我需要排球规则，哪个朋友请告知，谢谢！

对于你们女孩来说，球的起点很简单，它是学习发球技术的介绍。 准备姿势：面向球网，左脚在前，膝盖微微弯曲，左手放在胸前，右手下垂。 展望未来。

抛球：用左手将球扔在身体右侧，高约20厘米，抛球时，身体重心向后移动，右手同时向后摆动。

击球：用右脚踢球，身体重心向前移动，伸直右臂，以肩为轴线向前摆动到腹部前方，用手根击打球的下背部。 击球后，身体的重心随着击球动作向前移动并迅速进入。

这是一个技术动作分析，简单的点就是把球抬起来击球的下半部分，你可以试试吧！ 希望对你有所帮助！

发球技巧不需要太多的力量，这取决于技巧。 你说，“要么太高，要么不对了”，我认为你在勾球。 有了这种发球方式，你就不会把球扔得太高，集中力量，将击球点设置在腹部位置，击中手臂，不要跑出击球的轨迹，这样你就可以轻松发球了。

你手球了吗？ 其实每个人的发球方式都不一样，在了解了基本动作后，多练习，找到最好的发球方式，手球可以不用很大的力气传球，注意击球位置。

当对手准备扑救球（但还没有开始扑球）时，如果对方抢在对方之前上前挡网，裁判裁判会干扰对手的心理吗？

在双打比赛中，没有发球的球员可以随便站在**上吗？

无论是单打还是双打，接发球方都可以站在那里（例如，站在发球线前，“只是假设的”）？

你不能在比赛中大声喊叫吗？ （好像听不见，但我说会干扰对方的心理。 但看完中国队的女双比赛后，她们都喊了出来。 ）

接球时，球在球拍上停留多长时间才能“持球”？ 消化。

答案：1根据你处于什么样的状态，如果你只是跟得更近，那没关系，如果干扰节拍是一种延伸，那就是违规！ 如果你上前挡网，就意味着你已经到了网前。

好吧，裁判应该判断干扰。

2.站立**是可以的，但有一个前提：它不能阻碍或干扰对方的接球球员。

3.站在您的接球区域内，双脚远离地面或在线上。

4.击球时可以大喊大叫，回球后可以不磨磨蹭地大喊大叫，否则会被视为阻碍对手的投篮。 你不能在每个回合结束时大喊大叫。

版本似乎没有这样的规则，只要不是明显的拖球，就不算违规。