我发现自己越来越不自信了

其实，性格的发展离不开一个人的生活环境和生活习惯！ 而性格对人的自信心起着决定性的作用！

家庭原因，或者你长期所处的环境，以及你接触的人或事，都可能影响你的性格和自信心！

性格内向，不开朗，很多人为此苦恼，但又无能为力！

1.养成良好的生活习惯，早睡早起，规律饮食，最好养成早起早运动、跑步、运动等习惯！

2.你可以尝试扩大你的社交范围，并尝试加强与通常陌生或彼此不熟悉的人的沟通！ 通常与朋友联系，最好经常一起出去玩或一起做点什么！

3.试着向你的家人或朋友敞开心扉，让他们知道你的内心世界，告诉他们你快乐和不快乐的地方，并寻求他们的支持！

4.在你做任何事情之前，你应该征求别人的意见，但同时，你必须有自己的意见！ 优柔寡断是一个很大的禁忌！

世界如此美好，我们一定要充分享受生活，世界上每个人都有他存在的价值，每个人都可以改变世界！ 坚持过自己的生活，才是最大的自信！

我也是，经常被家人压垮，逐渐堕落。

长大后就是这样...... 成熟。

只要对自己有正确的认识，能从整体上看待别人和自己，你会觉得自己没有那么糟糕，但你可能会觉得自己状态不好，或者太在乎别人的想法或想法。 而别人的意见或想法往往是片面的，导致你产生不必要的自卑感。 只要把坏事做成，再重复几次，就会逐渐熟悉，事情可以做好，给自己更多的鼓励，相信自己可以做好！

人遇到困难不能退缩，必须勇敢面对！ 并坚决正确！ 而且更乐观一点！

多笑一点！ 相信这些，你会没事的！

总结。 您好，不自信可能有几个原因。

也许你周围的人太好了，以至于你认为自己不如他们。

也许你被别人的小细节击中，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。

为什么我越来越不自信了？

您好，不自信可能有几个原因。 也许你周围的人太好了，以至于你认为自己不如他们。 也许你被别人的小细节击中，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。

我建议你深吸一口气，多想想你正在成功做的事情，这可能有助于你改善这种情况。