腰痛怎么了，最近我一直腰痛

种类很多，你不是很清楚，最好描述一下什么时候开始的，怎么疼的，在哪里，痛前你做了什么，是累了还是冷了，还是久坐了等等，你说的太笼统了，不好。

很多原因都会导致腰痛，我在空间里有一些信息，你可以了解一下，需要帮助嗨我。

什么情况？ 我最近一直在这样做，我仍然很痛苦，这很奇怪。 祝你好运。

腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病，腰痛的原因很多，大部分原因已经知道，但仍有少数腰痛的原因尚未明确，常见的**可以归纳为四类。 腰痛的原因之一是由脊柱、骨骼、关节及其周围软组织的疾病引起的。

如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰痛的第二个原因是脊髓和脊神经疾病。 如脊髓肿瘤、脊髓炎等。

腰痛的第三个原因：由内脏器官疾病引起。 例如，子宫及其附属物的感染，肿瘤可引起腰骶部疼痛，此类患者往往伴有相应的症状。

腰痛的第四种原因：由精神因素引起。 例如，患有癔症的患者也可能有腰痛的主诉，但没有客观体征，或者客观检查和主观描述无法用生理解剖学和病理学知识来解释，这种腰痛往往是癔症的一种表现。

由此可见，腰痛的病因多多且复杂，所以如果出现持续不明原因的腰痛，千万不要掉以轻心，应尽快去医院诊断，以免出现一些严重的疾病。

慢性腰痛的按摩技巧。

揉捏：采取坐姿，双手五指并拢，放在左右腰椎上，手掌向内，慢慢上下揉搓，直至热。

滚动：双手握拳，腰部转动，按摩，自下而上，自上而下，重复多次。 头部可以向前和向后倾斜。

推：两只手揉搓热好后，重叠放在腰椎中间，自上而下推搓30-50次，直至有局部热感。

按压：双手交叉腰部，拇指按压腰部和眼睛，用力挤压，然后旋转揉捏，先顺时针，再逆时针各36次。

捏：坐下，双脚向前伸展，弯曲膝盖，或坐直。 用双手捏住并抬起腰部肌肉 15-20 次。

叩击：双手握拳，两拳掌心朝外，轻轻敲击腰部避免疼痛，左右同时进行，各30次。

抓握：双手交叉腰部，拇指在前，按压在腰侧不动，其余四指从腰椎两侧起，用指尖向外抓揉**，从腰部到尾部，双手同时，每手36次。

摇晃：双手放在腰部，用手掌按压腰部，手掌快速向内上下摇晃15-20次。

按压：采取坐姿，用左手或右手中指揉搓穴位 1-2 分钟。

穴位：采取坐姿，用双手指尖敲击双腿的威中穴位（膝关节后方），轻敲1-2分钟，直至部位酸痛、麻木、肿胀。

4.外用Bang Jing Shu Pain**液体，将Bang Jing Shu Pain**液体滴在腰痛位置1 2滴，均匀涂抹，涂抹后5 10 次疼痛消失。

如果再尝试使用硬床，就会知道是不是床有问题，如果缺钙也会有类似的现象，如果不是，就应该考虑腰椎的问题。

你好。 腰痛的原因有很多，可能是由椎间盘突出、拉伤、椎管狭窄、肾虚、腰损伤等引起的。

这也需要您的特定检查。 你现在只是腰痛，对吧？ 我不知道该怎么做。

建议拍片或做CT

这只能说明你的腰椎不好，你可能患有某些颈椎病，所以你的腰部总是会疼痛。

腰痛的原因有很多。 可由下背部组织的直接病变或邻近组织和器官的病变引起; 它可以是各种先天性疾病和创伤，也可以是炎症或骨骼和关节疾病; 它也可能由代谢性疾病或原发性转移性肿瘤引起。

根据病变的位置和性质，其范围可以从一个区域的局部疼痛到广泛的脊柱疼痛。

疾病**元素。 先天性脊柱畸形。

脊柱侧弯、脊柱裂、第五腰椎骶骨化等，常伴有脊柱畸形。

创伤：腰部和背部肌肉扭伤和拉伤，椎体和下肋骨骨折，椎间盘突出，通常伴有活动受限。

代谢性骨病。

甲状旁腺功能亢进症，骨质疏松症 。

全身性风湿性疾病。

与脊柱炎有关的关节炎，尤其是强直性脊柱炎，主要累及骶髂关节和脊柱、类风湿性关节炎、骨关节炎等，常伴有长期低热。

骨破坏性疾病。

原发性肿瘤和骨转移，感染如椎体结核、脓肿等。

由内脏疾病引起的放射痛。

胆囊炎、消化性溃疡和胰腺疾病（常伴有嗳气、胃酸倒流、上腹胀痛）引起的腰痛，肾结石和输尿管结石引起的腰痛（常伴有尿频、尿急、排尿不全）、女性盆腔疾病（常伴有月经异常、痛经、阴道分泌物过多），男性前列腺炎引起的腰骶痛。

怀孕期间的其他腰痛、非特异性腰痛、社会心理疼痛和姿势不当引起的腰痛。

我的腰：最近，我一直背痛，不知道为什么疼，是什么原因？ 然后你必须去医院看肾病专家，让肾病专家检查你最近为什么背痛。

如果你经常背痛，可能是下背部椎间盘突出，所以要去医院看医生做检查。

腰部肌肉拉伤，常与患者久坐不动和站立腰部疲劳有关，**需要多卧床休息，用热敷物理治疗、外用膏药和油等来放松腰部，以放松肌肉，缓解腰痛。

腰痛很厉害，连腰痛都受不了，今天我就教你三个动作，如果每天都能做到，可以预防和**腰痛，一五个点支撑仰卧脚后跟、肘部和头部。