我怎样才能重建对他的信任？

因为放不下，就放不下。所以你选择了原谅并继续。

那么如果你的男朋友真诚地忏悔。 我太爱你了，当然，你要看看他是不是和那个女人根本没有联系。

那你为什么不给自己一个空间，给他一个空间呢？

这种行为只会加速你们关系的结束。

如果你真的珍惜这段感情，那么你就要时时刻刻（也就是在你交出他的东西之前）想一想，这段爱情是多么来之不易，会不会就这样毁了，会落到自己手里？

放松心情。 好好面对它。

没有办法设置，也很难完成破碎的镜子。

我不知道该怎么帮你。 但我的情况和你差不多。 我和男朋友在一起整整一年了，但最近我发现他其实已经结婚了，而且很可能还没有离婚。

现在我们在同一个城市，但我们很少见面。 虽然他一直对我的家人和朋友很好，以前很爱我，现在把我的肤浅工作做得很好，但我很难再相信他了。 现在每当我想起他，我都会感到无聊和心疼，我搞不通以前那么爱我的那个他，让我觉得这份爱不再是建立在别人的痛苦之上，而是事实上，我很可能会成为晚辈。

他总是说过一会儿他会向我解释一切，但这个“一会儿”总是拖着。 我的身体不好，我的病使我无法生气，但他却让我如此生气。 唉，男人怎么能这样！

如果他真的变了，原谅他 每个人都会犯错 你只是太在乎那件事了 那都是过去了，不是吗？你想继续这样受苦吗？如果实在放不下，那你们只能分手，因为你们根本就不信任他，而这只会让你们为对方努力。

如果遇到不信任自己的另一半，感情就会互相猜疑，相处会很疲惫。

1.如何恢复夫妻之间的信任。

1.即使你不相信它，那是因为这些事情在过去没有得到解决。 如果你想再次建立信任，你需要确保你不会为过去负责，不要谈论以前发生的任何事情。 正是我们两个人之间的共同痛苦，我们忘记了所有这些不愉快的事情，我相信我们无疑会再次信任对方。

2、任何时候都要选择自己的管理中心，哪怕是夫妻，也要觉得自己是公平的，不必卑微地爱一个人。 如果你一直围着他转，那个人可能会看不起你。 要想有更强的信任，就需要两个人公平地维系关系，而不必只靠一个人的勤奋。

2. 创造信任同花顺态势的五个因素。

1.学会感同身受，为对方着想，也许一件事情看不透，想不通。要了解对方的观点，并与对方讨论。

2.要想建立信任，首先要信任对方，必须再次打开心弦，让对方消散，把握你的想法和感受。 裂缝。

3.要谨慎，遇到事情时不必大喊大叫，你要有更强的处境来处理，让对方感觉到你是冷静和冷静的。

4、彼此之间一定有好玩的交流，不管你有什么想法，不管是对还是错，如果你是第一次告诉对方，那么哪个优秀的人能感觉到你还是那么在乎自己。

5.明白，如果你让对方开心，那么你也可以开心。 创造一个值得信赖的朋友，如果那个人开心，他们就会越来越信任你。

每个人或多或少都会有自己的秘密，如果对方有秘密而不说，不要问或怀疑，应该给对方更多的私人空间，如果对方想告诉你，自然会告诉你，所以，即使是夫妻之间，也要学会做一个聪明的人， 给对方足够的个人空间，不要让对方感到束缚感，这样才能利于重新建立信任。

2.与爱人多互动。

两个人之间不信任，往往缺乏互动和对彼此的深入了解，平时不忙，可以一起聊天、散步、一起完成一些家务等，增加彼此之间的互动，不要经常冷淡地对待你的爱人，以免让对方产生怀疑和不信任。

3.相互尊重。

在任何关系中，相互尊重是双方的必要条件。 而在夫妻中，这一点往往被忽视。 在另一半的亲戚朋友面前，要给他（她）足够的面子，不要见他（她）的朋友，只说各种不，懂得互相尊重。

如果你对对方不满意，可以私下提出来，不用把这些抱怨摆在桌面上。

4. 相互信任。

夫妻之间的信任很重要。 信任很难建立，而且很容易被摧毁。 信任的前提是彼此诚实。

夫妻俩还没有足够的信任和默契，如果因为某件事想和异性朋友出去玩，不要为了省事而选择不说，或者觉得没必要提，这样会让新建立的信任吃亏很多。