喜欢吸烟的人也每天都告诫自己，吸烟对自己的健康有害，那么为什么要吸烟呢？

主要原因是吸烟会上瘾，难以戒掉！ 第二个原因是，例如，有时需要香烟！ 每个人都在吸吮，如果你不吸自己，它看起来不合时宜！

更重要的是，香烟对男人来说就像零食对女人一样重要！ 就好像大家都知道吃太多烧烤和辣汤不好，但是他们还是喜欢吃！

吸烟对健康无害，一切都是为了好玩，我们每天都抽烟

告诉自己，吸烟患癌症的可能性要高出50%。

吸烟对健康有害，医院里有专门的戒烟门诊，但很少有人知道，咨询率很低，有的医院已经关闭了戒烟门诊。 有戒烟诊所，但戒烟费用**很高，所以很多人不去戒烟诊所**。

长期吸烟对身体，尤其是肺部危害很大，因此要适量吸烟或戒烟。 很多人都有戒烟的想法，但很难实践，因为戒烟需要坚持不懈，很多人半途而废。 有专门的戒烟场所，有些医院有戒烟门诊，但很多人不知道有戒烟门诊。

可能与医院的宣传有关，戒烟门诊是一个不受欢迎的科室，自然很少有人知道。

一些大城市的医院有戒烟诊所，而小城市的许多医院没有戒烟诊所。 因为很少有人知道戒烟门诊，很少有人去看医生，而且会诊率很低，所以有些医院干脆取消了戒烟门诊，有的直接告诉你去呼吸科。 医生也要吃饭，如果会诊率太低，也会影响医生的工资，所以一些医院直接取消了戒烟门诊。

取消戒烟门诊的另一个原因是戒烟费用**非常高，普通患者负担不起，而且一个戒烟疗程**需要数千元，所以很多人都望而却步。 虽然大家都知道戒烟难，但戒烟的代价太贵了，所以很多人都放弃了。

即使有戒烟诊所，也很少有人不计成本地去诊所，主要是因为戒烟非常困难，而且很容易再次吸烟。 吸烟最主要的是要靠自己，养成自律，管理好自己，戒烟就容易了。 想戒烟的朋友都知道，最大的恶魔是自己，所以会宽容自己，忽略那些可以帮助自己戒烟的方法。

主要原因是每个人戒烟的难度各不相同，而且中国吸烟者数量众多，建设戒烟场所的成本非常高。

因为吸烟属于个人行为，并不违反相关规定，而且对人体造成的危害也因人而异，所以没有专门的禁止吸烟场所，戒烟也不是强制性的。

这是个人爱好，但也是一种个人行为，有时没有办法强迫别人去做。

如果你想戒烟，最重要的是你怎么想，如果你真的想着你的家人，你一定会戒烟。 如果你戒不了烟，你可以想一想，当你60岁的时候，你呼吸困难，你的妻子不关心自己，你每天出去和别人跳广场舞，多想想这个，用这个来打自己。 用不了多久，你就会越来越少抽烟。

所以你成功了一半以上，再加上一些运动，分散自己的注意力，很快你就会戒烟。

很多人说戒烟需要心理学**，我也这么认为，如果能跨过自己心中的这个障碍，知道吸烟的危害，自然可以戒烟成功！

很多人只是抽烟，他们已经习惯了，这是一回事，你已经习惯了，如果你想摆脱它，这是非常困难的，你必须考验强大的意志力。

因为抽烟后，很容易上瘾，一旦戒烟，喉咙就会很痒，所以就戒不了烟。

这是因为有很多人在抽烟的时候可以达到完全放松，也可以达到释放压力的效果，同时又找不到特别坚定的决心。

因为抽烟时间长了，就有了烟瘾，如果一段时间不抽烟，这个人会觉得很不舒服，所以就戒不了烟了。

因为吸烟会让人上瘾，戒烟是非常困难的，如果不抽烟，你会感到非常不舒服。

因为香烟含有尼古丁，这是一种令人上瘾的成分，你越想抽烟，你就越无法戒烟。

因为这些人已经有烟瘾了，所以戒烟非常困难，所以他们无法戒烟。

这其实是因为尼古丁是一种非常容易上瘾的物质，戒掉它并不容易。 你会发现，在日常生活中，很多吸烟者想要戒烟，都会有一段非常艰难的时期，他们需要一生中很长一段时间才能真正成功戒烟。

如今，烟草已经成为生活中不可替代的东西，至少与其他物质相比，香烟的危害较小，虽然对健康有害，但总体上还是弊大于利。 作为吸烟者，还是要注意吸烟的量，偶尔抽一两支也没问题，但是如果长期抽很多烟，会对身体造成很大的伤害，尤其是对肺部的冲击。 因此，应该控制吸烟量，虽然没有必要完全戒烟，但为了自己和家人的健康。

随着生活水平的提高和生活节奏的加快，虽然我们的日子越来越好，但是生活的压力却越来越大，如果压力过大，很容易导致我们身体出现一些健康问题，所以这个时候我们也要学会适当地释放压力， 这个时候吸烟是比较好的选择，我们可以通过吸烟来有效减少我们的焦虑，这是因为血液中含有的一些物质可以有效地促进我们的血液循环，这给我们的大脑带来了一些愉悦感，让我们感到压力较小，这也是为什么有些人在焦虑或担心的时候喜欢吸烟的原因。

很多男性朋友在难过的时候都会选择抽烟来缓解压力，其实这是一种危害身体健康的行为，大量吸烟会引起血管痉挛，剧烈收缩会导致血压升高，尤其是短时间内大量吸烟容易诱发心肌梗塞甚至猝死。

因为有些人已经养成了吸烟的习惯，这种情况很不好，但是他们的意志力不强，所以戒不了烟。

这是因为香烟含有大量的尼古丁，这就是为什么人们会上瘾和难以戒烟的原因。

因为抽烟时间太长，身体已经适应了，养成了习惯，所以一时半会儿很难戒掉。

吸烟最大的危害是它会导致肺癌。 因为吸烟对呼吸系统的影响最为直接，对呼吸系统长期损害尼古丁成分，容易导致尼古丁在血管中积聚过多，肺功能下降，从而引起肺癌。

众所周知，吸烟对健康有害。 烟草中含有大量的有毒物质，主要有害成分有焦油、尼古丁、一氧化碳等，能破坏呼吸道粘膜，使黏膜柱状上皮变成鳞状上皮，鳞状上皮容易诱发癌变。

它会影响人的肺部，牙齿会发黄，会出现口臭，引起口腔炎症和疾病，慢性咽炎，这些都是危害。

吸烟会降低人的肺功能，引起各种肺部疾病、肺阻塞等，还会影响人的心脏，影响人的胃，并导致各种身体疾病。

烟草含有4000多种化学物质，其中70多种可致癌，数百种有毒。 吸烟会导致慢性阻塞性肺病，损害气道，并加重哮喘; 吸烟也是许多癌症发展的重要因素，例如口咽癌和食道癌。 被动吸烟也有同样的危害，孕妇吸烟会导致早产或胎儿畸形，青少年吸烟会导致脑退化。