如何治疗胃肠道吸收不良，胃肠道吸收不好怎么办

1.从日常生活开始，一日三餐至少要有规律、量化，最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。

坚硬的纤维状物质很难消化。 因此，建议少吃多餐，如果还不是正餐的时间，可以补充一些食物，但不要太多，一定要记住这不是正餐，正餐应该照常吃。 食物以软松为主，一些比较坚韧清爽的东西不宜多吃，因为这些东西是最难消化的。

汤最好在饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。 睡前两三个小时最好不要吃东西，如果感到空虚，要多喝水。

疾病分析：要想增重，一定要为身体提供合成组织所需的各种营养，除了吃富含动物蛋白的肉、蛋、家禽等外，建议多吃富含脂肪和碳水化合物的食物（即淀粉、糖等），还要多吃豆制品和蔬菜， 甜瓜和水果。只要饮食有营养，有利于消化吸收，再加上适当的运动，就可以变得强壮。

建议： 建议：你好，胃肠道吸收不好，可以吃一些促进消化的食物，多吃蔬菜和水果，每天定规律地吃，蛋白质和蔬菜合理搭配，适当做一些运动，比如跑步等，吃蛋白质高的食物，少吃油炸，这样身体会慢慢变强。

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每天早上，我喝一杯冷开水，蜂蜜可以清胃预防便秘，还可以修复胃粘膜。

喝酸奶，记住，不是酸奶饮料！ 它是发酵的。

少吃多吃，多吃，注意肠胃的调节。

最好问问你的医生，或者喝一些益生菌。

人吃全谷类食物，胃肠都会或多或少受到影响，圆带岩像出现便秘、腹胀、吃不下东西等，我们慢慢调节，胃自然会慢慢好转。 在少吃冷饮的前提下，建议大家多吃3种食物，这样可以使肠胃活跃起来，从而加快排便速度，使肠胃更健康。

胃肠是人体消化的纯器官，人体所需的营养物质必须经过胃肠。 那些胃不好的人，今天就教你们2个动作，可以调节胃部，缓解肠胃不适。

先排毒，再吃 Nutrilite。

如果胃不好，就蒸1种蔬菜吃，润肠解痔，便秘不扰！