你怎么能不长白，你怎么能长得更白

如果你每天都快乐，你就会少一些烦恼，你就会少一些白发。

专业顾问会告诉你：

1：首先要注意防晒，也许这是无稽之谈，但一定要注意一休息就跑到阴凉处，多喝水。

另外，VIP提醒大家也要注意防晒霜的SPF值，不能低于20，还有一点就是防晒再好，也要每三四个小时补一次，否则就没有效果了。 你可以选择更好的擦脸，我个人建议你用za或者Pomei，防晒值高，而且价格也合适，没有用的感觉，脸也很好。

通常订购的（即超市出售的）用于擦拭手臂和脖子。

晚上当然要做正常的保湿工作，还有一个简单的方法就是用西瓜皮擦拭脸部和胳膊，这是帮助恢复阳光最有效也是最简单的方法，别以为黏腻，用刀把瓜皮里面的红肉剥开， 并用浅色皮肤的绿色部分擦拭脸部，非常清爽，对晒斑也很有帮助。

2：多喝牛奶和豆制品

坚持将黄瓜汁涂在脸上15天，效果和果效都不错 相信我！

3：【绝密】滴喔！！

洗脸时，将白醋（大约一个可乐瓶盖的量）滴在水中并坚持下去！

大约 15 天后，结果出乎意料的好！

最初，我也尝试过。

每一个想法都有很大的好处！ 呵呵！ 支持！

以上都是我自己的经验！ 希望它对你有用！ 祝你越来越美！

你不是白的，只有保养才不让黑。

亲爱的朋友们，您好，根据您的描述，白癜风专家为您解答：

白癜风**关键 – 日常护理很重要。

白癜风患者应尽快到正规医疗机构进行科学治疗，同时也要做好日常护理工作，如：保持良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪。 患者还应注意多运动，增强身体素质，提高自身抵抗力，避免创伤，防止强光照射。

患有白癜风的人也要养成良好的饮食习惯，不要吃偏食、厌食，避免吸烟和饮酒，避免吃一些不利于疾病的食物，避免吃鱼腥的海鲜等食物，避免吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、泡菜、辣椒、酒精。 不建议吃菠萝，避免食用维生素C含量较高的食物，避免酸度过高。

以上就是白癜风**的两个关键点，希望白癜风患者重视，科学**，正确呵护，让病情尽快得到照顾**。

希望能给大家一个答案，也祝愿白癜风患者和朋友们早日得到**！