好了，加200分，学校有篮球比赛，大家进来帮我，

1首先，你要练习跑动，练习防守，多掩护，多抢。 开始输赢并不重要，关键是要调整心态，多练习3分。 当你在空旷的地方投球时，你必须相信自己，如果你的身高很好，你可以使用联合防守，当他们突破时，你必须用你的身体尽可能地阻挡别人，你必须尽可能地掩护，如果身高不是很好。

消息可用于内部组干扰。

2.你最大的缺点是你没有大爆发的力量，你应该和对手的中锋打更多的篮筐。 如果三分球太好，可以利用内线突破吸引对方防守者的注意力，然后把球传给外线，然后投进三分球。

阵型：中锋（力量前锋）对抗对方中锋。 前锋（组织）对抗对方后卫。 防守者（得分）对抗对手的前锋，因为你的体力不好，应用联合防守，让对手再强壮也束手无策...... 用我的方法，90%的人会赢！

一个有强烈集体意识的人，呵呵。 如果是我，我将不得不失去我的课程才能享受它。 没有个性和胆量的年轻人不能被称为年轻人。 自己动手。

加强防守，一对一，不要掉以轻心。

现在让一个人在篮下等着，一个人假装投三分球，其实是传球，但不要太用力，否则会打板传给篮下的人。 让他投票。

以我多年的经验，我可以再次数数：你是你球队的控球后卫！

你应该有自己的一套战术。 如果丢了16分，是因为对手得分高还是你得分低？

篮板：其实，篮板球是关键，这是你的阿喀琉斯之踵。 大个子因为里面没有身体而受了很多苦。 高个子的人想练习卡槽。

快速突破：在对手的快速进攻中，防守者在哪里？ 你在干什么？ 防守者不是前锋，所以让他们快速突破，让防守者注意反思。 当你快速进攻时，他们的守卫在**？ 你在干什么？ 比较它们，看看问题出在哪里。

防守：对手内线有篮板，外线有三分球，堪称完美。 你说控球后卫是什么样的节奏，我以为只是他们一直处于领先位置，所以他们比较稳定，在你看来，他们变成了控制节奏什么的，但实际上，事实并非如此。

而你更加慌张和不耐烦，你在精神上输了。 （以我多年的经验，再次捏紧你的手指：你大部分时间都落后了！

总结：1 第一个致命点是篮板（内线体力不强）。 大佬马上俯卧撑一天去一百个。

2.第二致命点防守者只关心如何防止突破，其他什么都不关心吧？ 你为什么不坚持三分的防守？ 你在快歇期间在**吗？

你是怎么撤退的？ 了解对手如何快速进攻和防守，尤其是两名后卫应尽量将至少一个人保持在三人之外。

3. 你的球队没有一套比赛风格，所以你知道个人进攻。 除了无法进攻外，球在其他任何时候都不会超过两次。 （以我多年的经验，再捏捏我的手指：。

这绝对是你所做的！ 因此，你必须找到一种为你的球队效力的方法。 哪怕只是简单的阻挡、拆解、运行点。

一些玩法会在练习后出来。 你也可以从那次三角攻击中学习。

结论：内线篮板有问题，外线防守有漏洞，全队个人功力强，但体力方面难免会大打折扣。

打联防最重要的是防止对方对罚球线做出反应，所以你的联合防守要考虑是否做好罚球线的位置，防守者必须有很好的换防意识，当对方拿球时， 注意这个人有没有篮筐，如果他的投篮技术很好，那么你就要注意这个人是传球还是直接投篮，然后你的内线球员不是很擅长控制篮板，这样给对手第二次得分的机会，这就是你必须在外线的方式。首先，你必须从进攻开始，强力内线、持球、犯规等，三分球是你的重要组成部分，如果你的三分球投得好，那么对手的防线就很容易拉开，为你的内线和外线突破球，为上篮提供保护， 但也要防止对手打快攻，一定要快回防，尤其是非要当内线球员的话，否则对手的内线会肆无忌惮，打篮球怕动量，所以一定要时刻开始防守，坚守外线，并连接内外线， 学会运用技巧，配合玩，不一定是身体好的人玩得好。好吧。。

