王者荣耀上瘾了，戒烟最好的方法是什么？

只能说自己没有什么理想，或者说英雄池太浅了，对钻石局的封禁选择机制很反感，试过几次和室友一起玩，每次都封禁我的百里盟约，而且最大的问题是，封英雄环节和前面花了很长时间的英雄选择环节经常因为一些原因而失效人们的退出。

几经体验后我们不想再玩排位了，匹配也觉得很无聊，或者说我们的执念不深，而且我们没有星王的野心，只是几个咸鱼玩家，但后来还是玩了《王者荣耀》，因为真的很喜欢百里寿盟约的英雄， 然后为了完成百里寿100个MVP左右而继续打球，打到100个MVP之后，感觉不像以前那么隐蔽了，现在感觉自己几天没打球了。我找不到以前和室友在一起的感觉。

我巧妙地避开了这款游戏的鼎盛时期，因为当时我还在守护爱欧尼亚，但是我看到这款游戏在15-16年的过渡期有多火，因为我正在寒假工作，身边的同事，不分性别，不分岗位，一天中多次都喜欢谈论《王者荣耀》， 尤其是女性比男性更痴迷于这款游戏（就我工作的地方而言）。

我下定决心要戒掉游戏。 我不知道别人的状态如何，但我发现玩游戏不仅使我的身体状况恶化，还使我的精神空虚，我的模式逐渐受到限制，我经常因为游戏而使我的心情很差。 我觉得我正在迷失自己，当我意识到时，我真的不再对游戏有任何兴趣了。

现在决定放弃并找到真正的自己还为时不晚。

所以根据我的经验，退出《王者荣耀》是很自然的，一开始只是为了找个游戏玩，目的并不强烈，没有仪式感，到了钻石等级也没有上升的欲望，是目标太低导致我提前出坑， 最后，还有一个非常重要的原因，可以导致退出《王者荣耀》。

开始成为一个你曾经讨厌的人。 后来，我毅然决然地卸下了农药，坚持每天跑步，然后读书，做一些有意义的事情，通过转移注意力，我戒掉了对农药的依赖。

当周围玩游戏的人越来越少时，我逐渐对游戏失去了兴趣。 碰巧的是，我很多玩游戏的同事都离开了工作，去别的地方工作，所以一起玩游戏的机会并不多。

最后自然是戒掉了瘾，现在偶尔玩玩就只想用百里守约，之前百里出新**-**幻影，觉得有必要为自己喜欢的英雄充一波信仰，看**好，不就是89块钱吗，买！

很高兴意识到游戏已经改变了自己，你必须调整。 这是迈向成功的第一步，那么第二步应该是有意识地控制自己少玩游戏，甚至不玩游戏。 游戏当然有游戏的乐趣，但现实也有真正的乐趣，所以题主可以探索一些其他的爱好和爱好，让自己“忙”。

到目前为止，我已经玩了2700多场比赛，70个英雄，130多个五级铭文（我没有具体统计过），最高等级只有王者。 但现在我只是每天偶尔上去看一看，已经很久没有玩游戏了。

真是爱恨交织，恨交织。 一定要看到结局，还有彩蛋！

玩家应该清楚自己执迷《王者荣耀》的初衷，是玩兴趣还是比较。 如果你是为了好玩而玩，那么这样做是有充分理由的，每天玩一两把就足够了。 如果你真的想在虚拟世界中称霸，你必须想清楚，在游戏世界中称霸并不意味着在现实生活中取得成功。

对于内心空虚的玩家来说，找点别的东西来填补寂寞是可以理解的，选择网游发泄也是可以理解的。 但你必须对自己的定位有一个清晰的认识，因为玩家必须清楚地知道，他们在游戏中遇到的兄弟在现实中未必会成为朋友，而他们认识的恋人几乎不可能成为现实生活中的另一半。 说真的，虚拟世界的可信度相当低，必须了解做和珍惜的真相。

