我喜欢篮球，但练习投篮很久后，我并没有进步。

姿势很重要，而且必须尽可能标准。

特别是投掷时食指和中指控制方向。

一开始不被允许也没关系，重要的是感觉良好，姿势要协调。

问问体育老师什么的也没关系，毕竟那些老师拍都没问题。

没那么快。

继续练习。 要找到这种感觉并不容易。

你看其他NBA球员，他们也每天都在训练。

平均射击不少于1000次。

根据我的经验，拍摄中最重要的是感觉，这种感觉是在平时慢慢练习的，在练习过程中，你的手和脑海里慢慢形成记忆。 二是姿势，姿势正确，射击容易练习。

射击需要学习技巧并找到正确的训练方法。

然后持之以恒地练习，你一定能够成为高手。

分别练习不同的射击姿势，尝试最适合自己的姿势，为自己决定最舒服的姿势，坚持练习，找到射击的感觉，尝试抛物线。

找到手感就好，不要盲目学习别人的投篮动作，只要找到自己的投篮手感，就很容易得分。

**，我个人认为，你的效果差，就是自己练习犹豫不决，不注意别人怎么练习，就是方法不对。 耐心观察和观察别人的做法，学习别人的方法。

大哥，我建议大家先找一个稳定的得分点，多练习，多找点感觉到的，再练习姿势和手型，建议投篮的高点不容易被冒险。 继续加油！！ ~

找个师傅指导一下，然后自己练习，体验一下，慢慢来就好了，最好练一会儿就停下来，过一会儿再玩，发现会进步很多，试试吧！

也就是说，兴趣仍然不高，没有基础

想要准确拍摄，首先要有正确的姿势。 一般是左手助球，右手持球，右手食指和中指用于拨球。 它应该高过头顶，半蹲，双腿分开。 二是多练习，增加球数。

我不认为这是复制明星镜头的问题，因为我认为最流畅的镜头是最适合我的镜头。

兄弟，我直言不讳，运球和突破上篮取决于通常的做法。 打篮球的关键是得分和防守。 如果你想得分，建议你在打球的时候多跑无球，当你远离对手时，你的队友会把球传给你，这样你上篮或投球得分会更容易。

me,too.你只需要专注于训练，不要考虑任何事情。 玩的时候不要紧张。

技术不是一两天就能练就的。 这将是一场比赛，所以你可以多练习一点团队合作和攻防战术。

马上就要打比赛了，短时间内想要突破并不容易，校内比赛基本都是半场比武，房东每天和队友们保持几场比赛，保持手热。

还有一个小方法，可以拿球进行比赛，练习急停跳投，非常有用！！

比赛前不需要练习技术，练习比赛后可能就用不上了，调整一下射击状态就行了！

如果你想练习，你必须和你的队友一起磨合并熟悉它。

首先，手型要正确，肘部和手腕要成90度角，然后是多练习，熟能生巧。

关键是你的动作不规范、不稳定，可以先纠正你的动作，然后反复训练正确的动作。

经常训练投篮，上场后可以先练习双手，找到手感才是最重要的！！

刻苦练习是硬道理。 连续不进去也很正常，镜头不确定感觉或方向，身体不够协调。 个人状态也会受到影响，例如体力、睡眠不足等。 在练习或演奏之前移动你的手和脚是很重要的。

每天增加更多的投篮练习，熟能生巧，最后可以闭着眼睛得分，科比任何高难度的动作都可以得分，他投篮500！ 每天

我教你一种方法，雷·艾伦可以说。 首先，当然要找到一个标准的篮球和球场，找到罚球线和两侧的位置，你可以从最近的起点开始，一点一点地增加距离。 当然，没那么简单，这个时候你就得在心里做心算，加一加一，一投丢减两分，连续投一百，连续十分。

效果非常好。

增加击球的高度，加强手指按压的力量，最重要的是多练习！

练习无球手势，加强手指和手腕，练习投篮更多罚球。

力量训练 有了力量，篮球本身的重量对你来说就不是重量了。 到时候，拍摄起来会容易得多，你不需要过多地关注你的镜头。 不停地拍摄是大家一致认同的方式，毕竟刻苦训练才是成功的关键！ 加油。

跳得高一点不是很好吗，也许你射得更狠一点，手腕压得更低一点。

的确，熟能生巧。

我也有这样一个从准确到不准确的过程。

这是正常的。

不要害怕。

过一会儿就好了。

你好、、拍摄不是关于一个好的姿势、

只要命中率高就OK

即使我是女人，

但我也是我们学校女子篮球队的一员

投篮不一定是跳投

因为在跳跃的过程中、

这将是由于身体偏见、、、

命中率不会很高

你只需要练习定点投篮、、、、

记住、、要多练习、、、

嘎嘎、、希望有好评。

在基地练习射击（允许跳投） 使用自己使用的手势（调整到最适合自己拍摄的手势） 从前篮下开始投篮 射击到100（至少连续20） 后退一步，继续投篮，再后退一步，直到你离开三分线， 然后改变角度（两个 45 度、两个 75 度、两个 0 度）。

然后对其他跳投者练习同样的方法，即停止跳、向后跳......

一天给他拍300次，用不了多久，不要一边盲目地拍，一边寻找感觉，拍不是目标，觉得找对的没问题。

只是你自己努力。