祝你下次获胜好运！！

3-2联防，先把球逼到内线，然后拼命抵抗。

两个大的比较薄，向外？ 内线没什么好对抗的。 控球后卫可以进攻和运球，他们没有很好的节奏，也就是说他们不知道如何组织。

四分卫可以投三分球，也就是说，技术是单的，跑动位置很重要。 小倩也是中路进攻投篮，所以在得分场上没有问题！ 只是这样的问题，建议在进攻端：

进攻由控球后卫小前锋，大个子多掩护，盖帽拆解，然后投篮或进攻，当内线人出来弥补防守时，就可以把大个子带出内线，大个子必须迅速回到篮筐，要么他们的控球后卫小前锋没有反应过来， 大个子会轻易地去篮筐，或者他们反应过来跟着防守，你大个子应该不会差到篮筐吃不了控球后卫小前锋。这是一个非常基本的策略。 控球后卫在组织方面要敏捷，环顾四周，一有机会就快速传球，随时准备好内外线反应，多注意队友的动作。

四分卫和大个子之间的默契也应该不错，引用上面的战术更容易得分。 因为篮板球问题，得分手的投篮命中率也要提高，掩护强行进入内线上篮或者对手没时间补防的时候，大个子可以打篮板。 如果你个人突破能力很强，就可以在不影响团队团结的情况下尽情发挥。

在防守方面，面对对手的中锋，大个子应该没有任何防守的弱点，只要站在原地，做好防守的准备，对手再强，也不能直接上篮，而对手很强，可以试着找个位置站稳脚跟， 斩断对方的后背攻路，然后被打得一击即发。如果中锋注定要被吃掉，尽量拉开离中锋的距离，外面的人自然不敢把球传给中锋，当然也要照顾好对手。 这就是他们的比赛方式，我建议的是 1 次防守和 1 次半场。

加强防守。 当然，他们也会合作，打掩护。 你可以利用他们的打法，想想你在使用他们时会遇到哪些障碍和缺点，然后，想想他们的弱点！

控球后卫要练习，至少不要冲得太用力，实在不好，他们两个一起带球来。 不是三分还是突破？ 我发现了很多。

事实上，最好从内部传递，或者从内到外传递。 反正近距离投篮更精准，脚步更多，篮板球也更容易抢到。 命中和传球，不突破或投三分球。

既然对手体质好，那你最好把重点放在防守上，打反击。

你要多注意跑动，不一定要有体能和硬碰硬，一定要注意防守，当然，这要求你的体力比较还行，可以尝试在内线犯规; 队友之间的默契在联防时是必不可少的，联防就是要注重团队合作，有空缺，一旁的人就要补上，不在位的人也要赶紧到给自己补位的人的位置，而且既然你的身体比较虚弱，可以突破， 但你要灵活，就是尽量犯规一般裁判会注意，而且你要选择核心，他在场上说什么，他在场上说什么，如果有什么不满，你必须在场上听他的，所以这个人的选择很重要！！

按照你说的，身体不够强壮，内线没有优势，只能靠外线互相投篮，是个大问题，如果没有球跑，那你根本打不了自己，谁也不强！ 练什么跑就好，练好联合防守建议打快攻，防守反击效率非常高以前我们班打比赛的时候也打联防，两三个联防，上面两个后卫这个中锋或者前锋抢篮板，基本上，后卫可以跑过中场 然后就看你配合了 我们以前是后卫，是快攻中的一个人 呵呵 拿到篮板就往前扔。

在这种情况下，联防是最合适的，但是对手今天感觉太好了，篮板球比你多，一个好的后卫就是指挥官 你要找一个好的组织后卫，然后多练习外线投篮 内线不好，只能依靠外线 中路投篮才是王道 现在国内球员只能投三分球了不会投篮 其实中投是获胜最重要的手段。

是防守漏洞，还是失误太多？

组合防守是中流砥柱，能够突然在全场施压是件好事。

如果内线没有优势，可以多传球，拉开对方的防守区域，让突破好的人，也可以封盖大个子投篮跳投，类似马龙和斯托克顿的封盖撕跳投，一般都很难防挡。