我有月经来潮、月经来潮、疲劳、胸闷和呼吸急促

你可以先问问你的妈妈或者奶奶，他们以前有没有这种情况，如果他们也有过，那可能是遗传性的，痛经有两种，遗传性的和非遗传性的，如果是遗传性的，那么不要太担心，只要你平时注意，因为不管你吃多少， 没用，如果是后天，那就要特别注意了，可以问最好的医生，或者找中医。平时要注意饮食，要提前几天避免，不要吃冷辣的，可以吃山药、红糖、红枣、益母草之类的，我觉得最好少喝，那些可能会引起依赖，但如果疼了，你可能就要处理了。

多吃红枣。 补血。 在月经来临前几天不要吃任何太辣和太油腻的东西。 应适当缓解压力。 充足的睡眠，多吃清淡的食物，对身体有好处！

这个形象是气虚引起的，那么你的月经来潮，因为是虚痛，痛应该是微弱的痛，而不是那种很剧烈的痛，气不吸血，血量比较大。

如果西医检查没有大问题，最好用中医休养。

很正常，我的朋友疼得满地滚，如果严重的话，吃点月经来潮，包乌鸡，白凤丸也没关系。

这是因为当女性来月经时，她们身体的荷尔蒙会发生变化，因此她们会感到胸闷和疼痛。

多吃红枣。 补血。 在月经来临前几天不要吃任何太辣和太油腻的东西。 应适当缓解压力。 保证充足的睡眠

多吃清淡对身体有益的食物！

这些问题分为中等规模的分析

您好，月经来临时，心悸、气短、全身无力、月经量少、出汗量老，造成月经量少：一可能是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵; 此外，也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜病变或子宫内膜结核引起的流产，以及刮宫术引起的子宫薄膜。

建议：建议大家去医院检查一下六种性激素和B超，有症状**，祝大家身体健康。

问题分析：您好，这种情况多为气血不足、过度劳累或长期焦虑压力所致。

建议：在药物方面，建议使用补脑补肾丸和谷维素**，另外，睡前不要过度使用大脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。 通常多吃一些能镇静神经、滋养大脑的食物，如：

泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

分析：您好，您描述的情况被认为是经前联合的问题。

建议：你可以通过以下几种方式进行调节： 1.放松心情，这些日子不要害怕，也许你不刻意去想，它不会打扰你。 保持乐观、自信的态度可以帮助您应对甚至预防一些不舒服的症状。

2.少吃甜食，甜食会让人情绪不稳定和焦虑，所以不妨少吃甜食或者不吃东西，而是多喝水，多吃新鲜水果。 3.少吃动物脂肪会增加雌激素的量，可以吃一些含有植物脂肪的食物来减轻疼痛。 4.多吃纤维纤维有助于清除体内多余的雌激素。

多吃蔬菜、豆类、全谷物、荞麦和大麦（不仅纤维丰富，还含有大量的镁）。