郁闷加上恼火、心烦意乱、郁闷？？

正常对待它，做你该做的事，坚持下去。 不要要求太多，适当地关心，但不要迷失自我，爱对方，让对方爱你就足够了。

而是你一有空就想他。 就算是需要帮助，你也只是希望他在你身边，怎么说呢，就是你并不孤单，你会考虑两个人。

你的世界都是“他”或“她”。

只看他（她）的优点，不看他（她）的缺点，无怨无悔地为他（她）付出，不求回报。

至少在那一刻，你眼里和心里都有他，你无时无刻都想见到他，一切都以他为前提！ 看看你是不是那样的？

就我个人而言，我觉得肯很体贴他，一直陪在他身边，是个小女人。 （女孩）。

就是当你快乐的时候，你会想起他，当你不快乐的时候，你会想起他，你无时无刻不在想着他。

爱一个人就是爱他/她的一切，比如他（她）的长处，容忍他（她）的缺点。

需要两个人相爱才能被爱。

爱一个人，就是在一起的时候什么都不说，只是静静地看着对方，很满足，不在一起的时候，就是在手机上发呆！

爱一个人就是想一想就笑。

为他或她付出一切。

任何事情都可以为他做。

爱上他，爱上他的缺点。

爱一个人，应该是甜的、酸的、苦的。

连上厕所都在想

会经常想念他，想他。

他真的喜欢你吗？

我不知道，我应该非常爱她。

你好，每个人都有自己似乎不走运的时候，一切都不顺利只要停下来休息一下，找出原因，你就可以顺利过去。

我曾经有过事情进展不顺利的时候，所以我会简要地分享一下：

大概是在2010年，我的工作进展不顺利，我总是犯错，老板总是批评我，我考了驾照考试科目2，两次都没考过。 驾校教官让我给自己拍张照片**交过来，我去照相馆拍，师傅刚拿起相机按下快门，屋子里的灯都熄灭了，停电了！ 拍照的师傅说，这个小区800年没电了，就赶上了。

经验分享，我是怎么度过的？

1.让自己休息一下，改变环境。 我请了两天假，和一群人一起去了浙江，周五去了，周一早上回来了。

2、继续强化科目二内容，放松心情，调整考试心思分散。

最后，我摆脱了这种不好的感觉，回到了正轨。

1、改变环境，比如约三五个朋友聚在一起，聊聊天，放松心情，吐出心里的郁闷，既能联系好友，也能表达心里的郁闷，一石二鸟。

2.如果有时间，可以考虑短途旅行，去大自然，看看浩瀚无垠的世界和大海，你会觉得心里的那些东西其实没什么大不了的。

3、没时间出门，可以找点开心剧看，多笑一笑，开怀大笑，把烦恼抛在脑后。

1.换个眼光看这个世界，这个世界上不是每个人都很顺利，看看你是怎么解决的，比如你走路的时候被人打了，别人向你道歉，有时候你还是觉得很生气，但你没想到，打你的人其实比你更难受， 或者想想“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不每天快乐”这句话。 2.

如果你觉得自己心情不好，心情也会不好，那你就不用想了，如果还想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己把每一分钟都活得充实，然后早上醒来后就不要爱上床， 起床，忙碌起来，打开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象一个快乐的小天使...... 3.选择一个空气清新、环境安静、光线柔和、不受干扰和自由活动的地方，并采取您觉得舒适的姿势，站立、坐着或躺着。 4.

活动身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节松开，肌肉放松就行了。 5.深吸一口气，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气时，都会在脑海中说“放松”。

6.将注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一点烛光，或任何柔软而美丽的东西，并仔细观察它的微妙之处。

点燃一些香料，吸入它的香气。 7.闭上眼睛，试着想象一些宁静美丽的场景，比如碧蓝的海水、金色的沙滩、白云、山峦和水。

8.做你喜欢的活动，与手头的具体事情无关。 例如，游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。

9.生活轻松，生活轻松，生活不轻松。 别担心，这个社会上有很多人几乎和你一样，但他们都过着幸福的生活，不是每个人都能成功，只要你努力对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

我对抑郁和烦恼成因的体会是：遇到挫折时，会让自己烦恼或沮丧; 当你太闲，不知道该怎么办时，你可能会感到沮丧！ 因此，我们应该经常为自己设定计划和目标，以丰富自己; 面对挫折，我们应该积极面对，用微笑对待它们！