如何照顾面瘫以及如何按摩面瘫

我只需要去医院拿一根金针**，之后就可以用角刮痧板进行面部按摩了。

根据打磨，最好自己学打磨，这样方便及时！ 去买一本关于这个的书。

面神经麻痹（面神经炎、贝尔麻痹、亨特综合征），俗称"面神经麻痹"。在面瘫发作前，有相当一部分患者出现身体疲劳、睡眠不足、精神压力大和身体不适的情况。 患者自我按摩是有效的恢复方法之一，那么面瘫患者的自我按摩方法有哪些呢？

1.枕额叶 额叶 额叶 腹部。

患者或其他人用拇指或食指沿着枕额肌、额叶和腹部从头顶到头顶轻轻按摩拇指或食指的垫子。 按摩可以通过从眉弓轻轻推拉到头顶的发际线，或慢慢摩擦来完成。 枕额肌是治疗面瘫的自我按摩方法之一。

2.眼轮匝肌。

大多数患者表现为闭眼功能障碍和流泪。 主要原因是眼轮匝肌不能有效收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方向下拉闭合。 这也是患者自我按摩的方法：

闭上患者的眼睛后，沿着上下眼睑或下眼眶缘之间的凹陷按摩指尖。 由内向外轻轻推拉上下眼睑，由外向内，有助于恢复上眼睑功能。 这种方法也有助于闭上眼睛。

一般来说，外周性面神经麻痹的特征是上眼睑闭合受损。 重度病变性面瘫可能表现为下眼睑提升障碍。 部分患者出现轻度下眼睑外翻，主要是由于面瘫后下眼睑松弛所致。

您也可以使用上述手指推拉方法**。 让患者闭上眼睛，用拇指和食指的食指垫沿着下眼睑**从内到外，然后从外到内轻轻地推拉。 在一些患者中，在大部分面部表情肌肉恢复后，上眼睑仍未完全闭合，这种按摩方法**可以避免或减少恢复后的眼睑挛缩。

3.抬高唇部肌肉。

提肌唇肌，也称为方块上唇肌，起源于眶下孔上方的上颌区域和眶下缘，位于眼轮匝肌深处。 唇提肌的一部分下降到上唇**的外侧，其他纤维与口轮匝肌纤维交织在一起。 因此，患者应将患侧眼轮匝上肌自按摩至鼻翼和颧区，然后沿鼻唇沟或口腔上角按摩至颧区。

用拇指或食指和中指揉搓脸颊或沿着肌肉按摩**。

功能性锻炼 早期面部表情肌肉功能锻炼对于缩短疗程很重要。 要尽快做皱眉、抬额头、闭眼、露牙、鼓起脸颊、吹口哨等动作的训练，每天数次，每次几分钟。

据我所知，物理治疗只是辅助方法，面瘫的目的不能提出来，你可以用丁教授矫正三联**来试试，这种药可以**你的病。

面瘫的原因有很多，而面瘫对患者的危害很大，所以现在很多人都想远离面瘫的危害，所以生活中一定要做好面瘫的预防工作，那么如何预防面瘫要有效，现在习君海医院的专家就详细介绍一下面瘫的预防方法。 1. 如何有效预防面瘫： 1

饮食习惯：其实面瘫的原因有很多，人们很在意什么，专家说不良的饮食习惯是一个非常重要的因素，大家要注意饮食习惯，不要喝太多冷冷的食物，也不要吃太多油腻、难以消化的食物。 多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有B族维生素和钙的食物，这样我们才能多吃全谷物和豆类。

2.注意保暖：现在我们慢慢进入秋天，天气慢慢变冷，所以要注意天气变化，在山洞前多穿衣服，专家说风寒也是导致面瘫的重要因素，所以我们出门要注意风， 否则容易因感冒引起面瘫，坐在车里时不要吹冷风，而是要保持脸部温暖，保持充足的睡眠。

3.放松：许多面瘫是因为长期抑郁症而发生的，我们常说抑郁症成为一种疾病并不是没有道理的。

如今，人们由于生活工作的压力、家庭不和睦等原因，不知道如何调整，从长远来看会对身体机能造成损害，让病毒和疾病得以利用。 所以，在生活中，我们应该知足快乐，不要太担心，放松心情。 它还可以防止面瘫的发生。

二、习安君海医院专家介绍面瘫的危害：1对婚姻生活的绝对影响：

婚姻生活会有很大的压力，如果你的压力不能及时排泄出来，那么长时间的精神紧张可能会诱发面瘫，那么面瘫可能会导致你的婚姻更加紧张，甚至导致婚姻破裂和家庭破裂。 2.对个人的情感影响：

面瘫患者无时无刻不在感受别人的异样眼光，这对自尊心来说是一个非常大的打击，所以会让患者的情绪不断变得压抑和精神压抑。 对任何事情都没有兴趣，甚至对生活没有信心。 3.

对于个人健康：面瘫患者的健康状况会持续下降，因为如果不及时接收面瘫，病情没有好转，那么就可能引起病变，就像肝、肾、脏腑和内脏、微血管循环系统都会受到影响一样。 4.

个人性格的改变：很多面瘫患者在发病前都是开朗乐观的，但因为面瘫的影响，有可能使性格变得越来越自卑，自闭，不愿意与任何人交往，甚至发表自己的意见，经常犯错却不听劝说， 和遗憾。在这里，您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直到您！