他总是在谈话中打断我，我该怎么办？

你也打断了他，所以他无话可说！

在他打断后，你应该礼貌地向你的老板请求一个继续说话的机会！ 不要退缩，敢于表达自己！

除非你有事要问他，否则不要和他说话。

直接向他提出来也没关系，如果你对别人太听话，他们会认为你没有勇气给你一个大清单！

他讲完后，你问他，对不起，你说完了吗？ 如果尚未完成，请继续。 你说完，那我就谈谈我的意见。

仔细倾听对方所说的话，从他的谈话中仔细分析他的心理活动和需求。 当他讲完后，你就发表你的意见，谈论他感兴趣的话题，然后让他围绕你的思路转。

你仔细听他要说什么，然后问问题。

从被动转变为主动。

这样，你们可以取得良好的效果，也可以保持彼此之间的真诚和尊重，友谊就会得到很好的维护。

1.沟通时要保持冷静。

重要的是不要情绪化，因为情绪化可能会使沟通中途卡住而无法沟通，甚至导致放弃和沟通失败。 如果你在沟通过程中因为自己的情绪而感到特别烦躁，无法集中注意力，那么你就要停止沟通，等待一段时间冷静下来后再继续沟通，这实际上会让沟通的各方都不开心。

2.在沟通时放弃你的自尊。

不必要的自尊和骄傲只会成为沟通的绊脚石，所以最起码，在沟通的时候，你应该抛弃你所谓的自尊。 不要说“我的自尊心不允许我......在这种情况下，它只会使通信变得不可能。

3.说话时要耐心倾听。

倾听也是沟通中要注意的一点，在与他人交谈时，我们既要考虑到对方的感受，也要倾听对方表达的内容，这样才能更好地用语言交流，否则就好比给牛弹钢琴，让交流根本达不到效果， 而且很容易被误解。

4. 不要总是以自我为中心。

在说话的时候，我们也要注意一个重点，不要总是认为自己说的和做的很重要，总是以自己为中心，别人的不重要，这种情况是要消除的，这样很容易引起别人的反感，也会给别人留下不好的印象。

1.首先，你必须意识到这个问题。 我以前不知道我有这个问题，但有人提醒我，然后我来观察，我意识到它真的有这个问题。

2.一旦你了解了这个问题，你就可以开出正确的药物。 你所要做的就是闭嘴。 别人说话的时候，你自己要默默地说，我想听，听，听，听，等别人说完再说，先明白别人的意思，完全理解后再说。

3.阅读一些交流书籍。 要明白沟通是双面的，而不是站立的。 并明白每个人都有自己的表达欲望，当别人说话时，保持沉默是你自己和你对他人的尊重。

4.练习，练习，再练习。 不可能一蹴而就，都是一个慢慢修炼和积累的过程，一两次都无所谓，下次我们继续修炼，对自己大方一点，只要我们意识到下次会注意不要出这种题目。