加蜂蜜的玉米酱会让你发胖吗？

这要看你怎么吃，其实玉米含有大量的淀粉，如果你用它来代替正餐，可以说是有帮助的，但建议晚上不要吃，如果不能代替正餐，它会发胖。 就我个人而言，我有一个效果更好的食谱，我不知道你是否想要它。

不，玉米是粗粮，蜂蜜是为了美容，适量做可以是**。

不，玉米是粗粮，蜂蜜属于果糖，不会导致肥胖。

不属于粗粮的玉米，蜜蜂在果糖中传播，一般不会发胖！！

不，玉米是粗粮，蜂蜜属于果糖，不会导致肥胖。

里面的玉米面不会发胖。

不，玉米是粗粮，蜂蜜属于果糖，不会导致肥胖。

材料：小麦粉150克，玉米面50克，鸡蛋1个，牛奶200克，酵母粉1 4茶匙，食用油20克，蜂蜜2汤匙，红枣2个，葡萄干1小把。

方法 1【奶酵母水制备工艺】：将200克牛奶倒入干净的碗中。

2.将一个小碗放入微波炉中，高温加热约 20 秒，直到牛奶变热。

3.取出牛奶，加入 1 4 茶匙酵母。

4.用筷子搅拌均匀，使牛奶酵母水浸泡10分钟。

5.【蜂蜜蛋乳液配制工艺】：将1个鸡蛋打入碗中。

6.挤入约2汤匙蜂蜜。

7.加入20克食用油。

8.用筷子将蜂蜜、食用油和鸡蛋混合物搅拌均匀，直至乳化。

9.【蛋糕面糊制备工艺】：将150克小麦粉和50克玉米粉放入盆中。

10.用筷子将两种面粉搅拌均匀。

11.将蜂蜜和鸡蛋乳液分批倒入面粉中，用筷子搅拌，制成含有大量干面粉的乳白色面团。

12.将适量的牛奶酵母水分批倒在干面粉上。

13.用筷子将酵母水与干面粉混合，形成不含干面粉的湿面团。

14.然后分批在湿面团中加入适量的牛奶酵母水。

15.用筷子将酵母水与湿面团搅拌，将湿面团稀释成流动的糊状物。

16.用筷子捡起面糊，让它像一滴水一样流下来。

17.【发酵面糊发酵微波蒸工艺】：取一个可以放入微波炉的大碗，用刷子在碗底和碗壁上均匀刷一层食用油。

18.将枣子和葡萄干洗净，撕成大小合适的小块，然后铺在碗底。

19.将准备好的面糊倒入碗中。

20.盖上保鲜膜，在温暖的地方发酵 40 分钟。

21.让面糊发酵，直到碗装满 9%。

22.在发酵面糊上撒上一些红枣和葡萄干。

23.将盘子倒在碗上，放入微波炉高温 5 分钟，直到面糊煮熟。

24.从微波炉中取出碗。

添加蜂蜜时，温度不宜过高，过高会导致蜂蜜中的营养成分被高温破坏，因此应在玉米酱适当冷却一段时间后再添加蜂蜜。

是的，但蜂蜜不应该是热的，所以在放蜂蜜之前让它冷却。

冰糖：营养（100克食物） 能量：1660焦耳=397大卡。

蛋白质：0; 脂肪： 0; 糖：

99以上; 水：。 无机盐：Ca（23mg）、Zn（.

维生素：微。

蜂蜜：含葡萄糖和果糖，约65-80%; 蔗糖极少，不超过8%; 水分16-25%; 糊精和非糖类物质、矿物质、有机酸等的含量在5%左右。 此外，它还含有少量的酶、芳香物质和维生素。

蜂蜜的成分因蜂蜜的植物种类而异。

蜂蜜是一种营养丰富的食物。 蜂蜜中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收。 1公斤成熟的蜂蜜的热值为3,280大卡。

由此可以比较一公斤蜂蜜比100克冰糖含有更多的热量，最终可以得出结论，吃蜂蜜和冰糖容易发胖。

这不是发胖，但对人体非常有益。 但是，如果会引起感冒，最好不要长时间饮用。

它应该是胖的。 汤糖趁热躺着会变胖。

喝蜂蜜，加冰糖？ 你不觉得够甜吗？

吃蜂蜜会让你发胖，所有的甜食吃多了都会发胖，除了甜食，还有吃起来也会发胖的高热食物，比如油条、火锅、辣辣等。

碳酸饮料方便面吃完后也容易长胖，所以如果你想保持身体，又不想长胖，尽量不要吃以上类型的食物。

适量，最好在早上空腹喝一杯。