喜欢睡觉的时候趴着睡好吗，趴着睡好吗

经常趴着睡不好。

许多上班族习惯于睡在办公桌上。 有时，这对人类健康影响不大，但从长远来看，慢性胃炎会来。 因为人体在午饭后排空胃食至少需要1个小时，刚吃完饭躺在桌子上打盹，胃就被挤压了，会增加蠕动负担，容易引起胃肠胀气，降低消化，影响营养吸收，延迟胃排空，破坏胃粘膜屏障， 导致胃炎。

趴着睡肯定不是一个好习惯，总之，趴着睡容易压迫大部分胸腹器官，包括心脏、肺等，导致血液循环和呼吸不良，而且容易引起很多问题，时间长了，所以尽量不要趴着睡。

喜欢趴着睡的人，往往活泼大胆，但可能会有点紧张，脸皮薄。 他们不喜欢被批评，他们有很强的自我保护意识，这种睡姿表面上看似很安全，但实际上对人很有害，人体的各个部位都会受到压迫。

喜欢趴着睡的人，他不知道如何保护自己，有的过度保护，过度防御。 这种人与睡在脸上的人相反，与人交往时会保持很远的距离，即使表面上他和你很亲近，但内心却很疏远。 他们以自我为中心，过度关注自己，甚至走极端。

他们喜怒无常，内向，甚至特别内向。 趴着睡的人对心脏不好，主要是压迫心脏和呼吸系统，血液循环和呼吸不顺畅。

睡姿是一种姿势，是睡眠时的肢体语言，由有意识的头脑控制，潜意识的动作很少，所以它传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。

任何睡姿都有优点和缺点，例如心脏在胸腔内受到保护，因此左侧卧床位不是很受压。 据国外医学调查，心脏病的发病率比习惯右侧卧位的人低70%以上。 医生解释说，这是因为轻度按压会训练心脏，使其不易患病。

但是，这种睡姿会压迫心肺，影响呼吸，所以对于心脏病、高血压、脑血栓形成的患者，最好不要选择这种睡姿。

趴着睡的姿势会增加身体的曲率，导致呼吸不畅，体内的氧气自然会不足，而压胸的姿势也会诱发各种疾病。

当然也不好，建议右侧卧，不要压迫心脏

趴着睡肯定对身体有害，如果只是趴着睡在桌子上，胳膊会压迫神经，有时脚会麻木。

在日常生活中，我们经常看到很多人选择睡在桌子上，比如上班族午休时间短，吃完饭就直接睡在工作台上。

趴着睡有什么坏处？