脸上长痘痘就不能玩手机吗，不然会更严重？ 是吗？

多喝水，注意清洁**，少玩手机。

辐射是有颜色的东西，所以我建议你去美容院看看。

这不是看手机的问题。

当然，这不是主要问题。

是的。 在这个智能手机高普及的时代，大街小巷有更为壮观的一幕：公交车、地铁上，无论是坐着还是站着，人们都低着头，沉浸在手机的喜悦中，成为当之无愧的鞠躬大家庭。

当你在享受手机带来的便利和快乐时，手机辐射正在伤害你**。

长期暴露在手机辐射下会引起表皮分化的变化，降低锁水能力和阻力，容易使油脂和毛孔变干。 手机上的灰尘和细菌会侵入并装饰您**，引发您经常使用手机的太阳穴、脸颊和下巴上的猛犸象感染和痘痘。 同时，它会使**松弛，失去弹性。

更糟糕的是，它会破坏**产生褪黑激素的能力，导致黑斑或肤色不均。

一是内部调制的不稳定性，二是外部环境因素，使我们的**存在各种问题。 对于不同的类型，表现也不同：像油性**，说明油性很严重，或者脸部在出油的同时开始干燥，即脱水、长粉、毛孔粗大等; 干燥的特征是干燥，细纹，暗沉，黑斑。

这些是坐在电脑前而忽视如何保护它的结果; 还有一种混合型**，通常具有干链和油链的特点，一般在T区和脸颊干燥。 说到电脑和手机，这两种类型的特点就比较明显了。 然后是眼睛的衰老**，以及眼睛中视神经的模糊变化。

而手机的辐射点和我们的环境有很大关系，比如，坐在办公室里的朋友平时都是在空调的环境中工作。 在电脑前呆了8个小时。 如果内部调整和防辐射，以及补水保湿做得不好，就会变得干燥、暗沉、油腻，甚至严重的斑点也会显现出敏感肌肤的特征！

晚上最好不要长时间玩手机。 影响内分泌。 然后导致脸部油腻，容易长豆子。

手机的辐射对人体不利。 它也容易引起斑点。 睡觉时不要把手机戴在头上。

与头部保持一到五米的距离。

手机有辐射，睡觉时尽量让手机远离人体。

熬夜会导致内分泌失调，痘痘是正常的，注意休息，粉刺是荷尔蒙分泌过多引起的，也是内分泌失调的一种表现，比较顽固。

晚上玩手机有痤疮的风险。

1.晚上长时间玩手机，手机的辐射会影响正常的细胞代谢，而且手机一般贴近脸部，辐射可能更大，导致脸上长痘痘的几率比较大。

2.而且手机可能充满细菌，而且有些手机壳的成分也容易引起过敏，晚上玩手机时，难免会碰到脸部、颈部或其他部位，可能导致痘痘的发生。

与熬夜有关，玩手有一定的影响。

防止电脑辐射点的8种方法。

第一招：在电脑显示器的荧光屏上贴上台湾OK8或美国JUSTRON防辐射屏膜，既能有效降低辐射值，又能防止眩光、防反射、抗疲劳，有效改善**。 此外，您可以在贴膜后安心清洁屏幕膜。

第二招：隔离是最重要的，要学会使用隔离霜，薄薄的一层可以将皮肤与灰尘隔离开来。 例如，使用美白保湿霜和保护性化妆水。

此外，使用透气粉底在皮肤和外部灰尘之间形成屏障，但不要使用油性粉底。

提示3：经常清洁 “静电吸尘”会让你的脸很脏。 工作半天后，一定要洗脸、洗手，根据自己的肤质选择不同系列的洁面乳进行清洁，这样才能放松; 下班后及时洗澡。

第四招：频繁补水 电脑辐射可造成**头发干燥。 随身携带一瓶水产品，如滋养液、软化（爽肤）化妆水、精华液等，经常为脸部补水。 在护肤品中添加一些富含水分的面霜和抗皱霜。

小窍门5：甘油与白醋比例为1：5**，不仅能使肌肤光滑嫩滑，还能省钱。 多喝水，补充皮肤水分流失，促进新陈代谢。

小窍门6：每周做一次深层清洁**和保湿** 深层清洁和保湿**。 这有助于缩小越来越大的毛孔。

最好根据自己的皮肤类型使用个人护理用品，并注意正常的作息、饮食和饮水。 但是，要想缩小粗大的毛孔，改善皮肤质地，绝不是一朝一夕的事情，任何方法都必须长时间连续使用才能见效，钓三天，干网两天也没用。

小窍门7：经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

注意事项

当月经期到来时，不建议饭后喝绿茶。 怀孕期间不建议喝浓绿茶。 母乳喂养的母亲不应该多喝绿茶。

小窍门8：多喝鲜汁和莴苣汁 不炒的鲜汁和莴苣汁是人体的“清洁剂”，可以清除体内积聚的毒素和废物。 体内毒素少了，而且会干净得多。

内幕贴士：用几种有益的果汁制作自己的果汁。

苹果汁：用苹果和少许砂糖制成，饮用时加入几滴白兰地，风味极佳，能使人神清气爽，面色红润。

橘子汁：用新鲜的橙子、苹果、胡萝卜，加上适量的蜂蜜制成，对**和眼睛都有好处。

胡萝卜汁：与等量的胡萝卜和苹果搅拌，加入适量的蜂蜜制成，可促进肝肾活力。

黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、葡萄柚、橙子、苹果和适量的蜂蜜制成。

番茄汁：用未去皮的西红柿和等量的苹果和适量的蜂蜜制成。

玩了一两个小时后要休息一下，还可以洗脸，因为辐射被**部分阻挡了，所以身体会感觉很油腻，玩电脑的时候最好在旁边放个仙人掌，这样可以吸收大量的辐射， 目前尚不清楚如何处理痤疮。

这个痘痘不一定只是手机的原因，因为现在很热，我猜你不太注意饮食，少吃辛辣，多吃清淡的食物。 应用**也是一个不错的选择。 另外，你可以尝试运动和出汗，排毒很好，你不能偷懒，少玩手机，出去散散步。

总之，离手机远点，不然到时候眼睛也会有问题。

我脸上也有，我刚刚在网上查了一下，我需要你，我需要吃一些富含维生素B的食物，多吃绿叶蔬菜，经常洗脸，吃一些小米、肝素、肉等食物。