学习时间过长对身体真的不好吗

我以前上高三，通宵开车，能撑上几天，但后来感觉身体受不了了。 如果你在课堂上无精打采，你的学习效率会大大降低。 所以我劝你不要带着很大的疲劳站立，这不划算，学习很重要，但身体更重要。

没有良好的身体素质，也很难学好。

技巧。 1.专心听课堂讲课（一堂课40分钟不可能不讲重点），中间有小插曲的时候，可以放松一会儿，听听重点（课前几分钟预习，看看想说什么， 大概知道你那里不懂，在课堂上注意听）。

2.在做笔记和听老师讲解之间，选择后者，先理解，这样有助于你回家复习，加深记忆。

3.如果在16小时内第二次背诵知识，效果会更好，这就需要你回家，在做作业前用10分钟左右的时间复习当天的内容。

4.如果可能的话，对于你比较弱的科目，采用“双音符”的方法，一个是课堂笔记，另一个是你自己的笔记。 当你回家复习时，你会觉得关键点通常是在问题中得到的，你可以整理出你理解的难点。

5.复习旧题，比如你的物理复习题，每天花15分钟做一个大题，不要做，画个分，问老师或同学。 通过这个过程，重要的是要加深你的知识并熟悉做题的想法。

6、每天回家写作业，作业多，时间少，需要提高学习效率。 我最多思考一个问题 5 分钟，我没有头绪画一个圆圈，留出时间做更多的工作。

7.第一阶段，务实，不要把时间浪费在整体复习问题上。 如果有问题，随时和老师沟通，防止它变得更糟，以后会成为一个很大的漏洞，再堵住会很不爽。

勤奋+学习方法+毅力=收获。

高考之战=心理战+能力战。

你能正确应对学习中的挫折，你不怕失败，你会为自己设定符合自己情况的适当学习目标，并努力实现。 成绩的提升对你来说不是问题，因为你已经有了健康的竞争心态，你在学习的道路上有很强的动力，遇到考试，是不是小菜一碟？ （我的经验）。

如果有用的话，你看，高三想要利用时间的效率，10点-12点的经午睡一定要睡个好觉，相关的经午睡可以查一下。 清晨起床继续，效率会更高，合理安排时间！

高三长大的时候，怎么能睡到12点多呢？ 读一本好书的目的是什么？ 你不就是想在未来过上更好的生活吗？ 如果你的身体因为学习而崩溃，那么你得到的工作再好，你也过不上幸福的生活！

建议大家改变学习方法，时间自己挤出来，能充分利用白天学习不是更好吗？

身体不好也不要太勉强，更何况晚上开夜车也不是一件值得称赞的事情。 只要充分利用白天，晚上就不必学习那么久，要学会合理安排时间。 俗话说，身体是“革命之都”，学习很重要，但你还是要好好照顾自己的身体！！

时间长了肯定会有害。 也许这会适得其反。

明智地安排你的时间。 最好在早上复习。

关键是效率和规划。

你认为你可以花多少时间连续阅读一本书，真正专注于实际看东西？

最好将工作和休息结合起来，并制定一个最有效的计划

学习要增加有效学习时间，而不是打疲劳战，无限期延长无效学习时间，注重提高学习效率。 蚂蚁再怎么努力，一年都爬不上去，一天跑一千里也跑不了多里路。 所以比起时间，我觉得速度更重要。

长时间学习没有效率有什么用？ 这纯粹是浪费时间。 想象一下，一个身心疲惫的人骑着一辆破旧的自行车，除了铃铛响遍全身，而一个精力充沛，开着崭新的宝马跑车的男人，他有获胜的机会吗？

目前，一些学校的教师不努力学习学生学习规律和考试策略，一味要求学生努力学习，无限制地延长学习时间。 总而言之，学生无疑应该努力提高他们的学习成绩，但他们应该努力工作，而不是在那里浪费时间。 保证充足的睡眠和营养，延长有效学习时间，掌握科学有效的学习方法，采取正确的思维方式，努力提高学习效率，是赢得高考的法宝。

年龄越小，春季集中注意力的时间越短，所以孩子不要连续学习几个小时，否则会导致孩子过度使用大脑、神经衰弱、注意力不集中、记忆力下降等问题。 大脑只有在睡眠和体力消耗或体育锻炼时才能真正得到休息。 儿童每天应至少进行 1 小时的体育锻炼，并且在运动时大脑的氧气处于最佳状态。

学习讲究质量而不是数量，孩子的注意力持续时间一般不会很长，如果心不在焉地学习，即使花了很长时间，也不会学到更多。 这取决于孩子自身的吸收能力，比如吸收速度慢，如果让他长时间学习，他不仅不耐烦，学不来，宝宝还要学习，而且有自己的时间。 学习时间与学习效率不成正比。

让孩子高效学习，有足够的时间玩耍，让孩子度过快乐的童年，不要用大人的固有思维来束缚孩子。