什么水果能滋养胃？ 哪个师傅给出了养胃的计划！ 谢谢！

水果一般都是凉爽的，对于胃病患者来说，最好吃温热的水果，比如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏籽等。 此外，慢性胃病对含有单宁的水果特别敏感，容易产生泛酸，所以要少吃。 目前市面上含有单宁酸的水果有柿子和葡萄，建议有胃病的朋友慎吃这些水果。

炎热干燥的体质 - 建议吃梨、香蕉、西瓜和甜瓜等冷水果。

腹泻 - 建议吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等冷水果。

胃溃疡——不宜食用柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量高的水果。

1、多吃一些黄色水果：黄色水果类胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏含有-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红葡萄柚含有番茄红素。 2.天然维生素C水果：

枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，而且是一种天然的抗氧化剂。 3、干果不可缺少：干果（如核桃）含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体必需的不饱和脂肪酸，维生素E也是一种抗氧化剂。

4、红色水果好：葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等水果都含有花青素，花青素是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。

我再说一些实用的东西，养胃吃暖暖的，香蕉木瓜是好东西，木瓜可以用来煲汤，可以在网上看，炖鸡鸭肉很好吃，香蕉和酸奶苹果可以当沙拉，女生可能会喜欢，那些酸涩的夏天可以泡在水里放进冰箱， 而且趁热的时候可以放在冰箱里吃，比如樱桃，我喜欢这样吃，现在快春天了，吃点苹果上**，嘻嘻，吃得健康好吃，房东赶紧做。

20.山海可以互相阻挡，却阻挡不住我的思绪，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的友情，时间可以忘记过去，却忘不了永远的朋友。

你很开心，我也很开心。 朋友，我希望你能尽快从迷茫中走出来！

滋养胃的水果包括石榴、木瓜、芒果、樱桃、苹果等。

1.石榴：石榴具有解渴、清肺润燥的作用，石榴含有多种维生素，还富含柠檬酸、苹果酸、单宁酸等物质，能起到补胃的作用，可以**腹痛、腹泻等。

此外，石榴还具有帮助消化和降低血脂的作用。

2.木瓜：木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的成分，可以帮助蛋白质的分解和吸收，因此可以起到帮助消化的作用，可以用来缓解胃炎和消化不良。

但是木瓜是冷的，不应该空腹食用，否则可能会导致患者腹泻。

3.芒果：芒果中含有丰富的维生素，如维生素A等，芒果还可以止吐，可以起到滋养胃的作用。

4.樱桃：樱桃含有大量的铁质，同时可以起到补脾和开胃的作用。

5.苹果：苹果有补气、补胃的作用，苹果可用于煮熟后的胃痛、腹痛、腹泻等症状。

1.吃容易消化的食物2建议吃素食 3多吃粗纤维食物。

1.葡萄。

葡萄不仅是美容、抗衰老和抗氧化的圣品，也是胃果家族的代表。 葡萄能补气补血，解渴健脾胃利尿。

由于葡萄含有大量的酒石酸，它们可以帮助消化。 因此，多吃葡萄可以健脾健胃，对身体健康有好处。

2.草莓。 《本草纲目》记载，草莓能滋润肺、健脾、健胃、补血、补气，是老人、儿童和体弱的良好滋养品。 草莓的营养比例合理，维生素C含量是等量西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。

3.木瓜。 木瓜具有抗衰老美容、隆胸、平肝和胃、松筋、活罗功夫等功效。 木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾胃、排食的作用。

第四，苹果。 苹果营养丰富，温暖。 已经确定，每 100 克苹果含有克果糖、葡萄糖和蔗糖; 它还含有锌、钙、磷、铁、钾和维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等微量元素。

5.香蕉。 香蕉能进入脾经和胃经，是中医中能润便、润肠降血压的食物。

胃病需要避免生冷的瓜类和水果，酸味的水果不宜多吃，如山楂、柠檬、杨梅、橙子等。 一般来说，胃冷的人不宜吃冷水果，热胃的人不宜吃温热的水果，否则容易伤胃。 如果你想吃任何水果，少尝一尝，没有不适感，也没有特殊的禁忌症。

还有一点是，即使是对胃病有好处的水果，也不代表它们适合所有人，所以个人也应该根据自己的情况，选择吃完后不会引起胃部不适的水果。

这里有一些对你的胃有好处的水果，所以你可以挑选哪些适合你！

苹果：甘凉，健脾活气，开胃醒气，润肺平气，开胃消化。它适合那些虚弱和疲倦，并且有腹胀的人。 注意自己的饮食习惯，暴饮暴食容易患上胃肠道疾病。

橘子、柑橘：酸甜可口，产煞胃，润肺化痰。 适合胸闷腹胀、食少、烦恼少者。香菇黑木耳海带汤有助于清洁胃部。

枇杷：酸甜可口，有开胃口，有咳嗽之气。 适用于肺热、肺干、体液不足、进食不良、乏力呕吐者。 注意自己的饮食习惯，暴饮暴食容易患上胃肠道疾病。

葡萄：糖细胞平、健脾、醒气、补气、利尿。 鲜果生吃生食开胃，干制品生吃补气补血，酿酒是松筋活血功。深绿色蔬菜含有铁和钙，可防止脱发。 夏天多吃绿豆可以预防中暑。

杨梅：甜酸，微温，生津胃，抗恶心消化，强胃食消化。 香菇黑木耳海带汤有助于清洁胃部。

香蕉：清甜有凉，清气爽气，润肠泻药，清热利尿。 这是消化不良的良好饮食疗法。 经常感到胃热和上消化道出血的人可以多喝鱼汤。

菠萝：香甜平淡，生津胃，活气解暑。 它还含有类似于胃液的酶，有助于消化，特别是消除肉类蛋白质，应在饭后食用。

椰子：甘甜平淡，清气爽，解热利尿，解渴能力强。

荔枝：甜味微酸，微温，生津和胃，有益于养血，生食浓郁。

栗子：甘甜温热，补肾强筋，健脾活气，活血止血，健脾活肠。 它有停滞的作用，反刍的人不应该吃更多。 哪些瓜类和水果对胃病有辅助作用。