游戏成瘾的诊断标准。

在《国际疾病分类》中，有一个关于“游戏成瘾”的专门条目，并阐明了“游戏成瘾”的一些诊断标准。 根据世界卫生组织的说法，“游戏障碍”的诊断往往需要症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期可以缩短。 现行标准中共列出了 9 种症状，其中 5 种通常满足，然后才能考虑后续判断。

1.完全专注于游戏。

2. 停止玩时，会出现不适、焦虑、易怒等症状。

3.花在游戏上的时间逐渐增加。

4.你不能减少你的游戏时间并退出游戏。

5.放弃其他活动，对以前的其他爱好失去兴趣。

6.即使你了解游戏对你的影响，也要专注于游戏。

7. 向家人或其他人隐瞒您的游戏时间。

8.通过玩游戏来缓解负面情绪，如内疚、绝望等。

9. 因游戏而失去或可能失去工作和社交互动。

方法如下：

第一步是卸载软件。 软件在那里，你肯定会花很多时间玩，如果没有软件你就得保留**，不断更新软件，所以会花很多时间。 用你的耐心来耗尽对君王荣耀的爱。

第二步是关闭wifi。 网络是一场游戏，是养分和水所必需的。 如果网速很差，你一定会因为糟糕的体验而放弃游戏。

通过断开与互联网的连接，切断与国王荣耀的联系。 就算累了，害怕王者的荣耀，也能很快走出王者的荣耀深渊。

游戏背景

众神乘坐方舟穿越无边无际的宇宙，降临在国王大陆。 他们利用宇宙中最强大的力量——方舟核心，将传奇英雄的基因注入新人类，创造出他们所熟知的英雄。 依靠方舟的核心，十二个奇迹从地面升起，预示着那个时代的辉煌。

然而，至高无上的权力滋生了欲望，而欲望带来了战争。 黑暗笼罩了这片大陆，奇迹的光芒显露出来。为了防止战争再次来临，众神将方舟核心封印在长安门后，留下了一个隐藏的暗示——解封方舟核心的线索隐藏在十二神迹中。

退出《王者荣耀》的推荐方法：

方法一：读书。

任何书都可以买到！ 最好是你喜欢读的那种书！ 《王者荣耀》占据了你大部分的时间，最主要的是沉迷其中，无法自拔！

书籍也是人们可以带入其中的工具，有时，文字会给人们带来更多的感染。 转移你的注意力是戒掉“农药之王”的最好方法之一！

方法二：互相监督。

你可以让你在游戏中的朋友监督你，当你手痒并打开王者农药时，你会收到来自朋友的一系列消息，并拒绝你开黑的邀请。

方法三：配对。

方法4：旅行。

这是一种转移注意力的方法，而且有很多方法可以转移注意力。 旅行可以增加你的知识和经验，王者荣耀的历史是虚构的，如果你对历史了解不够，很容易被引入歧途，尤其是孩子，不如带他去外面的世界看看，增加知识。

方法5：卸载王者荣耀！

归根结底，这是最简单的方法！ 卸载，不，手痒，没有玩。 一定有人说过，一定会再次安装！ 在这种情况下，只需将智能手机更换为旧手机即可！

第一步是卸载软件。 游戏就在那里，你肯定会花很多时间玩，如果没有游戏，你就要保持**，不停地更新游戏，所以会花很多时间。 而不是在游戏中。

所以这种时间的延迟会让你觉得自己不太喜欢《王者荣耀》。 其实第一步就是时间之战，也就是消耗战，用你的耐心去消耗对君王荣耀的热爱。

第 2 步：关闭 wifi。 它是网络游戏的必需营养素和水分。

如果网速差，你肯定会因为体验不好而放弃游戏。 所以如果你关掉wifi，你会对数据和流量感到苦恼，每个人都会苦恼而不是玩王者荣耀，你的流量成本大于玩游戏的乐趣。 你会毫无兴趣地放弃这个游戏。

