你知道如何最快地摆脱粉刺吗？

请勿用洗面奶清洗，否则情况会变得更糟，请用枣香皂或温水清洗。 避免辛辣和油腻的食物，多吃水果。

脸上的痤疮是痤疮和毛囊炎，也称为粉刺。 它通常与青春期较高的雄激素水平有关。 建议注意以下几个方面，一般问题不大：

首先，要乐观自信，坚持积极理性。 平时注意个人卫生，洗脸不要太频繁，也不要太少，每天2-3次。

我来广州一直长痘痘，我去医院看了我吃了一个半月左右的药，基本没有痘痘，加上维生素E三个月没有痘印，你不听这个药那个面霜网上说的， 或者什么饮食疗法，都没用，都试过了，不仅没有好转，反而更严重，而且花了很多钱，还不如用这笔钱去医院看看 就是忘了我当时开的药叫什么名字

每天晚上洁面后，糊上薯片，15分钟后洗脸; 您也可以每晚洁面后涂抹芦荟凝胶。

如果它不是很好，你可以像这样尝试。

经常洗脸。 清洁油性脸**很重要，应该每天用热水洗几次脸，可以选择硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂，鼻子部位的**要重点清洁。

2.多吃水果和蔬菜。

特别是有利于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合的果蔬，应多吃，如：苹果、梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但要注意荔枝、橙子、榴莲等高糖水果。

如果情节严重，建议您使用中药进行调理**。

它不能只是快或好，温和，纯植物相对更理想。 嫩; 痤疮）就是这样，但对于痤疮这个并不慢，一般是3-7天，痤疮不大要保持和别人一样，一些自身因素，如饮食、工作和休息、工作性质等等都有一定的影响。因此，除此之外，还需要全面调整自滚状态的皮肤湮灭情况。

前几天，我在新浪博客上看到《我的战争祛痘六年苦路》一文写得很好，我觉得很有用，可以上去搜索一下《我的战争祛痘六年苦涩的段健路》，看看这篇博文《铅噪音》，也许抓地力裤子会帮到你。

痤疮主要是由于油脂分泌旺盛，消除粉刺的最佳方法如下。

适当补水并使用锁水产品。

使用含有维生素 B2 B3 的产品，可抑制油脂分泌。

少吃辛辣食物，少熬夜，降低激素分泌水平。

如有必要，可以进行医学检查以抑制微生物的生长。

多吃补水食物，如猪蹄（胶原蛋白）、水果和蔬菜。

其实，青春痘之所以被称为青春痘，是因为年轻的时候，性激素的分泌旺盛，导致油脂分泌旺盛。

多喝水，不要用手挤压。 青春痘本身会好一些，不要揉太多药