如何让成年人戒掉游戏，如何戒掉游戏，如何戒掉游戏

一般来说，一个男人沉迷于游戏是因为他在现实生活中表现不佳，他所期望的工作和地位在现实中是无法实现的，他有优越和优越于人的欲望，游戏中的关卡杀戮让他在现实中发泄自己的不满。

实际上，我认为在游戏中对自己渴望的东西感到满意是正常的，毕竟它不会朝着最坏的方向发展。

看看你的男朋友有没有其他的爱好和爱好，如果有他想去的地方，你可以出去一趟调整一下。 然后要根治根，你要帮他在现实生活中建立信心，让他找一份好工作，有人监督，他在工作中获得成就感后，会感觉好多了。

这很麻烦，更多的是让自己非常信任的人倾诉，不能先表达出劝说的态度，而是先和他沟通一下网络游戏，先认同他的感受，弄清楚原因。个人启蒙更为重要。

我们先沟通一下，注意我上面说的。 有时候事情是反转的，沉迷一段时间后，他会接触到其他的东西，对网络游戏会觉得很无聊。 或者如果他有时在玩游戏时一段时间不理他，他会深深地感觉到网络游戏对人的消耗很大。

找出他的爱好和特点，开出合适的药，以毒对抗毒。 最后，他的爱好可能比玩传奇游戏更痴迷（但最好找到一个好的爱好）。 他将停止玩传奇游戏！

就是这么简单。 我曾经痴迷于试镜，但自从我安装了 Iron Pass，我就改用卡丁车了。

自从换了无线SIM卡后，我就改玩QQ农场了。

很快网络就过期了，并立即改为播放星三少一。

o(∩_o~

让他做一些他感兴趣的事情，以在很长一段时间内丰富他的生活。

不可能放弃，有尊严，有他的力量; 有些朋友有话题要他聊。 离开游戏，他失去的东西比你更重要。

爱是两面性的，你说的话他至少要听一半，一半拒绝听，这种人不想要。 除非你能让自己悲伤。

建立未来夫妻协议“的游戏时间表，拒绝签协议的人，不要这样做，我想找女朋友一定要找一个能理解我的女朋友。

建议你也玩这个游戏，看看你的男朋友会不会阻止你？

1.首先，你必须什么都不做就卸载手机中的所有游戏，不让任何人掉队，只有这样才能切断想要再次玩游戏的想法。 当然，卸载后不能在**中。

2、制定详细的学习计划，规定一段时间的详细学习时间表，严格遵守时间表，做到没有时间玩游戏。

3.发自内心地了解游戏成瘾的危害，这不仅浪费时间，还会影响您的健康。

4.当你想玩游戏时，你被迫让自己做别的事情，比如看书、听**、跑步，这样你就可以用其他方式消磨时间，你会忘记你想玩什么游戏。

5、如果你觉得自己的意志力控制不住玩游戏的欲望，可以找另一个人来监督你，可以是你的父母、同学或者朋友，制定好的奖惩策略，每次犯错就按照制定好的策略惩罚自己，这样你就不会因为惩罚而沉迷于游戏。

