什么装备适合打架，打架一般用什么武器

你好！ 为什么有些人很强，但为什么他们打不过那些比自己弱的人？

格斗也是一项技能工作！ 有两点：

1.自身力量，体力！

2. 技巧或技巧！

1.对于自己的力量锻炼，最简单的就是俯卧撑（腰部力量）、仰卧起坐（胸肌和手臂力量）、引体向上（背部肌肉）等，也可以去健身房练习专业器械！ 最好的体力是练习长跑（3000以上），同时锻炼腿部肌肉！

2。技术可以练习武术、拳击、散打、跆拳道等，最实用的是散打和跆拳道！

建议同时锻炼两者，这样PK技能可以很快提高！ 你比较年轻，力量训练要适度，太多会影响发育！

我觉得没人想打架，如果遇到不讲道理的人要给他一个颜色的眼神，同时可以保护自己，保护心里的mm！ 这也是一个男人的标志！

不要在这些楼层教孩子不好！！

我怕出事，所以没狠手。

这句话是一句谚语，一定要放在心上，因为现在不是武力时代，你和人打架，你打不架，你受伤了，你挨过打，你贪心。

大二的时候，我和同学们打了一架，当时我正在练习散打，但一拳，一拳，把人的下颚断成三段，损失了上万块钱，差点被开除。 现在想想都后悔了。 真正的男人不会坐以待毙，和同学们打架。

勇敢和勇敢是可以的，但斗殴是由麻风病人完成的。

一定要记住我的话，我是从这里来的。

14岁。

做适合年龄的活动来锻炼肌肉。 直到那时，他才做出了努力。

你只是在你这个年纪发展。 过于剧烈的运动会伤害身体。

介意做简单的俯卧撑。

你首先测试你一次可以做多少个俯卧撑。 从三分之一开始，每天增加几个，这取决于你的能力......

当你真的做不到时，保持这个数字去做。 直到您可以添加更多。

双手的练习...

你不能不训练就离开你的腿。

上下深蹲是最简单的。 锻炼大腿的肌肉。 由你来决定你是否能看到它。

上下蹲还可以锻炼你的平衡,..

你可以从两只脚开始。 要好不能满足的是换单脚。

稍后，当你不满意时，将伸出的脚放在身体前面。

然后是青蛙跳。 但不要介意练习太辛苦。 容易头晕，严重时会休克。

自己掌握

最主要的是训练你的肌肉，只是围绕这个练习......

打不架，还不如不打，有时候强行解决问题也不好！

当然，如果你通情达理，你可以做到，但你不能无情。

要练习格斗，您可以学习散打、泰拳等。 每天多做体能，俯卧撑、仰卧起坐和跑步。 如果有沙袋，可以多练习拳脚训练，锻炼出拳的力量和速度！

看李小龙电影！！

空间很大，你必须用脚来战斗。

空间很小，你必须用膝盖、拳头和肘部来战斗。

增强身体在各个方向的力量和敏捷性。

建议使用跑步机来加强腿部肌肉，同时通过手臂力量练习和哑铃，通过锻炼几年就可以成为格斗专家。

去买一把枪，这太棒了，你可以肯定你能找到别人的工作！

俯卧撑，蹲马步。

战斗时更频繁地使用拳头、膝盖、肘部（个人建议）。

打必赢**10（总结了几年的经验，一般别人先欺我才用下面**，都是重杀伤力**