怎么不生豆子，怎么不生豆子

痤疮，又称痤疮，是一个比较棘手的问题，而且会逆转，主要发生在油性人群，它与身体的内分泌失调有关。 让我和大家分享一下我近6年抗痘的经验（我已经摆脱痘痘一年了）。

饮食：多吃蔬菜和水果，杜绝辛辣食物。 一定要避免用嘴，尤其是在夏天。 记得！

工作和休息：保证充足的睡眠时间，不要熬夜看电视和上网，否则内分泌失调和痤疮会肆虐。

卫生：如果你的头发特别容易出油，一定要经常洗头（使用Head & Shoulders柠檬草控油系列，但要注意头发的护理，经常使用容易使头发干燥），这样可以减轻额头的症状。 经常洗澡也是必要的。

护肤品：如果已经有强烈症状，建议使用“Shanlana Acne Anti-Scar Cleanser”（我爱上了很多凹陷的扁平区域，只要你不挤压自己，就去专业的面部护理场所）。 作为预防措施，请使用“Cai Shi Men's Cleansing Cool - Spring Water Green Tea” 如果您是女性，请为自己选择一种植物。

如果您有任何过敏症，请停止使用。 它们通常每天早上一次，晚上一次。

心情：在青春期，心态应该是积极的，坏心情会恶化。

总之，抗痘痘是一场旷日持久的战斗，尤其是在夏天，因为假期期间生活不规律，你应该做好充分的准备，尤其是对于一些比较认真的朋友。 有交换。

您可以尝试 Mentholatum 的洗面奶和美宝莲的慕斯粉底，效果很好。

不要胡思乱想，冷静下来，有规律地吃饭和生活

少吃热食！

尤其是辣椒、零食等。

我也患有严重的痤疮（痤疮），也被称为粉刺，很长一段时间都算是一个好医生。

现在没事了，但留下了一些疤痕。

让我给你一些建议。

1.不要挤压和针灸（它会留下疤痕），如果你不挑它们，疤痕会少得多。

2.节食。 不要吃油腻、高糖和辛辣的食物，每天早晚用温水洗脸。

3.药物，急性炎症期间输液以控制炎症。

我看了很多医生（我也是一名医生，一名牙医），每个医生都开了不同的处方。

我认为。 中药没有效果。

我想梁后悔使用硼酸溶液湿敷+维甲酸维他命e乳膏+维甲酸胶囊（第一种只在较大的医院有售，后两种在药店有售，所以可以看说明书购买）。

这种组合治愈了我的痤疮。

4.冬季防冻，睡眠充足，注意休息。

5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）并相信家庭疗法，不要在看到处方时尝试它。

6.建议您去大医院的**科室，听听医生的建议。

希望我的有所帮助！ 作为一个饱受痤疮困扰的人，我非常理解你的痛苦，如果你有任何问题，你可以继续问我。

风无影无踪，为您解答，希望能帮到您，也希望您能，谢谢。

我是原创的，如果有什么相似之处，那纯粹是别人抄袭的！