谁知道呢？ 月经45年怎么办

月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸、睡眠不足、疲劳等症状。 月经期间，如果经血过多，会造成大量失血，导致气血流失。 月经晚和月经稀发常常是由于长期患病或产后精血耗竭导致失血，或脾虚血虚; 或先天性功能不全、多产室疲劳及肾精、肾虚不充; 或月经期冷或感觉冷，血液冷凝固; 精神抑郁，情绪低落，气停滞，血液郁闷。

如果不加以控制**，它可能会转化为周期性或其他类型的更严重的头痛或贫血。 建议女性使用好的处方来调节温度，先调整贴片。

您好：根据您的年龄，可能是更年期，也称为围绝经期，大多数女性会出现一系列由不同程度的低雌激素血症引起的症状，称为“围绝经期综合征”。 一般临床**方法：

1.更年期是女性一生中必须经历的生理时期，有时一系列不舒服的症状是不可避免的。 学习健康知识，保持乐观的态度，以冷静的心态面对它，走出家门，结交朋友，热衷于社交活动，是度过这段时期的必要条件。 定期进行健康体检，实现疾病早治早预防。

2、围绝经期是“多事之秋”，很多疾病都可能“趁虚而上”。适应不良可能导致身体、心理和其他疾病。 家庭和社会都应该充分关心和体贴这一时期的女性，为她们创造一个充满爱、理解和温暖的生活环境。

当出现这样或那样的临床症状时，应陪同到医院诊疗。 3.多吃高钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙和维生素D，增加户外活动，进行适合自己的体育锻炼，可有效延缓骨质疏松症的发生。 4.激素替代**是改善症状、提高生活质量的有效方法，但应在医生的指导和密切监测下使用。

祝您身体健康！ u1

月经期间，要防寒防潮，避免下雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身着凉，注意保暖。

我还冲泡了一些西建帕尔马干酪书井茶来整理我的经期。

可以忽略以下内容。

模具驱动着桓桓抽搐着坎松，胶片移动了镜子。

亲爱的，您好，我很乐意为您解答问题，在此帮大家了解45岁如何调节月经的相关信息如下 首先，在饮食上：多吃含有雌激素的食物，如豆浆、黑豆、洋葱、花生酱等，这些食物可以补充外源性雌激素， 对月经有好处;其次，建议适度运动，多晒太阳，提高雌激素水平; 最后，如有必要，还可以使用补钙来减少骨质疏松症状的发生，增加月经量。

女性经常面临月经不调，无论男女老少。 如果你只有短暂的月经不调，然后恢复正常，那么你就不必太担心了。 如果长期月经不调很可能是身体问题，那么44岁月经不调正常正常吗？

不能排除44岁时月经不调的症状是更年期的前兆。 可以去医院做B超检查，看看是不是子宫内膜稀薄导致的月经不调，也可以抽血做人格激素六次检查，看看是否达到了更年期的水平。

当然，也可能是孙显所致，月经不调的原因多种多样，比如内分泌失调。 内分泌受很多因素的影响，如作息时间、饮食、心理等。 建议做一次内分泌检查，如果确定是内分泌失调引起的，那么就需要调整平时的作息时间表，尽量不要熬夜。

饮食也要调整，少吃性食物，尽量多吃大豆、雪蛤等有营养的食物。 同时，也要放松心情，压力过大也会使月经不调。 如果不是因为内分泌，可能是**疾病引起的，也需要及时**。