为什么你总是有一个梦想，为什么你总是有同样的梦想？

就是当你专注于某件事的时候，比如说，如果你在这里问这个问题，就意味着你还在想着你曾经做过的梦，也许你今天睡觉的时候还在做，那就是“白天想，晚上想”。如果一个人想得太多，他就会失去做人的快乐。

老实说，我什至不知道我需要多长时间才能做梦！

这只是一个梦。 我通常不太在乎。

我经常回忆起好梦，我马上就忘记了坏梦。

所以没什么大惊小怪的。

你也可以试试。 把它想象成一个故事！

你可以的。

我家老人说，梦是相反的，意思是你们彼此爱得很深，感情很稳定，所以请放心。

你不能因为这个而怀疑你的男朋友，这会影响感情，毕竟这只是一个梦，而且是一个好梦---反而再次提醒你。

白天想，晚上做梦，都是你怎么想，你在担心什么，也许你有什么需要改正的，你自己发现，但你不能马上改正，所以你有这样的梦。

非常同意一楼的说法。

当你第一次做这个梦时，你被它困扰着，担心它预示着什么。

隐藏和不确定的东西会对人们产生深远的影响。

你会感觉到的。

你怎么知道这一点，但你仍然要冷静下来。 告诉自己，就算他真的要和某人一起去，也不过是他离开而已，与你无关。 放弃心中的执着可能会更好。

说明你太爱男朋友了！ 你害怕失去他，这只是一种幻觉，没关系。

你的处境，用“真实与虚幻”来形容更准确，不管是不是梦境，估计你自己都不确定，应该是“日夜想”造成的，可能是你太渴望和喜欢的人在一起了，所以你没日没夜想， 这已经影响了你的睡眠，我们有时也会有这样的时间，我们工作上极度紧张，虽然我们在睡觉，但是大脑还在思考问题，有时候我们甚至能找到解决问题的方法，其实这就是我们所说的“清醒意识”，已经影响了睡眠质量，需要调整。

一旦经常有同样的梦，或者和恒力的场景，其实很多时候你根本就没睡着，或者没有进入深度睡眠，造成这种情况的主要原因就是焦虑，也就是我们常说“心里有事”，这样的情况很难睡好，虽然身体已经极度疲惫， 但是大脑还在兴奋地思考，当我们认真工作或者遇到需要解决的问题时，这种情况就会发生，问题需要彻底放下或者已经解决了。这种现象将消失。

如果发生这种情况，你其实可以坦白承认，不管怎么样，你一定要知道橡树立道的结果，以后才能安心入睡，否则时间长了对身体不好，导致神经衰弱是轻微的，严重的会导致失眠，影响身体的健康。

为了缓解这种情况，还有另外一种方法，那就是让身体处于轻度疲劳状态，这有助于进入深度睡眠，可以去户外爬山或骑车，在阳光下运动，保持一定的强度，睡前半小时，记得洗个热水澡， 让你的卧室舒适，创造一个适合睡眠的温暖环境，试着这样休息，你就不应该再做梦了。

有问题要解决，你无法隐藏在心里，一旦问题解决了，其实这种焦虑带来的梦想就不存在了，找个好机会坦白，不管结果如何，都可以安心开始生活和睡觉。

<>民间一直流传着这样一句话，前半夜的梦是颠倒的，后半夜是真的，其实我们很多人一晚上只记得一个梦，甚至根本不记得这个梦，其实他是从沉睡中醒来的， 他没有从浅睡中醒来的人的梦境的短期记忆，大脑会过滤我们的记忆，很多时候在半夜醒来提醒自己，天亮后一定要为梦做点什么，醒来后往往什么都忘了。这也是选择性记忆的结果。

什么时候是做梦最准确的时间？

你晚上入睡时做的梦吗？

其实是第一次睡的浅睡中的梦是否准确的问题，它与中午的梦非常相似，但有很大的区别，在午睡开始之前，大脑的生物钟被安排在下午的工作和生活中及时醒来， 而排除晚上睡觉的特殊情况，基本上就是非常彻底的洗漱放松的过程，提醒自己进入长时间的休息时间。除了中午做梦的特点之外，其实家庭环境还有更细微的变化，可以通过梦境感应到，毕竟很多人的午睡和夜睡不是同一个地方，晚上睡觉更多的是在家里。 因此，晚上刚入睡时发生的梦，可以预示着比中午梦更远一些的事情，并且有更多的情感伏笔。

你能在半夜把人从梦中叫醒吗？

不令人印象深刻的梦不会叫醒人，而所有能让人醒来的梦境都是自我的提醒，无论是噩梦，还是特别快乐的梦，所有醒着的梦境都能做出最深刻的回应。 因此，半夜醒来是告诉做梦者一些问题即将解决的一种方式。

你早上的梦准确吗？

早晨的梦是你第一次醒来时记得的梦。 这是记录最多的梦，无论是喜悦、悲伤、悲伤、痛苦还是恐惧。 此时，以荒谬方式表达的梦境数量最多。

人体经历过多次浅睡眠和深度睡眠的交替，当人体入睡后进入第一次浅睡眠时，会先处理身体对环境的感受，然后处理睡前所见所闻、所想的梦境，最后心灵或灵魂会理清长期方向， 梳理过去，怀旧，以及未来的一些判断，或者改变空间去体验。因此，晨梦是长期未来的最佳预测指标。

你中午做的梦准确吗？

刚体验完午睡前的早晨生活和工作，大脑记忆库最外层的仓库里就积累了大量的信息，午睡时做的梦，大部分都成了判断你早上所见所闻、所想的信息。 离环境太远、太远的情绪，不容易在午梦中表现出来。

做梦就是一个人在睡觉，但脑神经还在工作，时而想这个，时而想那个，这就是所谓的做梦。