老年人骨质疏松症的发生涉及哪些因素

老年人骨质疏松的主要原因是胶原蛋白和钙的流失，30岁以后，身体合成胶原蛋白的能力降低，流失大于合成，胶原蛋白的缺乏会导致骨骼中出现橘皮组织，骨密度下降，钙不能在骨骼中固化。

只有及时补充胶原蛋白，钙才能在胶原蛋白的粘附下沉积在骨骼上，增强骨骼的韧性和硬度，才能真正解决骨质疏松症的问题。

胶原蛋白中的胶原蛋白可以将血浆中的钙输送到骨细胞，胶原蛋白形成网络为钙沉积提供了场所，使钙有效地沉积在骨骼中，不仅提高了骨密度，而且增强了骨韧性和骨强度，从根本上改善了骨质疏松症。

而且，它还可以增强血管的弹性，预防和治疗动脉硬化、骨质增生等。

钙流失了，所以缺钙，因为它没有被很好地吸收。 建议买一点容易吸收的氨基糖基软骨素给老年人吃，作为日常保健食品吃，对关节修复也很有好处。 我推荐一种美国优美骨素氨基葡萄糖软骨素，鲨鱼骨骨素含量相当高，可以试试。

因为老年人吃得少，造血少，所以血液中1%的血钙必须从骨骼中提取。

引起骨质疏松症。

你可以补充一些缺钙，可以预防骨质疏松症。 骨质疏松症一般发生在50-80岁之间，这个年龄段的人的骨骼会越来越软。

要预防老年人的骨质疏松症，一定要多吃含钙的食物，比如牛奶和鸡蛋，骨质疏松症一般发生在老年人五六十岁的时候。

（1）体内性激素水平下降。 性激素的缺乏破坏了骨形成和骨分解过程之间的动态平衡，减缓了血钙沉积到骨骼中，加速了骨转化为血钙的过程，导致老年性骨质疏松症。 在这个过程中，雌激素对骨骼的影响更为明显，因此骨质疏松症在老年女性中更为明显。

2）减少钙的摄入。老年人饮食结构的改变和胃肠功能的下降使体内钙质减少，而体内排泄量保持不变或略有增加，导致体内钙质缺乏。

3）维生素D不足。老年人饮食的改变和户外活动的减少，使维生素D**及其转化不足，从而促进骨质疏松症的发生。

4）体力活动减少。在一定的压力下，骨的密度增加，骨组织的厚度和骨小梁的密度、数量和质量增加。 然而，老年人的运动量明显减少，力量的下降减轻了骨骼的压力，从而促进了骨骼的废弃性孔隙症。

5）其他：个体差异、生活习惯、身体状况、疾病，甚至种族、地理等因素也与骨质疏松症的发展有关。

老年人饮食中钙吸收不足，加上体内钙质流失，导致骨质疏松症。

骨质疏松症是老年人骨折的诱发因素吗？ 骨质疏松症是老年的必然结果吗？

氨糖在25岁以后会慢慢流失，所以需要及时补充，在劳动和运动过程中可能会发生骨骼和关节损伤。 它用闪光多氨基酸润滑，以增加骨骼和关节的密度。

不知道你多大了，但一般随着年龄的增长，骨质疏松症的症状越来越明显，主要表现有：

1.腰痛。

2.驼背，即骨骼变形，3.骨折。

最明显的是，下雨天，全身都疼

通过去医院测试骨密度可以知道疾病的严重程度。

什么是老年人骨质疏松症？

骨质疏松症容易引起骨折，所以要每天多补充钙，也可以使用健力多氨基软骨素钙片。

1.饮食结构中缺乏钙、磷或维生素 D 等物质2绝经后女性缺乏雌激素分泌3

孕妇或哺乳期妇女会失去大量钙4长期大量饮酒、喝咖啡、吸烟5、少进行户外活动：由于人们忙于工作，很多人几乎没有户外活动，这是本病的常见原因之一，因为维生素D只有在暴露在阳光下才能产生，因为少的户外活动会导致本病。

6.饮食：人们生活中不均衡的饮食也会导致这种疾病的发生，所以人们在生活中一定要多吃含钙的食物，豆腐和海鲜等最常见的食物就是牛奶。 7.减少性激素：

随着人年龄的增长，人的内分泌也会有很大的变化，性激素也会减少，并且会有一定的营养物质来吸收钙，所以会导致这种疾病。 8.原发性：本病的发生常为老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等现象。

9.继发性：如甲状腺功能亢进、骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等，均为继发性疾病。 10.特发性：

