枣子、枸杞、五味子，泡水喝好吗

还行。 椰枣不能与以下食物一起食用，其中不包括五味子。

1.红枣+海蟹：容易感冒发烧。

海蟹和红枣是相互限制的，因为两者一起吃容易感冒发烧，最多只能间隔2小时吃。

2.大枣+动物肝脏：破坏维生素。

枣不应与动物肝脏同时食用。 动物肝脏中含有丰富的铜、铁等元素，这些金属离子很容易氧化其他食物中所含的维生素C而失去功效。 因此，大枣不应与动物肝脏同时食用。

3.红枣+鱼+葱：一起吃会导致消化不良。

枣扁平，能养脾养胃，养气养血，和鱼洋葱一起吃会造成消化不良。 因此，最好不要吃红枣和红枣、鱼和葱制成的鱼粥。

枣。 枸杞。 五味子浸泡在水中对身体非常有益，可以强身健体。 最好放在一起，加入一些糖，在火上煮一会儿，这样效果更好。

很好，能增强抵抗力，可以当茶喝，体质虚弱，喜寒易累。

是的，我会这样喝的，没问题，加点冰糖。

绝对。

建议体弱或肾阴虚者可服用，但高血糖者不宜服用。

五味子、枸杞和红枣可以浸泡在水中一起饮用。

红枣是禁忌的（没有饮用水之类的东西）：

1.不宜与黄瓜或萝卜一起食用。

萝卜会含有抗热热酸酶，黄瓜含有分解维生素的酶，两者都是红枣的克星，会破坏红枣的维生素，导致大枣营养价值的丧失。

2.不要用水煎。

因为温度超过80，红枣中的维生素C被破坏了。 用水洗净后，生吃是最有营养的，每天吃5或8颗红枣对身体非常有益。

有很好的补肝补肾作用。

枸杞甘甜扁平，柔软滋润，是滋肝补肾的良药。 根据药理学研究，枸杞具有轻微抑制脂肪在肝细胞中的沉积和促进肝细胞再生的作用。

五味子果作为中药功能，具有补气生金、补肺肾、止腹泻、收敛、镇静神经等功效，可治疗长期咳嗽、哮喘、口干、长期腹泻、健忘失眠等症状。 经测试证明，它能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进机体新陈代谢，调节胃液和胆汁分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。

枸杞五味子泡水有止咳镇静神经的作用，不仅可以改善长时间咳嗽、哮喘等症状，还可以促进人体新陈代谢速度，改善人体失眠、多梦、盗汗、精神虚弱等症状。 喝浸泡在水中的枸杞五味子也可以保护眼睛，但如果对五味子过敏，应立即停止饮用。

枸杞和五味子含有丰富的多种维生素，用枸杞和五味子浸泡在水中可以润润喉咙，有缓解肺部咳嗽的作用，对长期改善咳嗽、哮喘等症状也有很好的效果。 五味子的每日摄入量应控制在2克和6克，因为过量摄入容易导致营养过剩。

五味子有镇静神经的作用，枸杞还可以暖胃，促进肠胃消化，睡前喝一杯枸杞五味子泡过的水，不仅可以镇静神经，还可以在一定程度上加快人体新陈代谢的速度，可以帮助人体改善失眠， 梦、盗汗、精神虚弱等症状。

枸杞和五味子对视力都有帮助，特别是对于上班的白领来说，特别适合用枸杞五味子泡水喝，既能保护眼睛，又能提高身体的免疫力。 少数人会对五味子产生过敏反应，如果在水中饮用五味子后出现荨麻疹，建议立即停止饮用。

1.五味子酸、甜、温，有收敛收敛、活气活身、补肾镇心的作用，枸杞味甜而平，有滋肝补肾的作用，有益精明的目的，两者可以一起使用，加强补肾益精的作用， 而枸杞还具有提亮眼睛、抗衰老、提高免疫力的作用。

材料：6克五味子和山枸。

做法：1.将五味子捣碎放入杯中。

2.加入枸杞，然后倒入沸水。

3.盖上锅盖炖约15分钟

4.在此期间，您可以重新注水2-3次，而不是喝茶。

2.蜂蜜是日常生活中常见的食物，它含有人体所需的丰富营养成分和微量元素，具有滋养保湿、排毒、滋养美容美白、润肠通便的作用，与五味子具有同泡，具有镇静神经、生金、滋肠、 并滋养肝脏。

做法：1.取五味子约3克，蜂蜜20克左右。

2.将五味子研磨成非常细的粉末。

3.然后加入蜂蜜并搅拌均匀。

4.可直接食用，也可与温橡木水混合食用。

5. 每天3次。

3、枣仁也是一种中药材，具有补肝、镇静心、镇静神经、出汗等功效，与五味子的功效有相似之处。

材料：五味子6克，酸枣仁6克。

1.将五味子和枣仁压碎，放入茶壶中。

2.加入适量的开水冲泡。

3.盖上盖子浸泡约15分钟，即可换茶。

4.睡前服用，镇静神经，帮助你无核入睡更有效。

4、西洋参口感甘甜，性微寒，具有养阴清热、活气兴金等功效，五味子可浸泡在水中饮用，能起到镇静心祛烦恼补虚的作用。

材料：西洋参10克，五味子6克。

1.将西洋参和五味子洗净。

2.加水浸泡约30分钟。

3.然后将香草倒入砂锅中。

4.用大火煮沸，然后改为小火煮约20分钟。

5.倒出，稍微冷却后再饮用。

1.五味子是一种酸、甜、温，回肺、心、肾经络，有收敛收敛、活气兴春、补肾镇心的功效，而枸杞是一种甜味平淡，回肝肾经络，并有滋肝补肾的作用， 有益于眼睛和眼睛，并一起浸泡在水中，可以使五味子对身体的作用更强，达到缓解身体缺乏症的各种症状，如疲劳、自出汗、盗汗、口渴、呼吸急促和脉搏不足、内热口渴、心悸、失眠、头晕、 耳鸣、头晕等身体虚弱症状。

2 视情况而定。

一般来说，五味子和枸杞是滋补药材，并没有什么毒害，但能不能长期食用，需要根据个人的状况和体质而定，因为对于健康人来说，对身体的营养和滋补不当会增加身体的负担，引起身体不适， 所以如果你想长期使用五味子和枸杞，建议先咨询专业医生。

3.我根据自己的喜好看它。

五味子和枸杞的配比没有严格的规定，可以根据自己的需要摆放，但五味子和枸杞都是药材，所以不管是作为**使用还是日常生活用，在用量和用量上都有特别的规定，据《中国药典》一书记载， 五味子的用量为克，枸杞的用量为6-12克，使用时要注意，不应超过最大剂量。

4.根据自己的需要。

五味子和不同药物的效果会有所不同，比如用黑李子，在废墟中缓解长期咳嗽的效果更强，用茯苓椰子、煮甘草、细辛辣干姜等药物，缓解冷饮咳嗽和咳出白薄泡沫痰的效果更强， 而搭配小麦过冬、熟地、浮麦、牡蛎等药材，缓解体虚出汗的效果会更强，所以五味子搭配什么需求需要根据自身情况的需要来做，没有说效果最好就配什么才最好。