强直性脊柱炎应该如何运动？

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适度运动。 每天定期锻炼。

你好！ 适合强直性脊柱炎患者的运动有：（1）深呼吸

每天早上、工作休息时间和睡前应定期进行深呼吸练习。 深呼吸可保持胸部的最大活动范围，并保持良好的呼吸功能。 （2）颈椎运动：

头部和颈部可以向前、向后、向左和向右旋转，以及头部旋转，以保持颈椎的正常活动范围。 （3）腰椎运动：每天做腰椎运动，前屈、后屈、侧弯和身体左右旋转，以保持腰椎的正常活动范围。

有关下背部肌肉锻炼的详细信息，请参阅骨质疏松症。 （4）肢体运动：可用于俯卧撑、斜撑、下肢前屈伸展、扩胸运动和游泳。

游泳不仅有利于四肢的运动，还有助于增加肺功能，维持脊柱的生理弯曲度，是最合适的全身运动。 但是，患有这种疾病的患者严禁潜水，以免颈椎和颈脊髓损伤。 强直性脊柱炎患者通过适当的运动可以保持自身的生理弯曲，防止畸形，因此强直性脊柱炎患者应适当运动，坚持不懈对强直性脊柱炎非常有益。

强直性脊柱炎患者在发病期间应进行关节功能锻炼，特别是在急性期。 关节功能练习与**一样重要。 强直性脊柱炎的运动重点是移动全身的大关节和小关节，重要的是循序渐进和坚持不懈。

运动时，动作要缓慢而轻柔，一个接一个，伸展到极限。 在控制关节疼痛的同时，应及时、谨慎、循序渐进地进行关节活动。 在急性期，允许受影响的关节轻柔而被动地移动，直到刚刚出现疼痛的程度，每天1或2次，并且在关节不移动时将关节置于功能位置，并且在急性和亚急性期，坚持脊柱和四肢的伸展运动， 逐渐增加数量、持续时间和频率。

希望能帮到你，祝你早日**！

你好运动和物理** 运动对强直性脊柱炎患者非常重要。 它有助于减轻疼痛，保持脊柱活动范围并改善生活质量。 运动的种类没有限制，原则上只要能活动关节就行，比如软体操、游泳、跳舞等。

但不要运动太多，要适度。如果病情恶化，最好去当地的专业骨科医院。 强直性脊柱炎的关键是要选择正确的方法，不要盲目，以免耽误病情，错过最佳时期。

最好去正规专科医院就诊，并应根据患者的体质、分类、分类等具体情况辩证地实施，以保证**病的有效性。 专家咨询，大家可以多了解强直性脊柱炎的方案、具体费用、时间和程度、日常护理、功能锻炼，希望对您有所帮助，希望能尽快对您有所帮助。

强直性脊柱炎是一种常见的关节疾病，血清学阴性且未知; 它是一种进行性、独立性、全身性疾病; 侵袭性发育性疾病，包括骶髂关节向上、髋关节、椎间关节、胸关节; 主要侵犯四肢的轴向关节和主要关节，常累及其他关节和内脏，可造成脊柱解剖、畸形和残疾。 大多数非专业医生对强直性脊柱炎患者说，这种疾病是无法治愈的，有一定的道理，因为强直性脊柱炎发展到晚期，大关节融合，功能丧失确实不好。 但患者在疾病早期有很高的价值，建议保守使用中药，根据患者的体质、分类、分级和分级等具体情况进行辩证，采用第三代新中药配方颗粒，采用“基础处方、针对性处方、 外用膏药处方“独立或协作，从而保证药物配方的个性化、精准化和科学化，使强直性脊柱炎成为根本。

强直性脊柱炎颈椎受累可严重影响患者的运动，即使是抬头、低头、回头等简单动作也会加重疼痛甚至无法完成。 在少数患者中，整个脊柱和下肢在达到晚期时以强壮的弓向前弯曲。 在严重脊柱屈曲的患者中，站立时只能看到地面，而看不到墙壁。

强直性脊柱炎对人体危害极大，人们要警惕这种疾病，并应注意出现的异常症状，尽快就医，并尽快**。 希望能帮到你，祝你早上好**！

这个病不是癌症，就算是癌症，首先要把你的体型放好，其次是注意运动，然后再加点药等等，不要把这个病想太多，我会告诉你**这个病的最好方法，用Tho Bone Kang，保证你能在1个月内减轻你的痛苦。

对于脊柱炎患者。

活动与药物一样重要。

强直性脊柱炎期间，一定要注意功能性运动和保健，保持良好的心态，这样才能有益于病情。 药物** 选择最好的药物。

基于Tho-bone。 它是强直性脊柱炎的最佳药物。

在强直性脊柱炎发作期间，特别是在急性期，应进行关节功能锻炼。 关节功能练习与**一样重要。 建议：

强直性脊柱炎患者运动量很大，但关键是要根据患者病情制定系统的方案和具体的运动方法，经专家组协商后，才能真正发挥运动的作用。 科学有效的运动不仅能促进发挥药物作用，缩短病程，而且能有效预防关节畸形，只有少数患者会出现严重的脊柱畸形，大多数患者可以维持正常的工作和生活。

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强直性脊柱炎。

患者首先要客观地了解自己的具体情况，在运动中把握好程度，将主动运动与被动运动相结合，以主动运动为主体。 锻炼时，要循序渐进，坚持下去。

每次15-30分钟。

当一些。 如果由于病变而难以主动移动关节，可以在他人的帮助下进行锻炼。 它也可以用来伸展四肢的关节。

松紧带，春季锻炼。

抓，拉。

强直性脊柱炎患者在运动过程中，应明确运动的目的是为了帮助自己提高抗病能力，同时也应尽快恢复受损关节的活动能力。