还有特发性骨质疏松症，如遗传性骨质疏松症，这是不明原因的结果。 建议：

骨质疏松症的危害还在于，大多数人一开始没有明显的症状，而且随着年龄的增长，骨钙不断流失，一旦出现症状，骨钙流失往往在50以上，短期内很难达到效果。 最主要的是要注意预防。

不良的饮食习惯会导致骨质疏松症。

1.吃太多盐和盐不仅会引起高血压，还会导致骨质疏松症。 据专家介绍，吃盐多会引起骨质疏松症的原因是人体对过量盐分的治疗往往是从体内排出体外，而盐中主要含有的钠在排泄过程中被排出体外。

2.吸烟。 研究表明，吸烟会促进骨质疏松症，因为吸烟会影响骨矿物质密度峰值的形成，因为绝大多数吸烟者在青少年时期就开始吸烟，这是骨矿物质密度峰值形成的时期。 调查显示，与同龄人相比，吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨有一定程度的骨质流失。 而这种伤害往往表现在中年晚期和老年。

3.喝。 酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，能与其他无机物或某些有机物发生化学反应，生成一些新物质。 这些新物质可导致骨质疏松症的发展。 因此，长期过量饮酒会影响骨骼的生长发育，加速骨骼的流失。

4.含有磷酸的饮料。

根据美国学者的一项研究，女性如果想避免被骨质疏松症困扰，就应该尽量不要喝可乐。 他们喝的可乐越多，他们的骨头就越脆弱。

这可能是由于可乐含有磷酸，磷酸会导致体内钙的流失，这在大多数其他饮料中是不存在的。 因此，专家建议，担心骨质疏松症的女性不要喝太多可乐，注意在饮食中增加钙的摄入量，以保持骨密度。

缺钙会导致骨质疏松症。

但不仅仅是缺钙会导致骨质疏松症，营养不良也很常见，因为体内缺乏某些营养素也会导致缺钙和流失。

中老年人更容易患上骨质疏松症。

骨质疏松症可由多种因素引起，例如营养缺乏、更年期雌激素减少、年龄因素以及其他疾病和药物。 分为可控因素和不可控因素。 不可控因素：

主要有种族、衰老、女性绝经和脆性骨折家族史。

营养因素：钙、磷、蛋白质、氟、镁、锌、维生素C、维生素D等微量元素的缺乏与骨质疏松症密切相关。 其中，钙和磷的缺乏是主要原因。

可适当补充健力多氨糖软骨素，补充氨糖营养，帮助提高软骨密度。

骨质疏松症在老年人中是一种非常普遍的现象，可导致各种严重后果，尤其是各个部位的骨折。 主要原因之一是维生素D不足，导致一系列代谢紊乱。

老年人维生素D的缺乏主要是由于家中老年人阳光下紫外线照射的减少，导致内源性维生素D通过光合作用的合成下降。 此外，老年人饮食中的维生素D随着年龄的增长而吸收不良。 当长期和严重的维生素D缺乏症发生时，会引起骨质疏松症和骨软化症。

导致各种骨折的发生。 因此，补充维生素D对老年人来说是必要的。

随着年龄的增长，人体容易出现骨质流失，所以30多岁的女性在常规补钙的时候，却需要在医生的指导下合理使用，比如建利多氨，另外，我们还要注意饮食，可以多煮一点骨汤， 补充钙，

骨质疏松症越来越重要，也是人们普遍面临的问题之一。 导致骨质疏松症的主要因素有七个。

1.年龄。 骨密度达到最大密度后（通常在30岁），骨量开始随着年龄的增长逐渐下降，这是一个自然过程，而不是病理过程。

2.性别。 50岁以上的女性患骨质疏松症的风险增加。 事实上，女性患这种疾病的可能性是男性的 4 倍以上。 女性骨骼细长和预期寿命较长是患病率高的原因之一。

3. 地区。 研究表明，高加索和亚洲的女性患骨质疏松症的风险更高。 女性的髋部骨折率是其他地区女性的两倍。

4.骨骼结构和重量。

身材矮小、身材瘦弱的女性患骨质疏松症的风险高于其他人群，部分原因是她们比骨骼较大的女性失去的骨骼更少。 同样，身材矮小的男性比身材高大的男性更容易患上骨质疏松症。

5.家族史。

遗传是诱发因素之一，它起着重要作用。 如果父母或祖父母有任何骨质疏松症的症状，例如轻微跌倒后髋部骨折，则其后代患骨质疏松症的风险很大。

6. 药物。 使用一些药物，如长期使用皮质类固醇（如泼尼松、泼尼松等），也可能增加患骨质疏松症的机会。

7.病史。

既往骨折是一个危险因素。

以上七种情况都是骨质疏松症的危险因素，人们应警惕它们的存在并积极预防它们。