关于头发护理，如何有效呵护头发

相信很多朋友都和我一样爱护自己的头发，我想介绍一个我常用的保养方法：

先在两个碗里准备一个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分别放入碗中，捣碎。

浸泡头发后，将蛋清涂抹在头发上，使头发粘稠，然后按摩10分钟。

用温水洗净后，（注意是温水，否则会变成蛋滴汤），均匀涂抹蛋黄，用温热的毛巾包住头发，（不用担心毛巾会弄脏，可以洗干净，但开始有点腥味了），连续5分钟后， 用温水清洗。

这个方法可以减少脱发，还可以保发，让头发长得很快，我们都知道鸡蛋对头发有好处，这种方法更适合冬天去，夏天鸡蛋太腥了，建议一个月去2-3次，再提一个平时注意的，头发湿的时候最好不要拿梳子， 它对头发非常有害，你可以用手轻轻地沾到它。

如果你喜欢长发，试试吧,,,我觉得挺好的，效果还不错，真的很好，这个方法。 如果你认为我的方法很好，那就选择我。

不建议你染发，这样会更伤你的头发。 我以前拉过几次直发，我烫过卷发，我染了很多，我的头发变坏了。 但现在，在我的精心呵护下，我的头发又软又亮了。

虽然我不是专业人士，但我有亲身经历，所以我不妨告诉你我的方法，给大家一个参考：

我不盲目崇拜任何美容护发产品，我注重日常生活的细节。 如果头皮不是很油腻，我建议尽量减少洗头的次数，因为洗得太频繁会破坏头皮的天然保护膜。

如果你想让你的头发有光泽，建议你在洗发水中加入两滴薰衣草精油（单侧），充分按摩头皮以吸收它，洗发后使用一些滋养护发素，可以混入少许橄榄油（注意不要涂抹在头皮上，以免生根）， 然后把它洗掉。

用牛角梳或木梳梳理头发，轻柔地梳理头发。 多吃水果和蔬菜，如果你愿意，可以多吃黑芝麻，还有一些粗纤维食物。

您好，对于您的问题，建议您使用专为烫发和染发而设计的青叶橄榄面膜，含有植物橄榄提取物、抗氧化维生素、滋养营养物质和紫外线防护剂，有助于保持化学处理和着色后的耀眼色彩和柔软度。 它保留了染发过程中流失的植物性脂质，锁住了头发所需的水分和营养，使头发柔软有弹性，具有自然的质感和光泽，具有无可替代的放松感。 有关详细信息，请参阅我的房间。

你可以吃黑芝麻！ 它可以让你的头发更黑！ 烫发后，一定要使用护发素！

我从来不敢烧，这就是原因！ 会让头发质量很差！ 一定要多洗头！

那就用护发素吧！ 最好从理发店购买！ 因为他们是有针对性的！

我有你说的那两款洗发水，而且我经常做离子烫发，所以我的头发不好，但是这两款洗发水肯定帮不了你，你最好用发膜，Herborist和欧莱雅的发膜都不错，但是不知道你能不能接受他们的**，经常吃一些黑芝麻头发会慢慢好起来。

正确洗发（每周2-3次），定期修剪（3-4个月）。

头发干燥卷曲，大多是由于烫发或频繁使用电动美发工具造成的烫发和头发受损，你应该坚持护发，做一次头发吸收，但是洗头的时候，你会失去一些。 这是因为头发受损后，会从内到外出现很多蛀牙，养分流失得快，水分蒸发得快，所以要坚持不懈地做发膜护理，让头发中的营养物质积累成健康的头发状态，一旦停止发膜护理，头发就会恢复到以前的状态。

对于干燥易缠结的头发，在洗发前使用护发素，以增加头发的光滑度，并在头发皮质上包裹一层保护膜，以防止碱性成分进入头发，防止头发中营养物质的快速流失。 然后在发梢使用洗发水，最后使用护发素，以改善头发的光滑度和光泽。 对于中度受损的头发，除了坚持制作发膜滋润头发外，还可以使用OCV氢气护发等头皮护理来滋润头皮，为后续的头发生长创造一个健康优质的环境

1.橄榄油按摩头发：用橄榄油轻轻按摩头发可以有效呵护头发，因为橄榄油有很好的保湿效果，洗头时，将几滴橄榄油倒在手掌上搓热，然后用手掌轻轻按摩头发， 用温水按摩约3分钟后，即可长时间用橄榄油洗头，以达到抚平头发毛躁蓬松的目的。

