背痛可以睡在柔软的床上吗，背不好的人睡在软床上会影响吗？

不建议睡软床 建议睡硬床，如果实在不习惯睡觉，可以买乳胶床垫。

一般来说，睡在柔软的床上会引起腰痛，而平床是腰椎间盘突出的辅助手段。

有影响。 建议睡在腰不好的硬床上，但不要睡在软床上。 因为如果你睡在柔软的床上，睡后，柔软的床会让腰椎长时间处于不自然、不放松的姿势，从而造成骨骼、肌肉、筋膜的慢性劳损。

而且，睡在柔软的床上也会导致臀部下沉，这会导致腰部肌肉和韧带过度拉伸，也会引起腰部不适。

此外，软床中身体的表面积与床面接触，特别是下背部与下背部长时间大规模接触后，导致下背部血液循环不良，引起软组织痉挛和疼痛。

睡在硬床上时，由于硬床有很好的支撑，可以使人体的下背部肌肉保持休息状态，从而可以保护腰椎。

因此，睡在硬床上比睡软床要好得多，建议腰部不好的患者睡在硬床上，但需要注意的是，不要太硬，因为太硬的床也会导致腰椎受压， 引起血液循环障碍，加重腰部不适的症状。

腰部不良发生后，在日常生活中要注意腰部的保暖性，避免腰部受冷和过度劳累，如长时间站立、久坐、长时间弯腰等，以免加重腰部不适的症状，影响正常生活。

另外，还应该注意的是，在出现腰部不良情况后，医生应根据不同的症状制定相应的方法，以促进腰部不良症状的减轻，恢复腰部的正常屈伸。

能够入睡：当腰痛是由日常过度劳累引起的肌肉痉挛引起的时，您可以通过睡在柔软的床上来缓解疲劳。 因为柔软的床有助于放松下背部肌肉，从而缓解过度劳累引起的腰痛，一般不会造成严重的不良反应;

睡不着：如果腰椎间盘突出症引起的腰痛，不建议睡在软床上，因为睡在软床上后，腰部会因自身重力的影响而塌陷，腰部的生理弯曲消失，不利于下背部的疼痛缓解。 这时候，你可以睡在硬床上，因为硬床有助于减轻下背部的压力，使腰椎间盘大大缩回，从而在一定程度上缓解背痛。

太软的床垫会改变人体脊柱的曲率，导致脊柱完全变形，随着时间的推移会加重腰痛的现象。 出现腰部不适情况后，应尽量睡在硬度适中的硬床或床垫上，这样才能更好地支撑身体，更好地保护脊柱，减少腰痛的发生。

腰部是支撑人体重量的，如果腰部有问题，对身体的影响也比较大，尤其是对工作的影响比较大，在现代，很多工人都是坐着上班，腰不好的人，坐一会儿就需要调整坐姿来缓解疼痛感， 所以保护腰部很重要，尤其是老年人，一定要做好腰部的保护。

可以在床板上放一个床垫，以保持脊柱的正常生理曲线，应该选择硬度和柔软度适中的床垫，比如用手按压床垫，压力的厚度是整体厚度的三分之一，这是相关研究的结果。 腰不好的人睡觉时会选择较硬的床，这是调理的第一步，我们在日常生活中也应该注意一些细节，这样才能更好的保住腰部。

腰椎间盘突出症患者，在日常睡眠中，最好不要睡在软床上，睡在软床上不仅对腰椎间盘突出症没有改善作用，反而会导致腰椎间盘突出症的增加，太软的床在人体体重的压力下，四面八方都会形成中低高的形状， 容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从**和预防腰椎间盘突出症的角度来看，选择木板比较合适，一般使用时应将被褥铺设柔软适当，这样才能在很大程度上保持腰椎的平衡。

腰部不好睡软床或硬床是可以的，但要保持腰部肌肉充分放松，避免因保持姿势太久而造成腰部劳损和疲劳，否则无论哪种床，腰痛的症状都可能进一步加重。 平时在选择时，尽量选择乳胶垫，因为乳胶垫有很好的支撑作用，有塑形作用，能有效支撑腰部正常的生理曲率，能使腰部肌肉充分处于放松状态，不会出现腰部状况的加重。 睡觉时，可以在两侧膝关节下方放上柔软的枕头，保持臀部弯曲和膝盖弯曲，腰部肌肉可以更好的放松。

晚上睡觉时一定不要感冒，否则会引起局部肌肉紧张，导致炎症病变继续出现。 侧卧时，尽量在两个膝关节和小腿之间选择一个柔软的枕头，这样也可以保持腿部放松，弯曲膝盖、臀部和侧卧，这样腰部才能很好的放松。

病情分析：如果患有腰椎病，不要睡在软床上，因为软床会引起腰椎生理曲率的变化，导致腰椎长时间处于牵引和紧张状态。 它会导致更严重的腰肌拉伤，并且还会诱发腰椎间盘突出症。

是的，我奶奶的背部不好，医生说她不能睡在柔软的床上，好像她不能有床垫一样。

睡什么床，要考虑病情的程度，要问医生，听医生的话，不会错的。