19岁参军能长高吗？

大多数女孩在19岁之前基本上已经长完了，极少数人可以长到21岁，你还有长高的空间，但增长不会太大。

身高是否理想取决于几个因素，首先是占 70 的遗传因素，此外还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

正确饮食，充足睡眠，适当运动。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

简单地说，增加食欲、促进睡眠和对骨骼施加一定纵向压力的运动都有利于长高。 具体来说，有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球和排球。 但是篮球和排球中有很多孩子已经很高了，如果你让不喜欢这些运动的孩子从事这些运动只是为了长高，那你就错了。

因为情绪稳定对于长高也很重要，所以让您的孩子选择他或她喜欢的运动。 但是，对于已经停止生长的高中生来说，最好进行过度消耗体力的剧烈运动。

帮助您长高的运动。

选择孩子最喜欢的运动：排球、篮球、芭蕾舞、伸展体操、跳绳、慢跑。

女生可以长到二十多岁（好像是第一个宝宝），别担心，这不可能是**。

你是否长高是你个人的问题。

建议尽早与您的父母讨论这个问题，不要等待专家为您检查。

看看原因是什么。

需要采用这些方法。

每个人的具体情况都不同。

它们都不一样。

早期和早期对症干预**可以长得更高。

如果能长高，1部队有规律的生活，2部队有更好的食物和营养及时，3他们有更多的训练，可以促进骨骼生长。 4你还年轻，正在发育。 综上所述，你绝对可以长高。

我20岁去当兵，参军的时候，米饭就是现在的米饭，不知道和运动有没有关系。

长高主要是遗传问题，但也有一些后天因素，有可能在20岁左右长得更长一点。

人都想长高，高个子的人长得非常好看，不管是男是女。 然而，身高受遗传的影响很大，人们希望从后天方面增加身高，但实际上身高也受到年龄的限制。 那么19岁能长高吗？

从出生开始，身高就一直在不断变化，有的长得更快，有的长得慢，在某一年突然快速生长的情况并不少见。 一般来说，23到25岁左右不会长高，但每个人的情况都不一样，所以不可能给出不长高的具体年龄，而且因人而异。

如果父母个子比较矮，那么孩子的身高一般都比较矮，但是有个别情况，生活中需要多运动，也可以吃一些有营养的瘦肉，吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，食物肉类和素食搭配，少吃多餐，保护身体健康， 而且对身高也有帮助。

是否长高取决于骨骺线是否闭合，建议先去医院看看是不是X光片，如果不闭合，还是有长高的可能。 建议每天坚持1-2小时的体育锻炼，伸展运动、游泳或跑步都是不错的选择，可以促进生长激素的增加，有助于增高。

身高在23岁之前很有可能继续增长，有些人甚至在28岁之前还会长高。

正常情况下可以长高，但长高的机会不是特别高。

19岁还很年轻，可以再长高，老话说得不用担心，23钻也是可以的。

绝大多数男孩在19岁时仍会长得略高，不会表现出明显的快速生长。

20岁的时候，还有长高的空间，但会长得更慢。

1）充足均衡的营养，特别是要适当补充动物蛋白，以达到最佳的蛋白质生物利用度，可以促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）坚持体育锻炼，注意劳休结合，心情愉快是身高增长的催化剂。特定的体育活动，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

3）保证充足的睡眠，不要造成身体过度疲劳。

他们有可能长得更高。