心情不好的时候怎么处理，尤其是犯了错误，被老板羞辱之后 唉

拿出自己的能力让你的老板打动你，规范自己，让他找不到羞辱你的理由，自信，相信你是最棒的，努力工作！ 心情不好可以想着你最好的朋友来跟你说，或者你可以顶上自己喜欢的歌曲，看自己喜欢的电影，吃点零食，去逛街玩玩，哪种方式适合你，用哪一种！ 你也可以安静地呆着，也可以自己哭泣！

试着让自己心情愉快！

1.通过调整心态来激励自己。 总有一天你会比你的老板更好。

2.如果实在心情不好，可以跑去发泄一下，不仅可以锻炼身体，还可以缓解情绪低落。

不工作时培养其他兴趣 听**、上网、锻炼和看书都可以分散自己的注意力。

我不知道别人是什么样的，但我是阿Q精神胜利法，我会不断给自己心理暗示：没什么大不了的，总有一天我会踩到他的头上，所以我现在要努力，努力充实自己，然后把悲伤和愤怒转化为动力，让自己变得更强大。

要想在这个社会上生存，你必须脸皮厚，看起来更开放一点。

不要太在意别人怎么想，如果真的是别人的错，也不要理会。 拥有一颗快乐的心是最重要的！

睡一觉。 就好像什么都没发生一样，然后就去做。

我想找点乐子。 我也是。 比如说，你还活着，你吃饱了。 还有很多很多。

当你不可避免地会受到批评时，你可能不记得这样的事情，如果你看它，你会感觉更好。

老板为什么要骂你，也许那天老板可能心情不好 每个人的情绪都很容易发泄给别人。

只有当你真正坚强和自信时，你才会强大到无视别人的评论和羞辱。

它仍然很小，做运动，找电影看，旅行。

要调整心态，保持冷静。 要善解人意。

反省自己，提升自己！

努力做好工作，有能力白白回答任何问题。

在没有人的地方大喊大叫。

和朋友一起疯狂。

把老板的话当成放屁。

我们和朋友一起去喝一杯吧。

嘿嘿，努力工作，让你的价值在更高的平台上发挥。

一个人回家睡觉。

最近发现了一款好用的手机软件来发泄——小simsimi，你试试吧！

做好你的工作，那你说什么？

1.你可以转移方法，就是不要去想自己被骂的委屈，而是想想你工作的开始和结束，你自己的错误，把它们写在笔记本上，然后写下以后发生这种事情时该怎么做，以免出错，但这才真正会打开。

2.其实真正让你不舒服的是，你觉得被骂后老板讨厌你，或者你和老板的关系僵硬，在同事面前丢了面子。 你可以试着给你的老板发一封电子邮件或短信，表明你已经深刻反思，制定了解决方案，以后再也不会这样做了，并向你的老板道歉。

一般人看到这样的话都会生气，这样他就会回复你，一般都是安慰的回复，接到老板说以后希望多注意，看到这些你自然会放心。

找出你做错事的原因，以后改正，向你的领导承认你的错误。

在那之后学会忘记。

心情不好，因为你放不下。

既然做错了什么，被骂是正常的。 有些老板会无缘无故地骂人，所以只能忍着。 不要把注意力集中在被骂上，做好你的工作很重要。 只要你有实力，自然就没人敢轻易骂你。

忘掉被骂的委屈，反省自己做错了什么，避免重蹈覆辙。

如果你忘记了，你也可以转移它，找一些你投入的事情去做，比如我喜欢看电影，我看电影的时候把身边所有的事情都忘了，如果你的老板经常骂你，那么你应该找到原因，这是你自己需要纠正的， 是老板，那你就应该考虑一下，你是不是还留在老板身边。

在一张纸上画一个人，把老板的名字写在人身上，然后用笔戳人，那是一种自然的感觉。

我是一名心理学老师，我会和714327930详细谈谈

这是不可避免的，老板骂你对你好，不怕你就是不关心你的人，就像你的父母一样。

我想说的第一句话是：被老板骂是正常的！ 没有完美的员工，也没有完美的老板，被骂就挨骂，摩擦难免。

只要你被骂后分析问题的原因，制定一个不改进的计划，那么你和你的老板都会受益。 你的卓越给你的老板带来快乐，而不是责骂。 其次，自尊和被骂是两回事。

你被骂是因为你有错，至少你的表现给老板的印象是是你的错，那么，换句话说，也指出了你的缺点。 这样，你应该快乐。 而自尊是指侮辱，这两者的区别不是108,000英里，而是107,000英里。