6.尽量不要一个人呆着，一般没人会想玩游戏，没人跟他们聊天的时候，会聊聊天吃点东西，这样就会忘记玩游戏。

7.如果你想彻底戒掉游戏瘾，就必须让你的生活更充实，当每天有很多事情要做，有很多亲戚朋友可以交流时，你会逐渐忘记那些游戏。

玩网络游戏的理由：

发泄你内心的感受。

为未来的游戏提供良好的设备。

我不想出门，我只想在家玩游戏打发无聊的时间。

我只是想消遣一下，缓解压力，浪费我花的钱。

解决方法：发泄内心情绪的方式有很多种，网络游戏既不是唯一的，也不能有很好的效果。

如果第一条不能成立，第二条就不能成立！

失业导致无聊，赶紧找工作吧！

打发无聊时间的方法有很多，玩游戏不是首选！

一进入游戏，就无法控制自己沉沦其中！

卸载原因：玩的时候玩不好玩，尤其是CF花钱炫酷的话。 游戏是玩得开心的基础。 这是娱乐，不是职业！ 如果你不开心，不要沉沦其中！

玩游戏时感到内疚。 是在浪费时间，还是在这种玩物上浪费时间，还是不是男人？

我玩的时候不开心，但是我太兴奋了，我消耗了太多的能量，导致做其他无法解除链条的事情！

浪费时间，开始和结束的想法会导致漫长的游戏时间和瞬间流逝的时间。

上瘾了，无法自拔。 心态好了再说吧。

走出去，开始自己的事业。 如果你不鞭策自己，你怎么知道你不会成功？ 不是每个人都会成功创业，但如果你不尝试，你真的不会成功。

如果你成功了，你一生中的大部分时间都会花在工作上，你不会有心情或时间玩手机游戏。

既然你们都是成年人了，就应该好好想想自己的生活，如果天天玩游戏就能过上好日子，那么天天玩游戏也无妨，但这显然是不可能的。 想想父母为抚养他们投入的所有钱，我认为没有人会继续玩手机游戏。

一个成年人首先要对自己的所有行为负责，如果只是想沉迷于虚拟世界玩游戏，那就很可怕了，如果只是暂时放松一下心情，玩的时候不要紧张，如何戒掉游戏的瘾，他应该多接触朋友，经常和朋友聚会， 还是他应该多一些爱好，至少应该多陪家人，最好多接触社会，不要让自己一个人呆着。

这取决于个人的意志力，当你真正戒掉手机时，你会变得更强大，这就是我的想法，因为我已经戒掉了手机。

把你的手机和电脑等东西交给我保管，然后在图书馆呆上十个小时左右，你就会感受到学习的力量。

我们要想一想，这个阶段自己想做什么，如果还在上学或者已经投身工作，那么就应该专注于学习和工作，毕竟以后要靠自己过上幸福的生活。 把注意力从游戏上移开，或者多参加户外活动，把时间打发在活动、学习、工作上，让你逐渐觉得自己对游戏没有欲望。

在我本该奋斗的年纪，我选择了安逸，玩游戏是可以的，但要适度，但是如果你经常玩，你会失去很多东西，比如时间、朋友、爱情，沉迷于游戏不是一个人的缘分，作为90后，我们应该面对现实。

让你每天的时间变得忙碌，当你忙碌的时候，你会慢慢退出，那么这也是我自己经验的总结。

把你生命的尽头从手机游戏中拿出来，这样你就可以非常有效地退出手机游戏。 比如，你可以利用平时的游戏时间进行锻炼，这样不仅可以让你的身体健康，还可以戒掉手机游戏，两全其美。

放下手机，多出去走走，看看不同的地方，和不同的人聊天，分散自己玩手机游戏的注意力。

多看一些关于工作的书，然后对自己的工作进行操作，当你取得成果时，你肯定会对读书更感兴趣，这成为一个好的循环。

我觉得对于游戏来说，我们只需要管理好自己，在合适的时间，不要盲目放纵，在压力大、孤独、无聊的时候玩一会儿，这是对自己的一种精神放松，也是一种娱乐形式，毕竟现在的生活压力很大，要善待自己。 总之，游戏对我们的影响有好有坏，我们要管理好，否则如果我们喜欢玩游戏，突然退出玩游戏对我们来说是很不舒服的，我们玩到一定程度是最好的。

其实，如果你想退出这个手游，你可以直接卸载这个手游。

其实这很简单，换成其他爱好，比如多读书，比玩游戏好，过段时间慢慢戒掉

手游吸引了70后、80后、90后、00后。 手机游戏是常识，对于人自己来说，适当的玩法可以帮助调节工作压力，放松身心，但过度投入会适得其反，会产生很多负面影响。 90后出生的成年人，进入社会就开始承担责任，必须对家庭和社会负责。

花在玩手机游戏上的时间基本上已经消失了，花在工作和建立家庭上的时间占据了大部分时间。 如果你仍然沉迷于手机游戏，那是对你的家庭和工作的不尊重。 我们不能说我们不能绝对地玩游戏，但我们必须避免玩游戏，减少频率和时间消耗。