我有一些心理问题，但我不知道问题是什么（强迫症或偏执狂）。

您好，您的情况是强迫症，初步判断较轻; 很明显，强迫症对你的生活产生了很大的影响; 强迫症基本上是不可能自己调整的，因为你的思维模式是强迫性的，你不能用你的思维来调整自己; 建议大家参加专业心理学**，一个自我和谐能感觉越来越好，强迫状态越长，潜意识习惯改变就越困难，这是非常痛苦的; 同时，强迫症和极度偏执狂有一些共同点; 可以说，强迫症患者基本上都是极度偏执的。

此外，正是因为从小形成的极度偏执的思维模式，强迫症才越来越严重; 它们是相辅相成的; 你要**，先看看我们润轩的自和谐心理体系，了解一下自己问题的形成过程和方向。

房东你好！ 从你的话语中，你可以看出你是一个追求完美、标准和规范的人。 应该说，如果一个人具备这种品质或性格，他就是一个严谨的人，很容易在事业上取得成功。

但如果你在每件事上都力求完美，可能不会对你产生太大影响，周围的人可能会觉得你跟不上你的要求和节奏，认为你在吹毛求疵，甚至古怪。 一个人的能量是有限的，其实你也知道自己在生活中不可能完美，试着先忽略一些小事，尤其是那些不完美、不影响结果的小事，开始放手自己，告诉自己没关系。 然后慢慢调整心态，在做某件事之前，先问自己确定目标，一定要完美，可以完美，不能完美，这是要有一个过程，我相信你能做到。

最后，如果自我调整不起作用，建议你去心理咨询寻求帮助，做几个量表，确定你的程度，根据咨询师的建议调整自己。 谢谢！ 祝你幸福！

有某些强迫症状。 事实上，每个人都有或多或少的强迫倾向，但程度不同。

强迫的原因是不安全的内心状况，在压力和内心焦虑的情况下，症状尤为明显。

如果您的情况影响了您的生活和工作，建议咨询心理医生进行治疗。

否则，您可以尝试自己调整，也可以使用系统脱敏的方法自己尝试。

为什么不接受自己呢？

不管你是注重细节，还是要求整齐划一，你比大多数人都更小心，更小心，更不愿意面对错误，而且你喜欢整齐划一，这没有错，哪怕是一点点时间，也是你自己的时间，你有控制自己时间的权力。

执行和思考的过程是有意义的，如果过程太长，比你觉得合适的时间长，那么为之苦恼也是对的，不要刻意压抑自己对它的不满，可以试着转移注意力，多参加户外活动，多晒太阳。

另外，不管你有什么不满意的地方，尽量和父母和同学沟通，寻找别人的成功经验，不要太在意自己。

既然你也知道有问题，那么你只想纠正它。

心理问题仍然需要从心理上纠正。 与他人打交道时，试着设身处地为他们着想，这样你才能感受到别人的想法。

如果您觉得有必要，可以咨询心理学家。

呵呵，别生气，有点搞笑，别那么幼稚，控制好自己，你性格不好，只要下定决心做点什么，就一定会成功的，加油。 相信自己会克服它。

你已经意识到，你的问题确实是一个心理问题，需要慢慢纠正：世界太大，我太小，我管理不了那么多。 走出去，看看更广阔的世界。

强迫症，焦虑症，我也是。

最近在四川、重庆、上海等省市的采访中，他了解到，由于治理步伐快。

偏执，强迫，有什么区别？

偏执狂往往是主观意识中的一种自我决定，例如：他只是想这样做，然后他就这样做了。 强迫症通常是一种潜意识的个人行为，例如：

那边的东边，西边已经乱成一团了，潜意识里我想把那些东西收拾一下。

一个有偏执狂的人，思想很固执，不会改变，他就是他说的，因为他自己觉得自己说的是对的，相当于太自信了