第三，你关心你的老板说什么，别人怎么看你。 它表明你追求卓越，愿意做一个好人。 让我问你，追求卓越的人，遇到起起落落，会不会停下脚步？

你会告诉我不，克服颠簸并继续前进。 然后你应该知道你要做什么。 最后，保持乐观的心态，我们会越来越年轻，工作会越来越轻松。

祝你好运！ 如果你以后成绩好，别忘了告诉我，让我开心。 ^

最近被老板骂了一顿怀疑自己的生活，所以我就来回答这个问题，希望我能调整心态，努力工作，争取早日致富！！ 致富已经是我唯一的愿望了（

以前老板只有一个助理的时候，我和老板很安心，加班加点。 后来，老板一下子招了三个人，都是我麾下的人（一个助理和两个实习生），老板直接给我安排了工作，我给手下的三只崽崽安排了工作。

然后，问题出现了......我根本没有领导能力，而且我正在实习，结果是我的工作比以前多了（因为我不会指派幼崽工作，而且我必须在他们工作时再次检查），我更加疲惫和压力。 同时，因为工作太多，你因为一些不确定的事情问老板，老板认为你可以独立处理，来问我，我不去想事情，我不去思考问题，我根本没有独立处理问题的能力， 最近被骂的原因就是这个。当初被骂的时候，你安慰自己，哎呀，被骂就意味着你还是得救了，这样别人就不会一下子放弃你了。

后来，今天又被骂了，因为阿姨情绪不稳定，在实习生姐姐面前忍不住哭了起来，觉得自己撑不了半年了。

现在回家想一想，其实我们哪个行业没有压力？ 你怎么能不被骂？ 被骂不好是正常的，老板从来不看过程，只看结果，只要最后能给他想要的结果，你做什么都无所谓。

仔细看，我的同学们，谁比我压力小？ 一个人独立处理手头20多个案子，每天加班，一个人因为生意不好，天天被骂（在我看来，他的业务能力还可以......想想看，我其实挺好的，至少老板对我好，我还提供住客，心情好的时候开个玩笑，不好的时候骂你，告诉你怎么处理。 所以，我得调整心态，努力做好工作，对自己负责，尽快独立，不用再为别人工作。

我觉得还不如放松一下心态，不要太担心，不要把老板放在心上，做一些自己真正喜欢做的事情来放松一下。

如果错了，你会醒来，如果是对的，就给它一个教训，用一颗平常的心对待它

被骂，不管你骂谁，你肯定觉得很不舒服，但你不能只是一味生气，导致事情做得不好，做得不好会影响别人的心情，所以在这种情况下，一定要尽快调整心态。

想想看，谁没有被老板骂过？ 而且做错事的人很多，也不缺你，他骂你也好，你及时改正错误，以后不会再犯。

我觉得你应该迅速发现自己的错误并立即改正，而不是被困在情绪中无法脱身，这只会耽误你自己的事情，可能会再次被骂。

我个人觉得这个时候你老板说的话一定不要太在意，毕竟你只是在为他工作，他什么都管不了，所以你要把目光移开。

当我们心情不好的时候，可以尝试通过以下三种方式来调节自己的情绪。

方法1; 当你心情不好时，用你的意识来改变话题，或者做其他事情，比如倾听。 看电视。 玩。 下棋、散步等，分散自己的注意力。 这可以带来情绪上的缓解。

方法2; 告诉你的亲戚或亲密的朋友你的烦恼，甚至哭泣，或者用枕头或沙袋来改变。发泄心中积攒的烦恼，对身心健康也有好处。 但是，要注意宣泄的对象、地点和场合，以免伤害他人。

方法3; 当你想得到某样东西，或者想做某件事却不行的时候，为了减少内心的失望，可以找一个合适的理由来安慰自己，这样可以帮助你在面对挫折时接受现实，保持更乐观的态度。

试试这些方法，你每天都会心情愉快。