怎么能尽快绊倒一个大胖子???!

这取决于对象是否是一个重达 300 磅的凶猛男人。

忘了建议，会有生命危险（指对胖子耍花招的人）如果是普通的胖子，这很容易。

将对手的一只胳膊抬到肩膀上（像扛担子一样），一只手握住对方的腋窝，一只脚放在对方膝盖后面，握住对方的手腕和胳膊在腋下用力抬起，向胖子后背45°角向下滚动， 很容易把对手放倒。

这种方法只适合男性（如果你是女性，认为自己有足够的力量使用它），瘦子男性禁止使用（不使用，轻度扭伤，严重住院），胖子的身高被假定在使用者以上。

别问我怎么知道的，杀了我也不会告诉你这是我的必杀技，这一招对对手不是致命一击，但失败了就吃亏了，记住，不要乱用V。

踢他的环跳孔，在膝盖上新月板的下端。

或者如果你去练习太极推手，你也可以用借力的方法来打力。

你真的不能用砖头。

风暴在他的下巴根部之间。

用棍子打他的头，立即倒在他的肚子上。

这样吃，又有效又快！

做任何事情都不容易，尤其是**。

少吃油腻食物，少吃高热量食物，高糖食物，如油条、糖饼、巧克力等。

**不要暴饮暴食，少食多餐。

**多运动，跑步跳绳，跟着手机电视做**运动等。

建议听《老罗语录》的“**”。

那家伙在 48 天内减掉了 58 磅！

你可以用保鲜膜把它包起来，然后慢跑、快走、跳绳。 效果很好。

一般来说，通过节食减肥是不可能的，不管你吃多少，或者你不吃主食，你最终还是不会减肥。

运动是唯一健康有效的方法。

如果你懒惰，就不要。

我是这么说的。

我有个小窍门，我绝对可以减肥，那就是吃台湾葛玉金片增加饱腹感，还有去除肠道脂肪减少脂肪堆积的效果，大家可以试试。

从概述文章开始，每个段落大致就是它是什么。

然后将每个段落分成几个部分，这一段是关于什么的，有多少个部分。

每个段落的几个部分包含 5 个句子。 然后慢慢记住它。

先把文章的主要内容看懂，多读几遍，好好记住。

复制它并一遍又一遍地阅读它（不要接受它，我只是一个四年级学生）。

一旦你理解了经文，就专心致志地读几遍。

如果你胖了，针灸的效果会很明显。 到目前为止最夸张的是，我曾经看到一个女孩一天瘦8斤，一天减掉1斤应该没问题。 但是，由于几乎不可能进食，营养缺乏非常严重，建议服用一些药丸，同时补充日常维生素。

把它放在书包里揉搓边角腐烂，然后放在阳光下晒干，黄了就显得很旧了，不妨多卷几下折几下，在书上画点铅笔印再擦掉， 甚至更老。

如果你在手上拿一点液体油脂，比如植物油，沾上灰尘，在书的边缘擦拭，看起来就像已经读过很多遍了一样。

将书的侧面卷起来几次，打开书并卷起来（用过的书页应该有折叠。

倒入一些浓茶水，干燥后会变黄。

最简单、最快捷的增重方法。

最简单的办法就是三餐后吃点零食，巧克力效果很好，还有麦当劳的Kentage，多吃点，不能减肥就别怪我。

增加体重并不是让自己失去平衡，所以不要吃垃圾食品。 只要多吃早餐、午餐和晚餐，坚持喝牛奶，不要喝咖啡。 早餐吃原味奶酪，不要吃低脂的，睡前吃点酱牛肉酱，但不要吃薯片等，7天左右应该有效果。

多吃富含卡路里的食物。 比如巧克力、糖等等。

再吃又睡，再吃又睡，再吃又睡，再吃再睡，再吃再睡，再吃再睡，再吃再睡，再吃再睡，从长远来看，那种感觉说他不胖???

拿那个叫开胃菜，你去问兽医，它好像叫猪开胃菜。