接收到人正在进食的信号时，它开始膨胀，从而达到自我保护。

为了防止人体在进食后能够顺利地将食物输送到胃中。 事实上，胃可以想象成一个气球。 当气球里什么都没有时，气球非常小，但气球也可以扩展以容纳更多。

其实，人体进食后胃部的变化主要是胃部充满食物后产生的变化，而人体进食支撑胃部后有多大，主要与胃能容纳多少食物有关。 一般来说，一个正常进食的人生吃后，肚子里可以容纳大约一升的食物。 但是那些吃很多食物的人往往胃部扩张得更大，容纳的东西也更多，但一般不超过两升。

所以你可以想象，你的腹部体积增加，1 2升后腹部的变化就是进食后腹部的变化。

胃的扩张是有极限的，就像气球超过自己的水平一样，当它受到限制时，它会**。 当胃扩张到自身线外时，就会发生胃穿孔，胃酸流向内脏并腐蚀其他内脏，因此有必要拒绝暴饮暴食。

它很大。 因为吃完饭肚子会胀，体积会增加很多，所以非常大。

吃完饭后，肚子会变得很大，看起来像是怀孕了两三个月。 但是，如果您较瘦，则在进食后可能无法看到它。

吃完饭肚子很大，如果穿紧身衣服，会觉得很不舒服。

1.适度运动，运动能促进消化，但不要剧烈运动，否则容易伤脾胃，饭后半小时选择适当的运动（如散步、慢跑等）。

2.洗澡也是饭后半小时进行的，因为洗澡会消耗身体的能量，加快消化速度，但一定要选择温水浴或热水澡，不要洗冷水澡，洗完后要注意保暖，不要受风寒的困扰。

3.你吃的东西可能难以消化，而且消化可能很慢，所以你可能还是觉得肚子里有饱，在这种情况下，你可以配合吃一些开胃药，比如胃和食欲片，这些药一般没什么，开胃，男女老少都可以使用。

4.如果肚子经常容易饱腹感，感觉像是吃支撑，但实际上不一定是吃支撑，而是吃东西容易饱，容易膨胀，好像吃支撑。 在这种情况下，可以估计胃本身的蠕动已经减慢了，有些药物可以与某些药物合用，可以与中药或西药一起调节。 西药是一种促进肠胃蠕动的药物，可以促进胃肠蠕动，加速胃的蠕动。

不一定，我可能刚吃完就吃得太多了。

解决胃胀的方法有几种：1.排气，可以搓手搓在一起暖和一下，然后把手放在肚脐两侧进行按摩。 2.烟熏脚，在重病或过度劳累和精神疲劳后，用干艾蒿叶点燃并抽三里。

3.运动，如果没有大病，可以运动缓解大病后的腹胀，比如快走。 少吃高纤维食物，慢慢咀嚼，多喝水，适当运动，克服不良情绪等。

多走，走一走，顺时针轻轻揉搓肚子。 不要坐着或躺着。

喝点酸奶，再走走......

进食后肚子肿怎么办？ 别急！ 学会按摩这两个地方，可以放心。

不要喝水。

记住不要喝水，有些人总是有吃完饭后喝水的习惯，如果吃完饭后觉得很胀，不要马上喝水，喝完水只会让你的胃更胀，更不舒服。

适当按摩你的胃。

肚子过后不要急着运动，只要在同一个地方，在胃腹部适当按摩一下自己，促进胃肠蠕动和消化食物，只需要半个小时左右，就会发现症状会得到缓解。

散散步。 或者继续上来，按摩半个小时左右，就会稍微舒缓一下，这时候可以稍微活动一下，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散步。 边走边和朋友聊天，快乐的时光过一会儿就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受。

吃一些促进消化的水果。

这个建议应该在自然缓解后采取，否则不会有很好的效果。 最好像以前一样散步，可以带一些水果，累了的时候停下来，找个安静舒适的地方，慢慢吃一些水果吃，比如：猕猴桃或者菠萝等都很好吃。

有胃病的朋友应该服用一些胃和消化药物来提供帮助。

如果你的肚子有点不舒服，上面的方法对你来说可能没有那么重要，所以如果你吃得太多，真的很不舒服，建议服用一些胃和消化药物，我相信对胃不太舒服的人应该在家吃这些药。

睡不着，至少3小时后睡觉。

首先，你一定睡不着，肚子不舒服，如果真的这样睡，很容易长胖。 而且它对消化液不好。 一般来说，最好等两三个小时左右再睡觉，此时食物基本消化完毕。

总结。 指导：您好！

在这种情况下，这种情况的主要问题是消化系统疾病引起的消化不良。 胃肠胃胀气等原因多为食物在胃肠道内长期堆积而没有消化所致如果出现胃痛或胃酸反流，可以考虑胃炎！

建议去医院做肠胃检查，日常消化不良导致的情况，可以适当服用吗啉和香沙胃丸，一般可以缓解，平时注意饮食规律，近期饮食以清淡易消化为主！

对不起，我现在每次吃东西都感觉肚子砰砰直跳，这是怎么回事？

你好！ 你只是感到恐慌，你还有其他胃病吗？

只是不舒服吗？

指导：您好！ 在这种情况下，这种情况的主要问题是消化系统疾病引起的消化不良。

胃肠胃胀气等原因多为食物在胃肠道内长期堆积而没有消化所致如果出现胃痛或胃酸反流，可以考虑胃炎！ 建议去医院做肠胃检查，日常消化不良导致的情况，可以适当服用吗啉和香沙胃丸，一般可以缓解，平时注意饮食规律，近期饮食以清淡易消化为主！