我的小腿肌肉受伤了，我能在五天内好起来吗？

最好浸泡在热水中放松肌肉，但 5 天内可能会有点悬垂。 我记得我在体育高中考试中没有考 200 分。

男人？ 坚持下去是件好事。

无。

我记得那时，我的脚断了，一根骨头出来了。

还不好。 无论如何，去玩整个游戏。

在夏天，整个脚都浸泡在水泥地板上。

同样的命中。

打球的时候也摔在了小腿上，当时疼不了走路，受伤24小时内你冰敷了好几次，经过24小时热敷和药酒按摩，过了几天，先是轻微的运动，然后逐渐加重，上面没有不适感！

嗯，确实很难，但是如果你有很强的响应能力，也许会更好，但最好不要参加高中高考，问问老师能不能推迟一下，不然跑步的时候可能会有情况，现在尽量不要做太剧烈的运动，多做**运动， 放松你的小腿。

应该可以，但要看严重程度，好好休息，少运动，应该没问题。

你应该问问医生他说了什么，这样你参加考试时就会有底，你应该休息休养几天。

很难做好，我想人家恢复的速度不一样，祝你考得好！

每天晚上用热水，热敷后要用麝香膏药和患处，两三天基本没问题，我上初中的时候晚上经常小腿抽筋，有时连过道都很困难，但是用完上面的方法，两三天就没事了。 但如果你拉它，这并不容易。 毕竟，打破你的肌肉和骨骼需要一百天。

是的。 我只需要 2 或 3 天。

在家休息，涂上一些红花药水和其他消肿止痛，两三天就好了。

你去找中医帮你捏一下，会好得更快！

什么都不要说，去问医生。

这是不可能的，我必须把你送回火星**。

分析：不要揉搓和热敷。 一般来说，如果不是太严重，可以在10天左右完成，但如果严重的话，一般需要几个月左右的时间，并且不能进行任何运动，而肌肉拉伤是运动时肌肉急剧收缩或过度伸展而引起的伤害。

这往往发生在长踢、引体向上和仰卧起坐练习中。

指导：肌肉拉伤后，劳损部位剧烈疼痛，用手可感觉到肌肉紧张形成的索状硬块，疼痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受限。 肌肉拉伤后，应立即进行冷处理 - 用冷水冲洗该区域或用毛巾包裹该区域以冷却该区域，然后用绷带用适当的力包裹受伤区域以防止肿胀。

在放松受伤部位肌肉和抬高受伤肢体的同时，可以同时服用一些止痛药和止血药。 24 至 48 小时后取下绷带。 根据受伤情况，可用于促进血液循环和减少肿胀，并可采用适当的热敷或较轻的手法按摩受伤部位。

如果肌肉拉伤严重，如腹部或肌腱断裂，应尽快到医院进行手术和缝合。 肌肉拉伤你必须确定它是否是肌肉拉伤。