我今年快24岁了，哪一个适合我学习空手道、柔道和合气道？

帅也没用！ 既然你选择了这三个之一，那就选择合气道吧！ 这种战斗是关于技巧性的胜利，它适合你的体型。

空手道过于注重上半身（手）攻击，而忽略了下肢的功能，不适合实战。

柔道，你需要的是长高，如果你要学习的话，会花很多力气，而且会很辛苦，但也有人个子不高，但可以学得很好，比如：吴启龙。

建议学习合气道！

柔道; 就其技术和未来发展前景而言，它是首选。 这是一项奥林匹克运动，会有更多的教学或比赛机会，合气道和柔道也差不多。 所有这些都是基于摔跤的。

空手道以其雷声和力量以及小雨滴，从技术上讲是一场站立格斗，不如散打和泰拳。

空手道，酒吧！！ 我个人觉得男生练空手道很帅，练空手道对身体更好。

合气道非常华丽，非常垃圾 = =空手道、小林流和悟神馆都很强，但练习的人太多了......柔道是一种用小个子对大个子，瞬间摧毁敌人重心的武术。

你用这个重量做得很好。 我强烈推荐。 但如果你是打击乐的粉丝，我忍不住了，对吧？

除了合气道，空手道和RD都非常实用，你可以选择自己的爱好之一。

你可以学习柔道，但是如果你有机会接触到正宗的合气道，你可以练习它，因为合气道类似于传统武术中的关节技术，你不需要很强。

合气道，不知道你有没有，虽然合气道不能像其他一些武术那样在短期内取得很大的效果，但是修身自卫的作用还是很不错的，你不妨试试看

草，你知道我推荐外国功夫，我建议你学咱们自己的民族艺术，咏春拳，俗称拳少爷，打人，很帅。

1.形式不同。

空手道是由日本传统武术与起源于日本武术和琉球卡拉托的琉球武术相结合而形成的。 空手道包括踢、击、摔、抱、扔、锁、绞、反技巧、指向点等，有些学校还练***技术。

柔道是一种以摔跤和地面格斗为基础的武术，柔道是日本武术的一门独特学科，是从柔术演变而来的。 柔道主要是一种必须在近战中使用的摔跤技术。

2.健身效率不同。

柔道练习是最激烈的; 就空手道而言，不同学校的空手道比赛规则不同，训练方法也不同，训练强度一般。

3.练习的综合性不同。

柔道是最全面的：它几乎使用了人体的所有部位，人的姿势变化最大，接触面也是最大最多的; 在身体素质方面，柔道发展了人体的所有五个要素：速度、力量、耐力、敏捷性、岩石团块和柔韧性。 它是有氧运动和无氧运动的结合。

空手道对人体的锻炼不如柔道全面，有拳打脚踢。对强度质量也没有特殊要求，对柔韧性（腿部）有比较高的要求。 空手道也是有氧运动，但身体动作不如柔道多，接触部位不多，主要在手、前臂、脚、小腿、胸部和腹部，有时撞倒脸部，偶尔牵扯背部。

4.适用对象不同。

空手道主要用于比赛和表演，所以需要停在点上，但是如果空手道的技巧用于实战，打人也是非常痛苦的，而且通常会伤到骨头。 与柔道相比，它更适合男生，但女生也可以学习，这取决于个人选择。

柔道通过将对手摔倒在地来赢得比赛，注重肉搏攻击技术，用技术更好地发挥力量，而不是简单的力量比较，适合女生学习。 一般来说，女生力量不大，攻击效果差，所以如果她们使用柔道技巧会有很大的帮助。

我觉得最好学合气道，这有点难，对女孩来说容易掌握。

如果你想瞄准实战，那就学习空手道的威力，用它来突然袭击，一招就造成敌人。 合气道和空手道不是三五天就能掌握的东西，合气道需要练习才能找到感觉。

空手道是实用的，无论是在实战中还是在生活中。

合气道更难上手，而且没有太大的实用价值。

建议你学习空手道，经过一年的艰苦训练，可以明显提高你的战斗力。

空手道是一个很好的练习，所以你最好先找到附近的武术馆，并咨询教练以获得专业建议。

跆拳道，跆拳道，跆拳道，跆拳道，跆拳道万岁！

给我积分。

没什么适合的，不管喜欢与否，我学空手道，都说女生适合跆拳道是因为太致命了，但是很不公平，女生为什么要适合这种非攻击力，反正我觉得跆拳道是一种运动，和跑步打篮球都有其意义。

是的，它也可以与身体的灵活性有关，其次，您可以提高预防意识。

我已经学习了九年多，这是非常致命的，但训练很辛苦。

跆拳道以腿著称，空手道拳脚兼备，所以我个人认为它更适合我。 我现在正在练习，女孩。

北京有个国际空手道影馆（北京分馆），没错，就在五一劳动节那天，在杭州空手道狮魂锦标赛上拿了三个冠军，一个大人两个孩子，就是北京的这个道场。 他们的训练真的很有效。

没关系，还挺英勇的！

空手拳击对于自卫来说是不切实际的，因为不管是什么样的空手拳击都打不过刀，但歹徒至少每个人都有一把刀，所以练习空手道试图保护自己是一厢情愿的想法，练习得再好也没用，只能和空手的普通人战斗， 这对歹徒来说毫无用处。一把刀可以对付十个空手的人，空手只能对付一个空手而归的好。 如果想自卫，建议学习像邯郸玄风这样最好的格斗内拳法，其中包含了各种长短装备的先进和简单的实战核心技能，威力远大于徒手拳法，最适合女性学习， 因为女人又小又弱，靠空手对抗强者没什么力量，最好的办法就是用装备控制敌人，弥补实力的不足，你看战场上强壮的男兵都不愿意用拳头打仗，更何况是女人？！

邯郸玄风拳是一种内拳，是武术中最实用、最有效的自卫实用格斗拳法。 所有空手拳法，顶多是健身和体力比武娱乐来锻炼意志，根本不是真正的格斗技巧，真正的格斗自卫技巧必须练功，不然别想着对付歹徒，只能算是拳绣腿。

没关系，但空手道一般不打头，或者点停，不如拳击和散打，出拳要彻底有力。

如果你真的想保护自己或狠狠地打击你的对手，或者拳击、散打或泰拳，那就一拳打到肉体上。

在家练习空手道时，呼吸必须掌握一种安静自然的呼吸方式，两个人站好，保持实战距离，其中一人需要十指全部插入，然后上升到距离对方脸部五厘米的距离，随着对方脸部的移动，需要向相反方向躲避， 你还应该做出保护和攻击动作。

你也可以坐在一个没有光线的房间里，点燃一支蜡烛，盯着它看，这样可以提高你的精神集中度，提高你的视力。

两人一组练习时，甲方可以用木棍将花朵绑在空中，乙方需要盯着手模仿移动路线，通过练习可以更好地观察路线，跆拳道在家练习时也需要注意练习腰部力量，这样腰部力量才能快速移动， 保持相对稳定，<>

一般可以用慢跑、跳跃、收腹、兔子跳来锻炼腰部力量，练习时要注意用力。 你也要注意脚部力量的锻炼，这需要非常好，你可以用慢跑和马拉松来练习，这样脚的力量才能变得更好。