我们都有这样的情况。 当我们外出时，当我们坐在公共汽车上时，当我们想打开一个游戏但考虑我们的数据时，这并不是很多。 每个人都放弃了，每个人都有这种心态。

即使你厌倦了，害怕君王的荣耀，你也能很快走出君王的荣耀深渊。

出坑路上的第一点：停止氪星作为一款非常吸金的手游，想要退出王者荣耀，首先要不要氪石，只要不氪石，里面的**什么的，不想要也不会心疼。 出坑路上的第二点：

多重排位赛 如果你的排位赛记录是红色的，那么你就会慢慢变得精神**，你不会想碰这个游戏。 出坑路上的第三点：找点事做 王的荣耀就是打发时间，想要戒掉王的荣耀，不如找点事做，比如看书玩其他游戏什么的，这样你忙的时候就没有时间玩了， 当你有空的时候，你会玩一些游戏。

随着时间的流逝，你慢慢忘记了它。 出坑路的第四点：卸载游戏并卸载它，以后《王者荣耀》的动态不会特别关注，以免激起再次玩的欲望。

退出《王者荣耀》需要强烈的自制力。

为什么《王者荣耀》如此令人上瘾？ 造成这种情况的原因有很多：

因为引入了赌徒心理，控制你的获胜几率。 输得越多，越想赢，赢得越多，就想赢，最后把所有的时间都投入到这个游戏上。 大多数人在通过游戏获胜获得少量自我认同后，会变得更加痴迷于游戏。

而这种自我认同总是不稳定的，因为游戏有输有赢，更多的人为了获得稳定的自我认同，渴望一遍又一遍地重复这种随机行为：输了，你就会开始另一场游戏，摆脱自我否定; 如果你赢了，你将玩另一个游戏来增强你的自我肯定。

英雄排名系统，增加自我认同。 省级标的头衔，往往能给你成就感，越是玩不了，越是想玩。 即使特别注意，也很难将自我认同与比赛的输赢区分开来，而那些没有注意到这个过程的人已经沉浸在排位赛的输赢和队友的行为中。

一旦在游戏中出现输赢，人们就会有强烈的自我肯定和自我否定，给自己贴标签会让人陷入恶性循环，无论这种自我贴标签是好是坏，都只有一个效果：让你上瘾。

如何退出君王的荣耀？ 方法如下：

1.挂断演员坑队友。 游戏中的违规行为将被扣掉声望点数，处罚越多，你被封禁的时间就越多，这会增加玩游戏的时间成本。 所以如果你不愿意等这么久，你就会慢慢放下这个游戏。

在现实生活中寻找能激发你竞争精神的东西。 比如，和同学比较学习成绩，比较篮球技巧，比跑步速度慢，比你赚了多少钱。 将自己从虚拟的网络世界中解放出来，让自己沉浸在现实生活中的竞争中，就可以摆脱游戏中的满足感，逐渐退出游戏。

3.玩其他游戏。 当你真的很无聊的时候，你可以玩其他消磨时间的游戏。 把你的注意力从《王者荣耀》上转移开，渐渐地你会发现《王者荣耀》并不那么好玩。

4.（这就是我退出国王的原因。 被队友坑坑洼洼，连输十几场。 这个游戏是一个团队游戏，即使你技术娴熟，你的队友也会输。

所以每次都是输家，MVP就被队友坑了，这场比赛你会失望的，因为你的队友都是骗子，然后退出王者，去找更好的地方证明你的强者。

首先，我心里戒烟的念头很强烈，想想以前玩游戏的时间该怎么办，然后卸载游戏，想玩的时候做第一步，别让自己闲着想王。过了一会儿就好了，记住：如果你想中断这个游戏，你必须拒绝一起玩国王的邀请，而不是一次。

前年痴迷于这个游戏，一直在课堂上玩，去年因为研究生入学考试而退学，不想在研究生入学考试期间去刷一些****，坚决不碰王者，而身边的朋友都说要考研究生高考不和王者约，我还没**回来，研究生毕业后对回来也没什么兴趣。