2.自然吹干：很多女生喜欢直接用吹风机吹干头发，而没有耐心洗完头发后用毛巾轻轻擦拭，吹风机的高温辐射带走了头发的水分渗透基础，让原本卷曲蓬松的头发会变得更加卷曲。 因此，建议在洗完头发后自然吹干头发或用毛巾轻轻擦拭，这样可以使头发看起来不那么毛躁蓬松。

3.蜂蜜蛋油护发：取出蜂蜜一勺，取出蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量的葱汁，均匀地搅拌在头皮上，然后戴上一顶带塑料枣的帽子，在塑料帽子上放一条热毛巾加热， 然后在一两个小时后用水冲洗干净。这种方法不容小觑，它可以对头发的保养有很大的影响。

4.免洗护发素：免洗护发素是洗完头发后用于护发，平时不要盲目喷洒或涂抹含有修护精华的防晒精华，可以改善这种情况。 此外，免洗护发素可用于为头发涂上一层保护膜，因此您可以随时随地使用轻喷雾。

以上就是如何有效保养头发的介绍，希望对大家有所帮助。

从上到下扫头发。

洗头的时候不要跟我强调你有多温柔，因为只要你揉搓，就不对。 记得从上到下洗头，这样角质层就不会弄得一团糟。 效果立竿见影，光滑度堪比使用护发素！

洗漱时，将双手摊开成龙爪的形状，然后从上到下插入头发之间。 尝试了这个招数后，根据很多人的反馈，头发不像以前那么纠结了。

在使用护发素之前，请务必擦干头发。

洗发时一定要准备一条干毛巾，擦拭到可能没有滴水后再涂护发素，这一步很重要，护发产品的吸收效果会最大化，而且有一个简单的原理，那就是护发营养成分越集中，如精华液、发膜等，对头发干燥的要求就越高。

洗发时，水温应从高到低。

你知道吗？ 水温会特别影响后续的造型效果，所以要小心设计自己的洗发水温度，最后一定要稍微降低一下，这样会让角质层更好地闭合，头发摸起来会很柔软。 之后，如果你做吹发造型之类的，会更容易得到效果，你的头发也会更有光泽。

吃芝麻酱、核桃、海带，然后在洗发水中加入橄榄油，洗完后，在发根处涂上发膜霜，如果有精油就更好了，按摩一会儿，戴上蒸发帽，适当蒸一会儿，然后自然洗净晾干 之前也找过滋养头发的方法， 而且大概有几个，坚持下去吧，应该有效果的，希望能帮到你呵呵。

少烫发和染色就可以了。 产品真的不是很重要。 您可以购买植物性洗发水护理。

你可以用Nature's Mystery无硅茶籽洗发水洗发水，用茶籽头皮屑滋养头发，对头发有好处。

洗头时，请将其洗净，使用护发素，如果头皮油腻，请勿触摸头皮，也不要烫发。

最重要的是选择适合您头发类型的护发素。

1.定期进行水疗或头发营养。

除了日常营养修复外，严重干燥的头发也要定期去理发店进行水疗护理和营养，以加强头发的营养成分，使头发立即变得光滑有光泽，护发效果非常显著。

2.坚持每周制作发膜。

每周一次或两次滋养发膜可以帮助您更好地修复头发。 建议每次洗完后在头发上敷上保湿发膜，用毛巾包住头发10分钟，然后直接用清水冲洗干净，头发会变得很柔软，如果结合按摩，保湿效果会更好。

3.每天睡前梳头。

其实头发上的污垢和灰尘比身体和脸上的污垢和灰尘多，所以每天睡前选择一把光滑的宽齿木梳或刷毛梳，梳理头发会让头部的血液循环更顺畅。

4. 修剪一些严重分叉的末端。

如果发现发梢有很多分叉，不妨去理发店请理发师帮忙修剪部分分叉的发梢，从分叉的发梢向上剪一寸效果最好，如果不剪掉，你的长发末端还是会分叉的。

5.不宜每天洗发。

最好的频率是每2-3天一次，将洗发水倒入手中揉搓起泡，然后轻轻涂抹在头发上，不仅可以让头发吸收营养，还可以保持头发清洁清爽。 此外，建议将水分保持在40摄氏度左右，以免太冷或太热而损坏头发。

参考资料：人民日报网-如何呵护分叉这些方法教你有效护发。