脸上总是油腻的，怎么控制油？

不要过度清洁面部。 晚上，重要的是使用具有强力清洁力的清洁剂，然后做好补水工作。 从**开始，从油性敏感肌肤到干性肌肤，我都没做过角质层清洁，似乎也不需要了。

早上醒来不洗脸，脸也不油腻。 不要喝碳酸饮料，不要吃油炸烧烤，不要吃甜食。 多吃清淡的食物，多吃水果。

持之以恒，持之以恒，锲而不舍，一定会带来意想不到的收获。

每天喝1600毫升水有助于消除体内毒素。 洗发水应该用来控制油脂，不要经常洗头，我基本上夏天每6天洗一次，冬天有时每8天洗一次。 起初，我想每周洗三次，但后来我发现我的头发越洗越油越油。

我别无选择，只能自己调整，现在，以一周的计算，我的头发不是很油腻。 说明控油成功。 我认为这是最重要的事情！

我还在坚持。

定期进行深层清洁：如果你只洗脸两三次马马虎虎，那么沾上旧油并不奇怪。 **它不会自动变得干净，需要您勤奋的照顾才能保持良好的状态。

建议每月做一次去角质工作，如果年纪大了，可以多加几次。

减轻压力：整天待在封闭的办公室里，心情就像笼子里的鸟儿，感觉不到一丝自由。 每天这样麻木的生活，不仅会让你在护理上懈怠，辐射和灰尘也会让**越来越油腻。

不如给自己一点时间，远离电脑，远离报告，做瑜伽，慢慢徒步，去大自然寻找更新的力量。

补水：如果你不喜欢一直喝水，当然不能喝太多，那么趋势就是油脂分泌过多，所以一定要坚持多喝水补充水分。 另外，要用油性较少的化妆品使**更油腻和堵塞毛孔，最好选择保湿效果较好的化妆品，黄瓜**补水效果好。

注意隔离和防晒：阳光对**有好处，但太强烈的阳光只会对**产生反作用力，也就是说**会变得更油腻，更容易变老。 因此，外出涂防晒霜或防晒指数防晒霜是非常必要的。

多睡：睡眠的重要性是不言而喻的，有时美容睡眠比其他任何事情都更有效。 如果你每天晚睡，希望它不会油腻，那纯粹是做梦。

脸上又老又油的**看起来真的很吓人。 **不仅有光泽，而且**因为总是充满油脂、灰尘什么的容易粘附，导致粉刺、脂肪颗粒、黑头。 而且因为忍不住用手捏了捏痘痘，有黑、黑、红、红三色的痘印，会发痒过敏。

很多朋友在工作了一上午后会遇到油腻的脸，这会影响他们此时的个人形象，那么他们怎么能整天保持皮肤干燥呢？ 接下来就给大家介绍一下早上中午晚上如何做全天控油，下面就来详细的了解一下吧。

早上：早起洗脸的时候，用混合**洗面奶，这是为了保持脂质分泌的平衡，脸部清爽，不会干不腻，洗完脸后要注意清爽的妆容，可以使用含有维生素C、维生素B6、 维生素B2、维生素E等成分，尽量选择化妆时不脱的睫毛膏和粉底霜，最后揉搓油粉，注意不要涂得太厚，然后早上再吃， 适当食用含有维生素A的食物可以抑制毛囊过度角质化，调节汗腺分泌， 并避免油腻现象。

中午：经过一上午的工作后，要注意不自觉的脸上的油脂分泌，可以拿起吸油纸吸收脸上的油脂，只需用化妆喷雾器补水即可，午餐饮食应以高纤维蔬菜为主，这样的食物可以防止油脂旺盛， 帮助胃肠蠕动加快新陈代谢，帮助多余的油脂尽快排出体外，如：粗粮、大豆、卷心菜、竹笋、芹菜等。

下午，可以采取最简单方便的方法来保护自己的皮肤，喝绿茶，茶的主要成分是茶多酚、咖啡因等，可以清洁油腻的脸，帮助消毒饥饿，抗衰老，收敛毛孔。

傍晚：可以吃一些富含多不饱和脂肪酸的食物，这些食物有减少皮脂分泌的作用，如：绿豆汤、核桃、花生等，睡前用弱酸性洗面奶洗净，再涂上去油**，可以放松肌肤。

如果你的脸很油腻怎么办？ 全天早、中、晚控油的做法相信大家都明白，早、早、中、午、晚的清洁和保护对皮肤的状态非常重要，所以平时要注意，当然早中晚的饮食也是关键， 不要小看饮食，有些食物吃完后会炼出更多的油。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

因为**都是不同的条件，现实生活中有很多朋友都是油腻的**，每天脸上都会有一种很油腻的感觉，控油方法：

1.首先，脸上油腻朋友的毛孔会越来越粗越来越大，所以想要改善，首先需要收缩毛孔，收缩毛孔的方法有很多种，比如曾经尝试过用冷水洗脸来收缩毛孔，效果还是比较明显的， 同时，可以用蛋清和蜂蜜涂抹在脸上**，十五分钟后坚持去除，因为蜂蜜有细化毛孔的作用，蛋清含有丰富的蛋白质。如果你每周做两到三次，你会得到很好的结果。

