孩子缺钙很严重，我该怎么办？

如果真的很严重，如果父母在孩子的饮食（是否有钙摄入不足）和生活（日晒）上没有犯错，可能是孩子的钙吸收不好，恐怕孩子就要去医院给孩子服用维生素D了。 如果家长对孩子平时的补钙不太重视，那么从这一刻起，就应该注意了，除了在饮食上给孩子补充一些富含钙的食物，比如一些虾皮、豆制品等食物，还要注意孩子在户外晒太阳， 其中可以增强孩子的骨骼生长，或者选择双鱼座宝宝的动力油来试试，它富含维生素A、D和DHA，是宝宝成长中必不可少的生长元素，可以使婴幼儿的身体发育更加健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙的吸收，帮助骨骼发育，并加强牙齿。

DHA还可以增强宝宝的记忆力，促进婴幼儿的智力发育，提高智商。

喝牛奶，吃钙片，加强运动。

缺钙！ 只需服用钙！ 吃含钙的东西！ 例如，牛奶

去医院听医生的建议，平时多吃点，晒晒太阳（早上8点到10点），钙片不需要太贵，重要的是吸收。

如果情况严重，显然为时已晚，补充食物，或者补充钙粉更快，然后在不缺的时候进行食物补充，这样可以保证以后正常。

我从小就告诉宝宝要吃“全泛康钙、铁、锌”，还要吃鱼肝油晒太阳。

膳食补充剂+药补是补钙最有效的方式，日常膳食补充剂吸收的钙量是不够的。 如果你是补药，建议使用专为儿童设计的Calci，医生建议一天两片性价比高，而且是国际品牌，碳酸钙来源，安全性高。

缺钙患儿需要及时补钙，可通过加强含钙饮食的摄入、适当的户外运动、按医生处方服用补钙药物等方式进行。

1、加强含钙饮食的摄入：缺钙儿童需要多吃含钙食物，如虾、蛋、瘦肉、豆制品、乳制品等。 但是，您不仅要吃这些食物，还要同时食用其他富含维生素的食物，例如新鲜蔬菜和水果，以保证营养物质的充分吸收，同时补充钙质，从而避免维生素或其他微量元素的缺乏;

2、适宜的户外运动：缺钙儿童也应做一些户外运动，因为暴露在阳光下，身体会产生活性维生素D，可以促进钙的吸收。 但是，儿童不宜暴露在阳光下，以免晒伤，也应避免阳光直射儿童的眼睛;

3、按医生指示服药：缺钙患儿要到医院儿科明确缺钙程度，必要时按医生指示服用相应的补钙药进行纠正，如口服乳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙等。 如果孩子缺钙严重，也可以用静脉输液代替。

但补钙应适量，否则可能导致血钙浓度升高，容易引起结石等并发症。 在补钙的同时，可根据医生的指示适当补充维生素D，促进钙的吸收。

如果不对儿童缺钙进行干预，会导致佝偻病、骨质疏松等疾病，从而影响儿童的生长发育，因此有必要尽快进行干预。

如果孩子缺钙，首先可以从食物中补充，可以补充一些瘦肉、蛋和动物肝脏。 多吃全谷物。 如果通过食物补充效果不好，可以补充一些钙，而晒太阳，钙可以选择柠檬酸钙，柠檬酸钙更容易吸收，属于有机钙。

如果还想说别的，我可能听不懂，但我还是对儿童缺钙了解很多。 以前孩子还没长高，身体吸收钙的不多，所以买了不少钙片，喝了之后感觉效果一般。 用了这么多，我觉得在给孩子买东西的时候，一方面要注意成分，另一方面要多注意产品的安全性。

现在我一直在回购康敏君家的盖乐高，听说这可以被任何一群人使用。 它含有专利植物乳杆菌，可促进身高的增长，可有效促进身体的吸收，帮助骨骼发育。 继续喝，孩子确实长高了，看食材也很安全。

