什么是最快的美白方法以及如何选择合适的方法？

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

蜂蜜蛋**。

功效：祛痘、祛痘疤、祛、美白、紧致肌肤、补水原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

使用方法：将上述成分混合在一起，涂抹在脸上20分钟。 每 2 周做一次。

紫菀**。

功效：美白、祛痘、祛痘、黑头、痤疮疤痕、抗衰老、抗皱、抗氧化、保湿补水、改善弹性、增强营养吸收。

原料：紫花蕊。

使用方法：将紫花蕊打散，加入适量的水、鸡蛋或牛奶混合糊状物，涂抹于脸上，15-25分钟后用清水洗净。

当然，去美白打针效果最好，而且基本上都有整形医院，不然就是美白**，效果还不错

1.充足的睡眠是全身美白的关键。

晚上10点以后，人会进入新陈代谢时间，美白、睡眠是关键，保证每天睡眠8小时以上，经常保持开朗的心态，全身皮肤自然会白皙。

2.要美白整个身体，请多喝水。

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白效果。 记住每天至少要喝8杯水。

3.绿茶沐浴可以美白全身。

将喝过的绿茶残渣放入浴缸中，倒入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。 绿茶浴能有效去除表面的油脂和污垢，并具有调理除热和软化角蛋白的作用。 经常用绿茶洗澡也可以达到美白效果。

4.对于全身美白，您应该掌握旅行时间。

紫外线是全身美白的最大敌人，所以要尽量避开紫外线强的时候，早上10点到下午2点是一天中最强的时间，对皮肤的危害很大。

5.使用防晒产品可以达到美白效果。

当烈日炎炎时，防晒产品是必不可少的，旅行时应每3-4小时擦拭一次防晒霜，因为汗水可能会冲走之前涂抹的防晒霜，因此请时刻注意自己的皮肤并给予适当的保护。

6.为了美白，多吃含有维生素C的食物。

维生素C对人体来说是不可缺少的，多吃含有维生素C的食物对于全身美白非常重要，比如苹果、葡萄、橙子等。