2.其次可以去角质，先把脸洗干净，然后可以倒入少量的白醋里，当然要按照一定的比例，因为白醋是酸性的，如果倒多了会腐蚀我们的**，这时候就可以把手蘸在水里拍拍脸， 使用温水会更好，反复拍打，每天坚持，可以有效改善油腻状态。

3.最后，如果你是比较油腻的朋友，在选择化妆品时一定要注意选择清爽型，因为如果选择保湿型，可能会让它更油腻。 同时，晚上洗完脸后尽量不要涂抹其他化妆品，如果长期坚持使用会有很好的效果。

首先，需要清洁毛孔，毛孔不清洁，导致堵塞，很多护肤品无法吸收到内层。 所以后续都是徒劳的。 毛孔清洁后，需要补水，过于干燥和脱水引起的油腻。

**油性皮肤，无论是干性还是油性，其实都有同样的问题---脱水。 当水分消耗过量时，会用油作为替代品，**油是盲目地用来控制油品追求暂时的清爽，反而会导致皮肤中的水油失衡。 对于油性皮肤的人来说，选择保湿乳液是明智的，它可以帮助锁住水分并实现深层补水。

所以：注意脸部的水合作用，不要忽视这个重要因素。

我不知道它对你有帮助吗？ 如果有帮助，请给予。

萌子喜欢！

1 对于大多数石虎人来说，其实脸上的油脂都集中在T形区域，全脸使用同款护肤品的做法其实是错误的，应该分开处理，避免出现脸部油腻的情况。 如果T形区域的油脂比较严重，那么在这个区域使用更清爽控油的护肤品，其他部位使用更保湿的护肤品。 这样，就不会导致干衬衫的油腻部位和干燥部位较干。

21.皮肤内部太干燥，所以会分泌油脂来保护皮肤。 如果你选择控制油脂，那么这只会让我们的皮肤越来越干燥，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。

2.在选择护肤品时，要强调补水效果，同时要清爽，不给皮肤带来负担。 补水**也是一个不错的选择，所以注意补水很重要，这对我们解决脸部油光的问题很有帮助。

3.对于上班族来说，由于长时间面对电脑或处于待机状态，他们会产生比普通人更多的油。 因此，如果我们的脸油腻不好，就要减少花在电脑前的时间，同时要采取隔离和保护措施。

而且我们还应该注意使用基础霜并重新涂抹几个小时，以避免油光问题。

31.您可以喷洒保湿喷雾并用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸墨纸。

2.控油粉对油性脸也很有效，散粉和粉剂可以用来隔离，有助于我们解决油性脸的问题。

油性的基本护理**：

油性** 如果你不从根本上控制油脂，恐怕很难让你的脸看起来清爽。

油性**de护理。

虽然由于遗传和性激素的原因，有些人的**皮脂分泌较多，毛孔粗大，痘痘和痘痘容易长痘痘**。 油性**不是一件简单的事，但油性**也有优点：不敏感，可以长期保持"年轻"。

随着年龄的增长，石油产量下降，有些人甚至过渡到中性**。

每天早晚彻底清洁是油性护理的重要组成部分。 虽然化妆品不能改变导致油脂分泌过多的雄激素的分泌，但使用化妆品可以减少油脂的量，减少毛孔的出现，从而减少痤疮的机会。

每天早上用40度左右的温水润湿脸部，然后使用易溶于水的清洁剂，如制剂：洗面奶、肥皂等，彻底去除表面的油脂和污垢，必要时可以使用面部刷子，然后用冷水再次清洗，以收缩面部血管，减少皮脂的分泌。 洗完脸后，涂抹收敛化妆水，收缩清洁过程中已经扩张的毛囊开口，最后涂抹适合中性**使用的日霜。

为了更彻底地去除表面毛孔中的油脂、死细胞和污垢，使用中性研磨霜每周做1 2次深层清洁，研磨应在早上进行，研磨后一定要记得涂抹保湿日霜，如果阳光强烈， 使用防晒霜。

按照晚上和早上一样的步骤洗脸，也可以换上含酒精的洁面乳，会让**有清新的感觉，最后涂上适合油性的晚霜**，不要涂太多晚霜，尽量少用，如果还不到25岁， 不要使用渗透性护肤品，只在眼睛周围和脖子上涂上保湿霜就足够了。

油性**一般需要每天洗3次脸，所以除了早晚大厅外，中午也应该洗脸，方法可以参考晨间护理方法，只是不要磨脸。 您也可以选择将油性脸部涂抹在脸上** 1 2 次，每周 2 次。 油性**在使用化妆品方面，建议少用不多用，尤其是油性化妆品，这样会让**更油腻、毛孔堵塞，最好选择含水量较多、有保湿效果的化妆品。

在饮食方面，避免油腻辛辣的食物，尽量戒烟戒酒，多吃水果和蔬菜。

使用 Mentholaton 的吸油纸，它有效。

或者使用曼秀雷敦的控油洁面泡沫，每天两次。

它有效。