如果你缺钙，喝这个是很合适的。 希望。

你好！ 1.药用钙：含钙碳酸钙为佳（如葡萄糖酸钙口服液），维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂需与补钙同时服用。

鱼肝油和钙补充剂可以促进钙的吸收。 0-6个月大的婴儿每日钙摄入量为400毫克; 6 个月至 1 岁婴儿的每日需求量为 600 毫克。

2、补钙补充食品：牛奶（当然母乳最好）、蛋黄、鱼酱、虾酱、海苔、海带汤、豆浆等。

3、光是补钙是不够的，还要懂得如何促进钙的吸收。

鱼肝油促进钙的吸收和利用。 为了便于吸收，鱼肝油可在早餐时服用，钙制剂不宜与牛奶一起服用，一般在睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少影响食物中钙吸收的因素。

此外，户外阳光照射是一种天然钙制剂，可以产生维生素D3，可以改善肠道对钙的吸收。 宝宝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。 一般来说，最好每天在户外晒太阳不少于2小时。

对于婴儿来说，上午 10 点和下午 2 点的阳光是最好的。

儿童缺钙有几种主要解决方案：

1.口服钙补充剂。 包括葡萄糖酸钙、碳酸钙等，同时食用维生素D，促进钙的吸收，来源为金合欢。

2.多吃富含钙质的食物。 包括乳制品、豆制品、鱼虾、排骨等，多吃含有柠檬酸的食物，促进明森钙的吸收。

3.获得充足的阳光。 暴露在阳光下可以促进体内维生素D的合成，维生素D是促进钙吸收的关键物质，可以帮助食物中钙的吸收。

4.及时就医。 通过医生的检查，监测孩子饮食中的钙摄入量，测量血清和尿液中的钙，测量骨密度，然后采取相应的补钙措施。

缺钙儿童应先服用补钙，可有效改善儿童缺钙症状。 而且，在饮食方面，孩子也应该多吃含钙量高的食物，比如在深海多吃鱼虾，还需要多吃海苔，多吃奶，多吃豆制品，多吃鸡蛋，这样才能起到补钙的作用。 而且最好晒太阳，促进钙的吸收，这样可以有效改善体内缺钙的症状。儿童在日常生活中必须减少胃肠道疾病的发生，并保持规律的饮食。

在这段时间里，你还需要保证良好的睡眠和休息，还要多做运动，这样可以增加你吃的食物量，提高身体的免疫力，强健你的骨骼，这对缺钙可以起到很好的作用。

首先多晒太阳，多煮一点骨头汤（最好在高压锅里）。 如果你的腿有点0型，最好去儿童医院吃一点补钙（我的孩子小时候喝过），听医生的建议。

多吃钙咀嚼片，多到户外，晒太阳，促进钙的吸收。 多吃豆制品。

多吃虾，吃的比吃药好。

多喝骨头汤和鱼头汤。

照你说的，孩子确实缺钙，这是真的。 至于如何补钙，除了多晒太阳外，基本上有两种补钙的方法。

第一种是最直接的，那就是补钙剂：如果选择补钙剂，要注意选择好、含量高、容易吸收的钙源，比如钙边等，吸收是一个重要的问题，补多也没用，吸收不好也是徒劳的。

二是补食：富含钙质的食物很多，比如虾皮、大闸蟹、青菜、牛奶、黄豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等都是非常富含钙质的食物，尤其是牛奶中含有大量的钙质。

另外，需要注意的是，儿童每天都需要补钙，人们在人生的不同阶段都需要补钙，而不是一两周后再补钙。 这需要提醒。

多给孩子多吃富含钙的食物，最好每天给孩子喝牛奶，如果不够，建议给孩子吃孩子的滴桥，水果味，大象形状，孩子不会抗拒的。

对于补钙，也应该多晒太阳，多运动，也要吃一些含钙的食物。 用孩子的滴桥很好，吸收性好，妈妈放心孩子用。